15 sorprendenti benefici di avere un cane nella tua vita

I benefici di avere un cane per la salute sono di proteggere dalle malattie cardiovascolari, migliorare la salute mentale, incontrare nuove persone, ridurre lo stress, aumentare la felicità, ammalarsi di meno, evitare le allergie e altre che spiegheremo di seguito.

Che si tratti di razza o meno o di grandi o piccoli, tutti abbiamo un animale domestico che è venuto alla nostra vita per caso e oggi è un membro della nostra famiglia. Ma, lo sapevate che possono produrre una moltitudine di effetti positivi sugli esseri umani sia fisicamente che mentalmente?

I benefici di vivere con un cane

1. Ti protegge dalle malattie vascolari

La maggior parte delle persone che hanno un cane a casa spesso lo portano a fare una passeggiata tra 2 e 3 volte al giorno per soddisfare i propri bisogni o semplicemente per fare sport.

Questo semplice gesto non porta solo benefici per il cane ma anche per la nostra salute, poiché i proprietari di questi animali domestici hanno una maggiore attività fisica rispetto alle persone che non hanno. Come risultato di quanto sopra, i primi hanno generalmente una salute migliore, che si trova in un minor numero di consultazioni mediche.

Pertanto, sono un fattore protettivo nelle malattie cardiovascolari che possono modificare fattori di rischio come la pressione sanguigna, che diminuisce. C'è anche una chiara diminuzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, nonché del livello di stress dovuto alla solitudine e all'ansia. Infine, le endorfine vengono rilasciate anche quando petting questi animali domestici (Wood e altri 2005.)

2- Produrre benefici a livello psicologico

I cani sono in grado di ridurre la sensazione di solitudine, portando le persone che hanno un problema psicologico a non voler, ad esempio, porre fine alle loro vite, tra le altre cose.

D'altra parte, sono in grado di generare una migliore integrazione nella società in cui viviamo, poiché aiutano a prevenire e ridurre gli stati di depressione, stress, dolore e isolamento sociale. E come ottengono? Per aumentare l'autostima e il senso di responsabilità in tutte quelle persone che sono intorno a lui (Hart, 2000).

3- Ti aiuta a incontrare nuove persone e a relazionarti con altre persone

Avere un cane migliora anche le tue abilità sociali in quanto promuove l'interazione con persone che non conosci, ma che ne hanno anche una. Semplicemente per avere questo animale domestico sei obbligato a portarlo a passeggio, a frequentare parchi e altre aree ricreative per lui.

Questo ti farà incontrare nuove persone e migliorare le tue abilità sociali. D'altra parte, ti permetterà anche di stabilire legami di fiducia nelle relazioni interpersonali.

I vicini spesso chiedono favori che ruotano attorno all'animale domestico, creando un legame di alta fiducia, solidarietà e gratitudine tra di loro in modo che gli animali domestici siano un catalizzatore che guida i proprietari e gli altri membri verso di esso (Wood e altri, 2005) .

3- Sono in grado di calmarti in situazioni di forte stress

Anche se non abbiamo bisogno di affidarci a nessuno studio per sapere che i nostri adorati cuccioli hanno la grande capacità di calmarci, come dimostrato dalla dottoressa Karen Walker dell'Università di Buffalo negli Stati Uniti.

Questo studio consisteva nel sottoporre un numero specifico di persone a situazioni di grande stress e stress mentale. Grazie a questo fatto, ha scoperto che se c'era un cane nella stanza era notevolmente ridotto. Un altro vantaggio di avere questo magnifico animale domestico che non può essere trascurato.

5- Ti impediscono di deprimerti

Che ci vogliano con tutto il loro essere o con il modo in cui ci guardano o si comportano, i cani hanno la capacità di impedirci di deprimerci. Ciò è confermato dal Dr. Peggy Drexler nel suo articolo "Cani, depressione e vita reale", che assicura che la compagnia di animali domestici come cani riduce il rischio di essere diagnosticati con depressione clinica.

Pertanto, questi fantastici animali sono utilizzati nelle terapie assistite dagli animali per i loro grandi benefici a livello mentale con anziani e disabili.

6- Aumenta la tua felicità

Come se non bastasse, ci rendono anche più felici e ci sono studi come quelli realizzati nel 2009 da Miho Nagasawa dell'Università di Azabu in Giappone che lo dimostra.

Questa ricerca si è basata sullo studio dei livelli di ossitocina (un ormone che dà una sensazione di felicità) tra le persone con cani e i loro animali domestici tenendo gli occhi fissi sui loro occhi. La cosa interessante di questo test è che l'unico contatto necessario per dimostrare l'aumento era guardare negli occhi dell'animale.

Anche così, non abbiamo bisogno di studi per dirci che ci rendono più felici, dal momento che semplicemente vedere il loro entusiasmo quando entriamo nella porta di casa o la loro espressione accompagnata da veloci movimenti di coda sono sufficienti, giusto?

7- Ti fa star male di meno

Sì, il nostro cane è anche la ragione per cui ci ammaliamo di meno senza prendere medicine perché è la migliore medicina per il nostro benessere. Ma come ci fai a non ammalarci?

Il suo segreto è molto semplice, è afflitto da germi a cui ci esponiamo quotidianamente e aiutiamo il nostro sistema immunitario a formare e fornire gli strumenti necessari per affrontarli tutti.

Questo ci aiuterà se ci godiamo da piccoli della compagnia della nostra mascotte ad essere più forti e contrarre meno virus.

8- Combattere le allergie

Proprio come possono rafforzare il nostro sistema immunitario, possono anche impedirci di presentare allergie in futuro, secondo lo studio pubblicato su The Journal of Pediatrics, che analizza il rapporto tra proprietà dell'animale domestico ed eczema.

Quindi, se vuoi evitare che tuo figlio abbia qualsiasi tipo di allergia, avere un cane a casa può essere la soluzione a questo problema poiché, da una giovane età, stanno affrontando tutti i germi che presentano. In questo modo, è improbabile che sviluppino allergie a peli di animali o forfora.

9- Ti fanno sentire al sicuro

Sappiamo tutti che i cani sono un eccellente sistema di sicurezza per la nostra casa, perché ci difendono con il loro latrato di fronte ai possibili estranei che possono avvicinarsi troppo. Pertanto, è un dato di fatto che ci fanno sentire al sicuro.

I nostri animali domestici possono usare il loro acuto senso dell'udito per rilevare chiunque si aggiri intorno a casa nostra e quindi aiutarci ad addormentarci come risultato che influenza la nostra salute in modo positivo.

10- Sviluppa empatia

Se cresciamo con un cane saremo in grado di essere più comprensivi di altri che non hanno avuto l'opportunità di sviluppare con un amico di queste caratteristiche.

D'altra parte, avremo anche più autostima e migliori abilità sociali e, naturalmente, saremo in grado di sviluppare empatia e tutto semplicemente avendo un cane al nostro fianco.

Se avremo un bambino piccolo a casa, questi saranno tra gli altri le abilità e le abilità che influenzeranno il loro sviluppo emotivo e sociale, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno un eccellente rapporto di amicizia con il loro cane.

11- Ci insegnano ad essere responsabili

Avere un animale domestico è un ottimo modo per insegnare la responsabilità ai bambini. Di solito, quando sono piccoli, si innamorano di questi cani e fanno del loro meglio per averli a casa, un'eccellente opportunità per renderli conformi ai loro obblighi di cura e alimentazione.

In questo modo, il migliore amico dell'uomo può fare a poco a poco interiorizzare il senso di responsabilità semplicemente attraverso la loro cura come il gioco, l'alimentazione, la camminata e la spazzolatura.

12- Dare struttura e routine al tuo giorno per giorno

Dato che il nostro cane entra nella nostra vita, dobbiamo adattare i nostri programmi per soddisfare i nostri obblighi come proprietari. Tuttavia, ci dà anche benefici perché la creazione di una dieta regolare e la routine di esercizio non solo aiuterà il nostro amico, ma anche noi stessi.

Se la integriamo come nostra e la togliamo in tempo, ci aiuterà a rilassarci e chiarirci dopo la giornata di lavoro e come chiunque saprà un cane, sarà impossibile saltare queste routine poiché saranno sempre responsabili di ricordartelo.

13- Ci rendono persone migliori

Di tutti gli animali possiamo imparare e in questo caso, visto che parliamo del cane, non sarebbe di meno. Tutte le persone che hanno avuto l'opportunità di condividere la loro vita con un cane non solo hanno acquisito la capacità di responsabilità e l'impegno che richiede la loro cura, ma hanno anche imparato ad avere pazienza, il senso di impegno e dedizione e la generosità di cui hanno bisogno.

Ci insegnano anche a non concentrarci su noi stessi e ad educarli come se fossimo i loro genitori. Questo ci rende di apprendimento incrociato per amare la natura e tutti gli animali che ci circondano, così che come risultato di questa interazione diventiamo persone migliori.

14- Cancella la mente

Oltre ad avere la capacità di distogliere lo stress e di calmarsi, ci aiutano anche a scappare dai nostri problemi o quelli che derivano dal lavoro, che lo desideriamo o meno, che ci obbligheranno a compiere le attività assistenziali di cui hanno bisogno.

Quindi dovremo fare una passeggiata e giocare con loro, questo può essere molto utile per il nostro benessere poiché avremo un motivo più importante per prenderci cura di noi stessi e essere felici.

15- Possono rilevare problemi di salute

Sebbene gli studi siano ancora in corso per verificare la veridicità della capacità dei cani di individuare problemi di salute come il cancro, ci sono già molti casi reali che supportano questa idea.

Secondo alcuni proprietari, i loro cani erano in grado di avvertirli che stavano per metastatizzare o che avevano un cancro al seno o alla prostata. Forse questi cani possono sentire l'odore del cancro umano, ciò che è chiaro è che ci sono già allenatori che li aiutano a svolgere quella funzione.

conclusioni

Come siamo stati in grado di dimostrare, avere un cane a casa può portarci una moltitudine di benefici non solo fisicamente ma anche psicologicamente. Ognuno ha una personalità e un temperamento diverso che ci dà affetto, sicurezza, sicurezza e stabilità nella nostra vita in cambio di pochissimo.

Gli adulti non solo possono trarre beneficio dalla tua azienda e dai contributi positivi, ma anche dai più piccoli, quindi è altamente raccomandato che tutti abbiano l'opportunità di godere della compagnia di un cane.

E tu, quali altri benefici di avere un cane, sai?