Uranofobia: sintomi, cause, trattamenti

L' uranofobia è la paura irrazionale dell'idea mistica di un paradiso o cielo e non ne è degna. Come è ragionevole, questa è una paura derivante dalla paura di morire e di non aver fatto abbastanza per meritare di salire in cielo. Per estensione, si riferisce anche alla semplice paura di morire.

Dall'origine della specie umana, l'uomo ha temuto la sua morte, e questa esperienza lo ha portato a sviluppare miti e religioni, molti dei quali hanno un'idea di dove va l'umano quando muore. In generale, di solito c'è un luogo idilliaco, per coloro che sono ricompensati per aver agito bene, e un altro per un incubo, per coloro che hanno sbagliato.

Questa minaccia latente che la vita è finita e non c'è nient'altro o che ciò che segue non è piacevole si basa sulla paura dell'ignoto, dell'inesplorato. Pertanto, l'uranofobia è anche correlata alla paura irrazionale dell'infinito, dello spazio esterno e del cielo fisico. Per la sua immensità e tutto ciò che può nascondere.

Questa è una fobia generalizzata, il che significa che i suoi effetti possono essere percepiti in qualsiasi momento di ogni giorno, senza uno stimolo che li provoca, come fa con le fobie semplici (ad esempio, la paura dei cani). Per questo motivo, può essere altamente invalidante o limitante per chi ne soffre.

In questo articolo parleremo in dettaglio di uranofobia, al fine di comprendere chiaramente i suoi sintomi, le possibili cause associate e come alleviare i suoi sintomi. Verranno inoltre discussi il corso di questa condizione e le linee guida per la diagnosi differenziale con altre fobie simili.

I sintomi di uranofobia

Come altre fobie, l'uranofobia è caratterizzata da una paura forte e persistente, che è eccessiva e irrazionale, che si verifica in presenza di situazioni o temi associati alla morte, alla vita dopo la morte o all'immensità dello spazio. Successivamente, spiega a cosa è alluso l'accusa, la persistenza, l'eccesso e l'irrazionalità.

Si dice che una paura viene accusata, quando il soggetto è in grado di esprimerla e capire che esiste. Non è considerato una fobia se la persona non è in grado di distinguere la ragione della loro paura. Si considera, a sua volta, che sia persistente, quando rimane senza variazioni maggiori nel tempo (mesi o anni).

È indicato che una paura è eccessiva quando supera la quota in cui si prevede che si verifichi in base al contesto, all'età e alla cultura. Ad esempio, la paura di morire è comune in quasi tutti gli umani, ma fino a un livello che non impedisce di vivere la vita in pienezza. Allo stesso modo, la paura di non salire a un paradiso possibile è comune in molti credenti.

La paura dello spazio esterno o l'immensità del cielo fisico, d'altra parte, è rara, quindi un po 'più di una leggera espressione di essa sarà considerata eccessiva. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, verrà preso in considerazione l'apprezzamento di chi ne soffre. Se per questa persona la paura è eccessiva, deve essere presa come tale.

Infine, la paura è considerata irrazionale quando non affronta la ragione o gli argomenti contro di essa. Ad esempio, il soggetto con uranofobia può essere certo che è in buona salute, che è giovane e che vive in un ambiente senza violenza e buona assistenza medica, e anche allora sentirà ancora una profonda paura di morire.

Lo stesso accadrebbe se cercassi di convincere il soggetto della sua bontà e dei suoi meriti spirituali secondo il suo sistema di fede, o se gli fosse stato dato di leggere libri che sminuiscono i miti sui pericoli dello spazio. Gli adulti di solito riconoscono che la loro paura è irrazionale, mentre nei bambini non è così normale.

Un altro dei sintomi più importanti è che l'esposizione a situazioni o temi (inclusi i pensieri) associati alla morte, alla vita dopo la morte o all'immensità dello spazio esterno, provoca sempre o quasi sempre una risposta automatica all'ansia. Si può anche verificare un attacco di panico o un attacco di panico.

La persona può anche venire a temere questi stimoli per la stessa paura di provare ansia o crisi di angoscia. E poiché uno dei sintomi della crisi di angoscia è la paura di morire, può intensificare gli effetti di uranofobia e questo, a sua volta, quelli della crisi angosciosa, in una spirale crescente.

Quando la persona presenta una crisi costante di ansia in presenza di stimoli fobici, può anche essere diagnosticata con Disturbo di Distress senza Agorafobia, se non presenta sintomi di agorafobia e con agorafobia se li presenta. L'agorafobia può verificarsi a causa della relazione tra lo spazio esterno e gli spazi aperti.

Nei bambini, l'ansia fobica potrebbe verificarsi sotto forma di scoppi d'ira, capricci, inibizioni o comportamenti di congelamento e ricerca di protezione affettiva. Per i minori di 18 anni, è indicato che l'uranofobia deve essere presente da almeno sei mesi.

Infine, l'uranofobia induce il soggetto a svolgere comportamenti di prevenzione per controllare l'ansia e la paura. Una delle forme più comuni di evitamento è cercare di non dormire, per paura di non svegliarsi o morire durante il sonno. Quindi questa fobia può essere associata a diverse forme di insonnia.

È anche comune che il soggetto eviti di parlare della morte, di assistere a scie e affinità, di guardare il cielo o di leggere la vita dopo la morte. Questi comportamenti di evitamento e l'ansia stessa riducono la qualità della vita della persona e influenzano le loro relazioni interpersonali o generano un disagio sufficientemente significativo.

cause

Non c'è molta letteratura sulle cause di uranofobia, ma la maggior parte concorda sul fatto che possono influenzare situazioni simili a quelle che si verificano in altre fobie. Ad esempio, un'esperienza passata traumatica, vale a dire un incidente, un'esperienza di pre-morte o un'educazione religiosa molto forte.

È possibile, per esempio, che la vittima sia stata sistematicamente minacciata di andare all'inferno o di non guadagnare il paradiso, per comportamenti di scarsa rilevanza morale, durante la sua infanzia, sia dai genitori che da insegnanti scolastici o religiosi. Ciò lo ha portato a pensare che nulla di ciò che farà sarà sufficiente per ascendere al cielo quando muore.

Potresti aver vissuto la morte di uno o più cari in un breve periodo di tempo o essere emotivamente vulnerabili, o aver sofferto di una grave malattia o aver ricevuto una procedura medica invasiva, che ti porta a pensare che la vita sia fragile e ogni volta è possibile morire.

Altre volte, la fobia può svilupparsi attraverso l'apprendimento o la modellazione, ad esempio, quando un membro importante della famiglia soffre anche di uranofobia o di un'altra fobia simile, come tanatofobia (paura della morte), tapefobia (paura di essere sepolto vivo) o stigiofobia (paura dell'inferno).

Un'altra causa è che la persona ha presentato una crisi di angoscia inaspettata e questo ha scatenato la paura diffusa di morire o di qualsiasi altra forma di uranofobia. La precedente presenza di qualsiasi altra fobia simile o associata predispone anche la persona a presentare questa fobia specifica.

Infine, ci saranno alcuni casi in cui la persona non è in grado di ricordare l'origine della propria paura o viene spostata secondo la logica. Ad esempio, la persona potrebbe essere stata vittima di abusi sessuali e da lì, per dislocamento, iniziare a temere il paradiso come uno spazio vitale dopo la morte.

Nei casi in cui la persona non riesce a ricordare la causa della sua fobia, di solito si raccomanda di ricordare quando hanno iniziato ad evitare questi stimoli e quale sarebbe stato il contesto della loro vita. Ciò potrebbe offrire un'immagine imprecisa ma utile per comprendere la genesi della paura irrazionale.

Corso di uranofobia

Come altre fobie situazionali, l'uranofobia di solito ha due età di esordio più comuni: nella seconda infanzia e nel mezzo della terza decade di vita. Quando l'uranofobia ha il suo inizio nell'infanzia ed è adeguatamente frequentata, ha un'alta probabilità di essere eliminata; ma lo stesso non accade nell'età adulta.

Se l'uranofobia ha inizio nell'infanzia e arriva intatta fino all'età adulta, le possibilità di eliminare i sintomi con la psicoterapia sono molto basse. Possono essere diminuiti o imparare a controllare, ma difficili da eliminare. Se inizia nell'età adulta e viene presto curato, può essere eliminato, ma in una proporzione minore rispetto all'infanzia.

Allo stesso modo, quando l'uranofobia è causata da un'esperienza traumatica o da una crisi angosciosa, i suoi sintomi tendono ad essere più intensi e più difficili da trattare, oltre a richiedere una particolare attenzione per i sintomi di attacco di panico o l'integrazione di l'esperienza traumatica

Infine, quando il soggetto vive con una o più persone che hanno la stessa o simile o associata fobia e non hanno trattato i loro sintomi, è meno probabile che elimini completamente la presenza della fobia. Lo stesso se la causa è ancora valida. Ad esempio, i genitori continuano a minacciare di non andare in paradiso.

Diagnosi differenziale

Una delle cose più difficili da diagnosticare una fobia specifica è che ce ne sono molte e, tra loro, ci sono così tante somiglianze che è facile confonderle. L'uranofobia non fa eccezione. Di seguito è riportato un elenco di fobie che possono essere confuse con l'uranofobia e le loro differenze.

L'Eonofobia è la paura irrazionale dell'eternità. Questo si riferisce sia alla possibilità di essere immortali, sia a qualsiasi altra forma di vita eterna (ad esempio, la vita dopo la morte che molte religioni promettono). Ha anche a che fare con la paura dell'idea stessa di eternità.

Come puoi vedere, ha molto a che fare con l'uranofobia, ma si distingue nel fatto che uranofóbico non teme specificamente di vivere per sempre, ma non lo fa nel posto che si aspetta: il paradiso che promette la religione in cui crede. O temere lo spazio esterno per la sua immensità, ma non per la sua caratteristica dell'essere eterno.

Tanatofobia, come già espresso, è la paura irrazionale di morire o morire. Solitamente associato con l'ipocondria, o la convinzione di avere malattie che non hanno, e la necrofobia, che è la paura irrazionale di cose morte o associate alla morte (per esempio, urne). Il tanatofóbico può anche temere la morte dei propri cari.

L'uranofobia si distingue dalla tanatofobia in quanto, nella prima, la paura di morire è che ciò avvenga inaspettatamente o prima che la persona possa fare il minimo necessario per guadagnare il paradiso o il paradiso promesso dalla propria religione. Nella tanatofobia, d'altra parte, la paura è semplicemente l'idea della morte o della morte.

La stigiofobia, anche menzionata sopra, è la paura dell'inferno e l' hafofobia è la paura di commettere peccati che valgono una vita all'inferno. Possono essere associati alla pecatofobia e all'enosiofobia, che sono rispettivamente la paura di peccare e commettere un peccato imperdonabile.

Dobbiamo distinguere queste quattro fobie in cui i primi due sono legati alla paura dell'inferno, mentre nell'uranofobia l'inferno non è temuto in quanto tale, ma non per andare in paradiso. E negli ultimi due, la paura del peccato non deriva dalla paura di non essere in grado di andare in paradiso, che è ciò che l'uranofóbico teme.

L'astrofobia è la paura irrazionale dello spazio celeste o del cielo notturno e piena di stelle. E l' anfobia è la paura di guardare in alto. Il primo si distingue dall'uranofobia in quanto non causa la paura dell'immenso spazio celeste, ma la sua semplice presenza, e il secondo in cui l'anfobobia è più legata alla vertigine.

Come puoi vedere, ci sono molte fobie che hanno somiglianze parziali con l'uranofobia, ed è importante notare che se i criteri per più di uno di essi sono soddisfatti, è necessario comprendere che entrambi sono presenti. Altrimenti, devi scegliere quello che meglio spiega la situazione vissuta dalla persona.

trattamento

Il trattamento di uranofobia non è diverso da quello di altre fobie e può includere il consumo di farmaci psicotropi, secondo la valutazione dello specialista e la volontà o l'interesse del paziente. Di solito, il consumo di farmaci psicotropi è giustificato quando c'è una presenza di attacchi di panico o l'intensità dell'ansia fobica è molto alta.

Nel campo della psicoterapia, l'uso della terapia comportamentale o cognitiva è molto comune. Nella terapia comportamentale l'obiettivo è quello di esporre la persona alla situazione temuta. Ma questo può essere fatto da approcci diversi. Uno dei più usati, per la sua efficacia e il rispetto per i ritmi del paziente, è la desensibilizzazione sistematica.

Questa tecnica di modifica comportamentale consiste nel progressivo esposizione del paziente a livelli più alti della situazione temuta, mentre diventa meno sensibile alla paura. Di solito, inizia con situazioni immaginate, poi viste a distanza e poi sperimentate da vicino.

Per questo, il paziente elabora un elenco di situazioni in cui si verifica la sua fobia e le valuta dall'ansia superiore a quella inferiore. Su questa base viene eseguita la desensibilizzazione. Ad esempio, un paziente con uranofobia verrà prima esposto per immaginare come è il cielo, quindi per vedere le carte con rappresentazioni grafiche dello stesso, seguito parlando del soggetto, ecc.

La terapia cognitiva pone l'accento sulla ristrutturazione di pensieri distorti, che causano o sostengono la fobia. Ad esempio, la persona può eseguire un'astrazione selettiva (vedere solo una parte della realtà), analizzando il loro comportamento all'interno del loro sistema di fede, che li porta a concludere che è cattivo.

Altre distorsioni cognitive che potrebbero verificarsi sono il pensiero polarizzato ("Non andrò mai in paradiso"), la generalizzazione eccessiva ("Sono stato un cattivo cristiano oggi, lo sono sempre"), la squalifica del positivo ("Ho aiutato quel mendicante, ma non per quanto ho potuto "), catastrofismo (" se dormo, posso morire "), ecc.

Poiché la fobia è irrazionale, queste distorsioni di pensiero sono facilmente mantenute. Pertanto, è necessaria una cura psicoterapeutica per ottenere un risultato positivo. L'autoaiuto può funzionare in casi lievi e, anche così, si consiglia di consigliare un esperto per evitare che si evolva negativamente.