15 benefici del bicarbonato di sodio per la salute
I benefici del bicarbonato vanno dallo sbiancamento dei denti, al rafforzamento dei capelli, alla prevenzione del cancro. Conoscere alcune proprietà di questa polvere bianca presente in molte case in tutto il mondo.
Il bicarbonato di sodio (chiamato anche bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio) è un solido cristallino bianco solubile in acqua con un leggero sapore alcalino simile al carbonato di sodio (sebbene meno forte e più salato rispetto al secondo), di formula NaHCO3. In natura si trova come un minerale, sebbene sia anche prodotto artificialmente.
Quando si parla di rimedi casalinghi, uno presente nella cucina o nel bagno delle case in Occidente, ha caratteristiche che sono generalmente sconosciute.
Stiamo parlando di bicarbonato di sodio. Polvere bianca che è nelle nostre case, ma i cui usi sono legati più della pulizia. Qui vi mostriamo che anche nelle relazioni sulla salute più benefici.
Proprietà del bicarbonato di sodio per il benessere del tuo corpo
1- Elimina il bruciore di stomaco
Il disagio è tipico dopo aver condiviso un barbecue, ad esempio, bevendo bevande diverse o alcolici. Acidità e indigestione fanno il loro nel corpo.
Secondo il dott. Axe, il bicarbonato di sodio è un modo efficace per ridurre l'acidità di stomaco e disagi digestivi. Un rimedio casalingo consiste nell'aggiungere mezzo cucchiaino di lievito in polvere a due tazze d'acqua. L'idea è di bere questa miscela dopo un'ora di aver mangiato. Quindi, la persona si sentirà sollevata nella sua parte addominale e si sentirà sgonfiato.
2- Combattere l'acne e i brufoli
Soprattutto negli adolescenti, i brufoli e l'acne sono un incubo. Per sopprimere queste infezioni della pelle, non è necessario investire in una crema costosa o usare prodotti chimici invasivi.
C'è una ricetta fatta in casa a base di bicarbonato di sodio che si occupa di questo problema. Le proprietà antisettiche e antinfiammatorie di questo contribuiscono a trattare la causa e i sintomi dell'acne. D'altra parte, l'uso di bicarbonato di sodio aiuta a bilanciare il pH della pelle.
Paraloscuriosos.com propone la seguente ricetta: "Mescola 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio con un po 'd'acqua per fare una pasta. Applicare sulla pelle interessata per 1 o 2 minuti. Risciacquare con acqua fredda. Ripeti una volta al giorno per 2 o 3 giorni e poi riduci la frequenza a 1 o 2 volte a settimana. "
3- Pulire frutta e verdura
Un'altra applicazione valida di bicarbonato di sodio, ha a che fare con l'igiene. Con questo composto puoi pulire lo sporco e i detriti di frutta e verdura fresca.
Il sito Care2 afferma che semplicemente cospargere un po 'di questa polvere su una spugna umida pulita, stenderlo su di esso e pulire il cibo, quindi risciacquare bene con acqua. Un modo diverso di disinfettare e lasciare questi prodotti pronti per un consumo umano sicuro.
4- Trattare punture di insetti e prurito della pelle
Una forma di rimedio a casa può essere visto dopo punture di insetti. Fare una pasta di bicarbonato di sodio e acqua, densa e applicata come un balsamo sulla pelle colpita, è un modo per disinfettare, guarire e migliorare l'area interessata della pelle.
D'altra parte, può anche alleviare il prurito, applicando direttamente al morso, dopo una doccia fredda. Per alleviare il prurito, scuotere un po 'di bicarbonato di sodio in mano e strofinare sulla pelle umida dopo il bagno o la doccia.
5- Migliora le prestazioni sportive
Sebbene tu possa non crederci, questo composto si applica anche al mondo dello sport. In effetti, molti atleti hanno praticato il cosiddetto "doping di soda". Secondo il dottor Mercola, in un articolo che ha scritto sul suo sito web, i corridori sono forniti con capsule di bicarbonato di sodio prima di correre per migliorare le prestazioni.
Inoltre è stato indicato per migliorare la velocità fra i nuotatori. «Il bicarbonato di sodio è una sostanza alcalina che aumenta il pH del sangue.
Questo sembra ridurre e compensare l'acidità prodotta nei muscoli durante un intenso esercizio anaerobico che produce acido lattico più rapidamente, come correre veloce o nuotare ", dice Mercola.
6- Previene i calcoli renali
Un altro vantaggio per la salute del bicarbonato di sodio, include il sollievo dei calcoli renali. Dovrebbe essere notato, che i calcoli renali sono come pietre all'interno del corpo. Ci sono diversi tipi come calcoli di calcio, pietre di cisteina, acido urico, ecc., Tutti questi possono causare forti dolori.
Secondo i fatti organici, il bicarbonato di sodio aiuta a ridurre la formazione di calcoli e ad eliminare il materiale che causa la formazione di calcoli renali. Si consiglia l'assunzione di bicarbonato o di bere acqua con mezzo cucchiaino di questo elemento.
7- Infezioni della vescica
La lotta alle infezioni della vescica è un altro contributo del bicarbonato di sodio alla salute umana. È noto che ci sono molti casi di infezione della vescica causata da batteri che si riproducono in quell'organo. Questo perché questi microrganismi si sviluppano in ambienti leggermente versati e acidi.
Per prevenire questo tipo di infezione o trattarla, è fatto adottando una soluzione composta da bicarbonato di sodio e una tazza di acqua, secondo il sito www.organicfacts.net.
8- Migliora la salute delle unghie
È un fastidio e non molto estetico avere un fungo sulle unghie delle mani e dei piedi. Il bicarbonato evita che i funghi si diffondano creando un ambiente inabitabile.
Il borato di sodio, comunemente noto semplicemente come borace, è un minerale naturale che è anche un potente fungicida. Questi due combinati creano un rimedio che può curare rapidamente il fungo dell'unghia.
Secondo Natural News, puoi mescolare parti uguali di polvere di borace e bicarbonato di sodio con abbastanza acqua per formare una pasta. Quindi, bagna i piedi con questa soluzione e strofina delicatamente il composto sulle unghie infette. Questo deve essere fatto due volte al giorno, per almeno due settimane, per vedere risultati concreti.
9- Sbiancamento dei denti
Il bicarbonato di sodio è presente nei dentifrici. Quanto sopra, perché ha proprietà sbiancanti dei denti ed elimina la placca batterica.
Inoltre, quando si combattono le cavità, è comunemente usato anche in alcuni collutori. Fatto: se finisci il dentifricio e vuoi spazzolarlo, metti mezzo cucchiaio di bicarbonato sullo spazzolino e lavalo, poi risciacqua con acqua.
Secondo la Australian Science, il bicarbonato agisce come un antisettico e neutralizza la produzione di acidi nella bocca. Pertanto, può essere utilizzato come sostituto per il dentifricio.
10- Rimedio per scottature
Dr. Mercola consiglia di aggiungere mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio all'acqua calda del bagno e quindi di immergervi per il sollievo naturale delle scottature.
Quando esce, dice lascia asciugare la pelle in aria, invece di asciugare con l'asciugamano per un ulteriore sollievo. È inoltre possibile aggiungere una miscela di bicarbonato di sodio e acqua per un impacco freddo e applicarlo per dirigere scottature.
11- Promuovere capelli sani
I nostri capelli sono esposti a molti agenti inquinanti. L'eliminazione di olio, sporcizia, stile, accumulo di prodotto e residui di cloro e cuoio capelluto mediante lavaggio con bicarbonato di sodio è efficace.
Notizie naturali, consiglia di aggiungere circa 4 cucchiai di bicarbonato di sodio puro privo di alluminio in una bottiglia da 16 once di acqua calda. Agitare bene e utilizzare per lavare i capelli al posto dello shampoo, quindi condizionare i capelli con un idratante naturale come cocco o olio di argan. I capelli risplenderanno puliti e naturali.
12- deodorante naturale
L'accensione di cattivi odori è anche un modo per applicare il bicarbonato di sodio.
Questo elemento è un deodorante naturale, che cancella anche il corpo dai cattivi odori e dall'ambiente. Il dott. Whitaker suggerisce di mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio con acqua a sufficienza per creare un liquido lattiginoso e strofinarlo sui piedi e sulle ascelle. Con questo, la pelle avrà un odore fresco e naturale, lontano da agenti patogeni maleodoranti.
13- Usi medici
Abbiamo già detto che il bicarbonato combatte il bruciore di stomaco e il mal di stomaco, ma anche un'iniezione di bicarbonato di sodio aiuta il corpo. È usato per scopi medicinali per ricostituire gli elettroliti del corpo, come quando si è verificata una grave disidratazione.
Secondo il sito di Livestrong, le iniezioni di bicarbonato di sodio sono utilizzate per il trattamento di overdose e avvelenamento da farmaci. È usato per ripristinare l'equilibrio del pH quando il corpo ha alti livelli di acido, come nell'acidosi metabolica, che può accadere in risposta a malattie renali, diabete e altre condizioni.
14- Elimina la forfora
Abbiamo già detto che il bicarbonato di sodio rafforza e abbellisce i capelli. Ma previene ed elimina anche la forfora, che è difficile da scomparire, soprattutto in inverno.
Questo elemento può aiutare a scacciare quei fastidiosi fiocchi bianchi sul cuoio capelluto e sui capelli. Inoltre, poiché il bicarbonato di sodio è alcalino, aiuta a bilanciare il pH del cuoio capelluto con un equilibrio sano.
La ricetta secondo il sito Top10 Home Remedies è la seguente: "Strofina 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio sui capelli bagnati e sul cuoio capelluto. Attendere un minuto, quindi risciacquare abbondantemente con acqua. Per questo, solo una volta alla settimana. "
In parallelo, nella pagina propongono di mescolare il succo appena spremuto di 1 limone con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. "Applicalo sul cuoio capelluto, lascialo riposare per 2 o 3 minuti e poi risciacqua i capelli con acqua. Segui questo rimedio una volta alla settimana solo per mantenere il cuoio capelluto privo di forfora ", propone.
15- Prevenire il cancro
Secondo il dott. Whitaker, gli studi hanno dimostrato che l'assunzione giornaliera di bicarbonato aumenta il pH dei tumori acidi senza interrompere i tessuti sani. Sebbene non sia stato studiato in studi clinici sull'uomo, i modelli animali di carcinoma mammario mostrano che il bicarbonato somministrato per via orale produce più tumori alcalini e inibisce le metastasi.
Sulla base di questi studi, Whitaker ha adottato l'uso di questo elemento come parte del trattamento del cancro. "Lo facciamo come parte del nostro protocollo generale di supporto nutrizionale e immunologico per i pazienti che hanno a che fare con il cancro", dice.
Nella tua clinica, usa 12 g (2 cucchiaini) di bicarbonato mescolato in 2 tazze di acqua, insieme a un dolcificante a basso contenuto calorico. È preso tre volte al giorno e i risultati sono visti a medio termine.
Effetti collaterali
Ora, non tutto è da meravigliarsi. Consumare in eccesso questo elemento provoca un sovradosaggio di bicarbonato, che può causare vomito, diarrea, debolezza muscolare e spasmi. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione, per quanto riguarda il consumo di prodotti contenenti bicarbonato di sodio, come supplementi di droga, o di non abusare dell'acqua con questo composto.
Come in quasi tutti i campi della salute, è meglio consultare il proprio specialista prima di prenderlo.
È necessario prendere con precauzione le dosi di bicarbonato di sodio, dal momento che consumare una dose maggiore di un cucchiaino può provocare una rottura gastrica. Questo è prodotto perché la miscela di bicarbonato con l'acido cloridrico nello stomaco produce anidride carbonica (CO2).
Pertanto, la chiamata è di consumarlo, ma con responsabilità e solo in base alle dosi raccomandate e dopo il suggerimento del medico.
