11 Conseguenze di mordere i chiodi per la salute
Le conseguenze del mordere le unghie possono essere sociali, emotive e fisiche. Quelli fisici possono essere: problemi ai denti, gengive, digestivo, lesioni alle labbra e alle cuticole, infezioni alle unghie o malformazioni alle dita.
Secondo uno studio condotto nel 2010 su una popolazione degli Stati Uniti, il 30% dei bambini tra 7 e 10 anni morde le unghie, il 45% degli adolescenti, il 25% degli adulti e il 5% delle persone oltre 65 anni
L'American Psychiatric Association nota che dietro questo comportamento potrebbe esserci un disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) quindi è importante prestare attenzione ad ogni caso e analizzarlo in dettaglio.
In questo caso, mordere le unghie sarebbe un sintomo di avere DOC, ma ovviamente non significa che tutte le persone che hanno questa abitudine dovrebbero essere diagnosticate con questo disturbo. D'altra parte, sebbene possa essere un segno di DOC, l'onicofagia non è classificata come un disturbo in sé.
Anche se in linea di principio è un'abitudine a cui siamo abituati e di solito non viene data importanza, può causare conseguenze diverse nella persona, soprattutto fisiche, alcune delle quali gravi ed addirittura irreversibili.
Questo comportamento di solito inizia nell'infanzia, ha il suo picco nell'adolescenza e in età adulta di solito scompare. Ma in altri casi persiste, con conseguenze gravi o molto gravi in alcuni casi.
Principali conseguenze del mordere le unghie
In ogni caso, e qualunque sia la ragione per l'inizio del problema, ci sono importanti conseguenze nel mordere le unghie che sono spesso ignorate o ignorate. Queste conseguenze possono essere classificate in tre categorie: sociale, emotivo e fisico.
1- Conseguenze a livello sociale
In molti casi il mantenimento dell'abitudine a mordere le unghie può portare a situazioni di isolamento sociale, timidezza e persino fobia sociale. La persona è consapevole del cattivo aspetto delle unghie e persino delle mani, ed è una parte del nostro fisico che di solito è molto visibile.
Occasionalmente si tenta di nascondere le mani causando nervosismo a causa della paura che si vedranno. Nei casi più gravi la persona può evitare incontri sociali e persino lavori nei quali deve essere esposto per nascondere il suo problema.
Potrebbe esserci anche stigmatizzazione sociale, nella maggior parte dei casi favorita da parenti o persone nell'ambiente. È solito fare commenti alle persone che mordono le unghie del tipo "smettila di farlo, guarda quelle unghie brutte" o "è un'abitudine molto sgradevole".
Nel caso in cui ciò avvenga con i bambini, può generare un sentimento di colpa e di profonda vergogna che porta a conseguenze a lungo termine nell'età adulta come bassa autostima o insicurezza.
2- Conseguenze a livello emotivo
Il fatto di mordere le unghie e di non riuscire a smettere di farlo può avere gravi conseguenze emotive come tristezza, rabbia o scarsa autostima. Come con qualsiasi cattiva abitudine, cercare di smettere e vedere che non sei capace può diminuire la fiducia della persona in se stessa.
In questo caso, siamo consapevoli che continuare con questa usanza è dannoso per la salute e l'estetica e non contribuisce a nulla di buono. Ma ancora la persona non può smettere di farlo. Come con altre cattive abitudini, la persona potrebbe aver bisogno di aiuto e supporto esterni per raggiungerla.
Conseguenze a livello fisico
4- Problemi nei denti
Forse questa è una delle conseguenze principali e più gravi del mantenimento di questa abitudine a lungo termine. Quando si mordono le unghie, i denti possono deformarsi, indossare e persino uscire dalla loro posizione naturale.
Secondo gli esperti in questo campo, quando si mordono, si verificano microtraumi, causando la perdita graduale dello smalto in modo praticamente impercettibile. E nel caso di persone con protesi dentarie possono arrivare a fratturarsi. Allo stesso modo, è più probabile l'apparizione di carie nella zona del dente interessato.
Una delle conseguenze derivate da quanto sopra è la maggiore sensibilità al mordere o alla deglutizione, con l'inconveniente che ciò comporta. Nei casi più gravi, il dolore può apparire nella mascella a causa dello sforzo costante e del movimento che si sta facendo quando si morde. Può anche accadere che quando cambia la posizione naturale dei denti, la forma del morso cambia.
5- Problemi nelle gengive
Nei casi più gravi, in cui l'abitudine a mordere le unghie è stata mantenuta per lungo tempo, possono comparire lesioni sul tessuto gengivale. Questo tessuto è molto sensibile e ci protegge da batteri e altri agenti patogeni. Se questo tessuto è danneggiato, può portare a malattie come gengiviti (infiammazione delle gengive) e parodontite (sanguinamento delle gengive, alitosi).
6- Problemi digestivi
Un sacco di sporco e batteri si accumulano facilmente nelle unghie. Il fatto di essere in contatto diretto con questa superficie può portare a problemi e infezioni dell'apparato digerente. E in particolare i problemi di stomaco possono apparire quando la persona oltre a mordere le unghie li ingerisce.
7- Lesioni sulle labbra
In alcuni casi, anomalie infettive come verruche o herpes possono comparire nell'area labiale a causa del contatto e del continuo sfregamento con le unghie. Le persone che hanno le verruche sulle loro mani dovrebbero essere particolarmente attente, perché avendo un contatto costante con la bocca è possibile diffondere l'aspetto di queste con le labbra.
8- Lesioni della cuticola
La funzione della pelle che abbiamo intorno alle unghie, tra le altre cose, è di proteggerla da possibili infezioni. Quando si mordono le unghie è molto frequente danneggiare e anche mordere la cuticola. In questo modo ci esponiamo a infezioni causate da batteri, funghi o virus, perché questa pelle smette di proteggerci.
9- Deformità nelle dita
Nei casi più gravi, in cui l'abitudine di mordere le unghie viene mantenuta dall'infanzia fino all'età adulta, può apparire una deformazione delle dita. I bordi laterali del dito sono sollevati o attorcigliati nella loro crescita causando la deformazione irreversibile della stessa.
10- Mordere le unghie influisce sulla normale crescita di queste
Crescono in modo non uniforme e senza coprire tutta la superficie necessaria. L'unghia diventa una superficie irregolare e soggetta a rottura perché gli strati dell'unghia non sono distribuiti uniformemente quando si mordono.
Viene in contatto diretto con diversi batteri che possono causare malattie di vario tipo. Le unghie sono un luogo in cui lo sporco si accumula molto facilmente e possono essere presenti batteri. Alcuni dei batteri che di solito si accumulano in questa zona del corpo sono Salmonella ed E.Coli, che possono causare seri problemi di salute. Mordendo questi batteri vengono trasportati alla bocca e quindi al resto del corpo. Questo può portare a diverse malattie e infezioni in qualsiasi parte del corpo.
11- Infezioni nelle unghie e nelle dita
Batteri e germi nelle unghie e nelle aree vicine possono accedere al corpo attraverso piccole ferite che appaiono intorno alle unghie. Questo tipo di infezioni può causare gonfiore e / o dolore in aree che sono vicine all'unghia e sono molto comuni tra le persone con questa abitudine.
Nei casi più gravi, col tempo, l'unghia potrebbe smettere di crescere, rimanendo piccola e deformata per sempre. Questo succede se la matrice unghie sotto la cuticola è danneggiata. Questo danno è irreversibile, quindi una volta danneggiato non può essere riparato. Nei casi più gravi può persino accadere di perdere completamente l'unghia e non ricrescere mai.
Cause che sviluppano l'abitudine di mordere le unghie
Sebbene esistano diverse teorie che spiegano l'acquisizione di questa usanza, la maggior parte concorda sul fatto che si tratta di un'abitudine acquisita durante l'infanzia e che si perpetua nell'età adulta.
E in altri casi, quando inizia a essere fatto in età avanzata, può essere un comportamento che deriva dallo stress o dall'ansia che la persona soffre in un dato momento. È un modo per alleviare la tensione, che in molti casi diventa un gesto automatico. Quando la persona si sente in ansia, si morde le unghie e sente un rilassamento e sollievo nel farlo.
Alcune persone lo fanno solo prima di situazioni o momenti specifici che generano più tensione, ad esempio prima di un colloquio di lavoro, un esame, un divorzio, ecc. In questo caso, sebbene l'abitudine sia iniziata con una situazione specifica, una volta acquisita, è molto probabile che continui e la persona troverà difficile smettere di farlo anche se l'evento che l'ha causato è scomparso.
Può anche derivare dalla combinazione di una serie di fattori emotivi come tristezza, rabbia, preoccupazione, insicurezza, vergogna, paura e persino noia che possono portare a questa abitudine. In altri casi, sebbene sia meno frequente, la persona lo fa per un'emozione intensa prima di un evento positivo e felice come ricevere buone notizie.
In ogni caso, le persone che si mordono le unghie, hanno associato questo comportamento con un modo per rilassarsi e calmarsi. Di solito è anche associato a una situazione specifica, ad esempio, mentre aspetto l'autobus mi mordo le unghie. Pertanto, quando ti trovi nella situazione in attesa dell'autobus, mordi le unghie perché è già associato.
Per questo motivo è così difficile smettere di mangiarsi le unghie perché mancano di un'alternativa in cui cercare la tranquillità o sciogliere le tensioni e perché è associato in modo molto forte. Così tanto che la maggior parte delle volte viene fatto inconsciamente.
Cosa si può fare per smettere di mangiarsi le unghie?
Come abbiamo detto prima, abbandonare questa abitudine quando sei stato con lui per anni è un compito molto difficile. Le persone che lo eseguono di solito indicano che lo fanno quasi inconsciamente e che una volta che lo fanno, è molto difficile per loro smettere di farlo. Ma considerando le possibili conseguenze che può avere, è altamente raccomandato iniziare a provare.
Da un lato, ci sono diversi prodotti che possono essere utilizzati per lanciarlo sulle unghie e nelle aree circostanti. In alcuni casi sono usati per dare un gusto amaro e sgradevole alle unghie e in altri, la funzione del prodotto è di indurire l'unghia in modo che sia difficile da mordere. Ma questo dovrebbe essere preso come una soluzione temporanea, perché nella maggior parte dei casi, la persona finisce per abituarsi al gusto del prodotto e non gli impedisce di continuare con l'abitudine nonostante l'uso di detto prodotto.
Un'altra opzione potrebbe essere quella di iniziare a prenderti cura delle tue unghie. È particolarmente efficace nei casi in cui l'aspetto delle tue mani causa imbarazzo e isolamento. Prenditi cura delle unghie, tagliale, dipingile, ecc. e vedendo il buon risultato e l'effetto risultante può ottenere la persona per ottenere l'autocontrollo necessario per smettere di mordere.
È inoltre possibile ricorrere a un gel manicure per evitare il contatto diretto con l'unghia e non essere in grado di mordere. Ma in molte occasioni e dopo un periodo prolungato con questo tipo di manicure, l'unghia può essere danneggiata. Inoltre, il fatto di usare questo tipo di manicure significa che c'è una maggiore propensione all'infezione perché tra l'unghia falsa e quella reale, i batteri possono accumularsi, l'umidità che provoca la comparsa di funghi, ecc.
In altri casi, se il problema persiste e l'abitudine deriva da una situazione di ansia o stress, è consigliabile rivolgersi a un professionista della salute mentale per trattare il problema sottostante. Eliminare l'ansia o gli strumenti di apprendimento per gestirlo in modo sano può prevenire l'abitudine di mordere le unghie.
