Quali sono i movimenti volontari del corpo umano?
Tutti i movimenti volontari (camminare, scrivere, parlare, masticare, respirare, dormire, piangere) sono possibili grazie al sistema nervoso, una rete intricata di neurotrasmettitori che inviano e ricevono segnali elettrici da o verso il cervello, dove vengono elaborati e trasformati in azione .
Nel caso specifico del movimento, ha origine dalla contrazione dei muscoli e dal movimento delle ossa e delle articolazioni che li accompagnano.
Con ogni movimento mettono in azione un gruppo di muscoli che permettono il movimento del corpo.
I movimenti volontari del corpo sono effettuati fondamentalmente a livello della parte esterna del corpo, vale a dire quelli che realizzano i muscoli che coprono lo scheletro, chiamati muscoli scheletrici.
Il resto dell'attività interna del corpo, come il battito del cuore, il pompaggio del sangue attraverso le vene e le arterie, i processi dei diversi sistemi e organi interni (respirazione, digestione, ecc.) Non sono movimenti volontari.
Come vengono prodotti i movimenti volontari?
I movimenti volontari sono attivi perché sono attivati dal sistema nervoso centrale (SNC). Questo sistema è composto dal cervello, dal cervelletto e dal midollo spinale.
Nella corteccia del cervello risiedono gli impulsi nervosi - una piccola scossa elettrica che dura millisecondi e viene misurata in milli-volt - che viaggiano attraverso i nervi e il midollo spinale verso il muscolo scheletrico per produrre movimento.
Come risultato di questo segnale, le proteine come l'actina e la miosina vengono attivate e sovrapposte alternativamente, producendo l'eccitazione di un determinato gruppo di muscoli e il rilassamento o l'inibizione del gruppo opposto, consentendo così loro di cambiare la loro lunghezza ed effettuare il movimento desiderato. .
Questa azione è chiaramente visibile quando, per esempio, proviamo a piegare un braccio o una gamba, o nell'atto di camminare o salire e scendere una scala.
Nella misura in cui un muscolo viene allungato per ottenere la flessione dell'arto, il suo opposto deve restringersi per completare il movimento.
Le contrazioni volontarie dei muscoli sono controllate dal cervello, mentre i riflessi e i movimenti involontari sono controllati dal midollo spinale.
Muscoli scanalati e lisci
La maggior parte dei muscoli suscettibili di muoversi per la volontà dell'individuo (scheletrico) sono muscoli striati, così chiamati a causa dell'aspetto ruvido che hanno quando sono visti al microscopio.
In opposizione, i muscoli che rivestono gli organi interni, che compiono movimenti non controllati dall'uomo, sono muscoli lisci, con la sola eccezione del muscolo cardiaco, anch'esso striato, ma che si muove costantemente senza l'intervento della sua portatrice.
Miosina e actina
Se osservate i muscoli scheletrici nel microscopio, potete vedere chiaramente il cambiamento nell'aspetto dei muscoli quando sono in uno stato di rilassamento e quando si contraggono, principalmente a causa della maggiore o minore sovrapposizione delle fibre muscolari dall'azione della miosina. e actin.
In questo cambiamento, l'actina si sovrappone completamente alla miosina quando il muscolo è contratto e si ritira quando è disteso.
Questa sovrapposizione avviene grazie all'azione di forze meccaniche, chimiche ed elettrostatiche che coinvolgono sostanze come calcio, sodio e potassio.
Movimenti automatici
La maggior parte dei movimenti volontari del nostro corpo sono abbastanza automatizzati e li facciamo quasi senza rendercene conto.
Tuttavia, questi dipendono dalla nostra decisione di farli o meno. Abbiamo deciso di camminare, grattare il naso o girare la testa da una parte all'altra quante volte vogliamo, e abbiamo anche deciso quando smettere di fare quei movimenti.
In ogni caso, ogni movimento richiedeva in precedenza un processo molto complesso a livello della corteccia cerebrale, che, non rapidamente e ripetitivo, cessa di essere altamente elaborato.
Il motivo per cui sono movimenti che sembrano semplici per noi è perché abbiamo molto tempo a ripeterli allo stesso modo; l'esperienza e l'informazione che raccogliamo dal mondo esterno, la pratica in breve, è ciò che ci permette di fare questi movimenti in modo fluido e coordinato.
Per comprendere questo processo di apprendimento e pratica, è sufficiente osservare un bambino che impara a cogliere oggetti con la mano, a camminare oa parlare. Sicuramente, non sono semplici procedure e ci vuole molto tempo per padroneggiarle con abilità.
Questa padronanza e controllo dei movimenti corporei si ottiene in due modi: rappresentazioni visive, in cui l'individuo ripete i movimenti che vede in ciò che lo circonda, o attraverso rappresentazioni sinestetiche, cioè la memorizzazione mediante la ripetizione di movimenti precedentemente eseguiti, ciò che richiede, col tempo, di avere un migliore controllo degli stessi.
L'automazione dei movimenti si evolve poi gradualmente e in congiunzione con le abitudini motorie, creando stereotipi e movimenti che, sebbene possano essere inconsci, non smettono di essere prodotti dalla chiara volontà della persona che li esegue.
Queste abitudini e questi stereotipi sono ciò che rende tutti gli esseri umani che camminano in modo simile, masticano somiglianze, gesticolano e fanno tutti i tipi di attività quotidiane in modo molto simile senza interferire in modo decisivo con l'area geografica, lo strato sociale o la razza.
