14 benefici scientifici di avere un gatto (in bambini e adulti)

I benefici di avere un gatto per la salute fisica e mentale sono: riduce lo stress e l'ansia, previene gli incidenti cerebrovascolari, migliora il sistema immunitario, riduce la pressione sanguigna, abbassa i livelli di colesterolo e altri che spiegherò di seguito.

Stai pensando di avere un gatto? Questo animale è uno dei più comuni in casa. In generale, sono calmi, mansueti e coccolosi, anche se occasionalmente possono causare danni con le unghie affilate. Nonostante questo, non c'è dubbio che questo è uno dei modi migliori per rafforzare il nostro stato di salute.

14 Vantaggi di vivere con un gatto

1- Ridurre lo stress e l'ansia

Quando si gusta un bel gatto, i nostri livelli di stress e ansia diminuiranno, creando una serie di reazioni chimiche come calmanti nel nostro corpo.

Puoi provare ad accarezzarli per vedere come la tua ansia smette di crescere. Fare le fusa è un metodo efficace per ridurre lo stress.

"Ci sono persone che sentono un profondo disagio o che sono in uno stato di stress, dove le sostanze chimiche dannose influenzano negativamente il sistema immunitario " , dice Blair Justice, professore di psicologia presso l'Università della Scuola di Sanità pubblica.

Questo studio afferma che avere un animale domestico può determinare i livelli di stress e ansia che abbiamo e controllare la relazione diretta tra sostanze chimiche dannose e avere un animale domestico sotto la nostra cura.

Allo stesso modo, seretonina e dopamina aumentano quando accarezzano un gatto, secondo la giustizia.

2- Ridurre il rischio di ictus

Diversi studi hanno dimostrato che i proprietari di gatti hanno una percentuale inferiore di rischio di soffrire di ictus rispetto a quelli che non lo sono.

Secondo gli esperti, la caratteristica principale di questo beneficio è rappresentata dalla caratteristica del gatto di essere un animale a bassa manutenzione.

3- Promuove il rilassamento

Rilassandoci e rilassandoci con il nostro gatto, rilasceremo l'ossitocina, un tipo di ormone che serve a creare un sentimento di amore e fiducia, sia con noi stessi sia con gli altri.

Hai mai visto che ci sono persone che, per superare una perdita o una pausa sentimentale, si dedicano a parlare con il loro animale domestico per sfogarsi? Questa è anche una delle evidenti prove che avere un gatto funziona in modo terapeutico.

Inoltre, uno studio ha rilevato che i bambini con autismo hanno meno probabilità di soffrire di ansia o altri tipi di disturbi dell'umore.

Uno studio condotto in Francia nel 2012 ha concluso dopo aver analizzato 40 bambini autistici con i loro gatti che hanno contribuito a de-stressarli e migliorare le loro funzioni di socializzazione.

Come curiosità, qui di seguito lascio una foto di Iris Grace Halmshaw, una ragazza inglese di soli cinque anni, che insieme al suo gatto Thula ha raggiunto abbastanza sicurezza per svolgere diverse attività che prima non erano in grado.

Senza dubbio, non esiste un esempio migliore per dimostrare il potere benefico dei gatti.

4- Migliora il sistema immunitario

La forfora che si trova nella pelle dei gatti rende gli abitanti della casa più resistenti alle persone allergiche, causando la comparsa di asma e allergie.

Il ricercatore James E. Gern, un pediatra dell'Università del Wisconsin - Madison dice nel Journal of Allergy and Clinical Immunology che "il vecchio pensiero di una famiglia era che se avessi un animale domestico, i bambini sarebbero più propensi a sviluppare qualsiasi tipo di allergia. Questo è totalmente falso . "

James Gern stesso ha condotto uno studio in cui ha scoperto che i bambini che vivevano con un animale domestico con i capelli come i gatti avevano il 19% in meno di probabilità di sviluppare qualsiasi tipo di allergia rispetto all'altro 33%, appartenente al Non vivevano con gli animali a casa.

5- Ridurre la pressione sanguigna

La funzione calmante dei gatti rende la pressione sanguigna dei loro proprietari inferiore a quella di coloro che non possiedono alcun tipo di animale domestico.

Secondo questo studio, le vibrazioni dei gatti che fanno le fusa - che vanno da 20 a 140 hertz - sono considerate benefiche per abbassare la pressione sanguigna del proprietario.

6- Riduce il rischio di malattie cardiache

Il Minnesota Institute of Stroke University di Minneapolis ha concluso che le persone che non hanno gatti hanno una probabilità del 30-40% in più di avere un infarto.

L'esperimento consisteva nel monitorare 4.500 persone, dove tre su cinque partecipanti avevano un gatto per un periodo di tre anni.

7- Ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo

Una malattia cardiaca è il risultato di alti livelli di trigliceridi e colesterolo. Pertanto, se le persone con gatti godono di una migliore salute del cuore, mostreranno anche livelli più bassi di colesterolo e trigliceridi.

8- Aumentare la capacità di socializzare con il mondo

Sebbene possa sorprenderti, diversi esperti del settore hanno affermato che le persone sono più attratte da coloro che hanno un gatto al loro fianco, il motivo?

Nadine Kaslow, professore di psichiatria e scienze comportamentali presso l'Emory University di Atlanta, afferma che "le conversazioni nate da un animale diventano un vero scambio sociale" .

Avere un gatto può essere una scusa per fare un primo approccio con le altre persone e, in questo modo, iniziare le conversazioni.

9- Offri compagnia di fronte alla solitudine

La sensazione di solitudine è molto meno quando si vive con un gatto. La tua azienda è fondamentale.

Il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie ha riconosciuto che vivere con un gatto riesce a fornire una compagnia umana, qualcosa su cui concordano anche le università di Miami e Saint Louis.

10- Ridurre l'impronta ambientale

Gli autori del libro Tempo di mangiare il cane? La Royal Guide to Sustainable Living, Robert e Brenda, ha affermato che nutrire un cane per tutta la sua vita produce lo stesso impatto ambientale di un Hummer SUV.

Al contrario, i gatti, che mangiano molto meno, lasciano la stessa impronta ecologica di una Volkswagen Golf, un'auto molto meno dannosa di quella di Hummer.

11- Meglio salute per i bambini piccoli

Ciò è dimostrato da un recente studio che spiega che i neonati cresciuti con i gatti tendono a mostrare meno infezioni dell'orecchio rispetto a quelli che vivono senza di loro.

12- Aiuto per il benessere psicologico degli anziani

Il Journal of American Geriatric Society ha condotto uno studio con quasi un migliaio di uomini e donne con un'età media di 70-75 anni, dove ha scoperto che coloro che avevano un gatto o un cane erano in grado di svolgere attività quotidiane come andare a letto, preparando il cibo, il grooming o camminare.

Al contrario, gli anziani che non possedevano alcun tipo di animale domestico hanno avuto più difficoltà a svolgere tali routine.

13- Promuovere l'esercizio fisico

Un animale domestico non si prende cura di se stesso Dovremmo lavarli, spazzolarli, dar loro da mangiare, giocare con loro e persino portarli fuori per dare loro l'aria.

Questo porta solo effetti benefici per il nostro organismo. Se vuoi alzarti dal divano, un gatto è la soluzione.

14- Sono divertenti

Dal beneficio precedente, posso dire in prima persona che avere un gatto porta ore e ore di divertimento.

Non c'è animale più giocoso di un gatto, e come buon proprietario, dovrai soddisfare i suoi bisogni.

toxoplasmosi

Oltre a questi benefici, è comune associare il nome del gatto alla toxoplasmosi, una malattia che si verifica a causa di un parassita del protozoo chiamato Toxoplasma gondii. Questa malattia è caratteristica perché è associata a questi animali.

Crea un rischio per la salute delle donne in gravidanza e di quelle che stanno per nascere. La febbre, l'infiammazione dei linfonodi e i dolori multi-corpo sono i sintomi di questa malattia.

Allo stesso modo, è stato anche collegato ad altri tipi di problemi come l'aumento del rischio di suicidio, la schizofrenia o persino il cancro al cervello.

Non è provato al 100% che la toxoplasmosi risiede nei gatti e c'è anche molto più rischio di contrarla in lavori come il giardinaggio o semplicemente mangiando carne, verdure cotte o non lavate.

conclusione

Come hai visto, i benefici offerti dai gatti sono molteplici. Potresti non aver saputo dell'esistenza di questo tipo di vantaggi fino ad ora.

Migliorano il nostro umore, ci aiutano ad evitare malattie davvero serie e ci costringono persino ad alzarci dal divano per rimetterci in forma.

Quindi, se stai pensando di adottare un piccolo gattino, non esitare, dal momento che il tuo corpo, e anche la tua mente, ti ringrazieranno.