Enoclofobia o demofobia (fobia della folla): sintomi, cause
L' enoclofobia o demofobia È un disturbo d'ansia caratterizzato dalla sperimentazione di una paura irrazionale, eccessiva e incontrollabile nei confronti delle folle. Chi soffre di questa alterazione teme in modo ingiustificato gli spazi affollati della gente.
Questa paura provoca automaticamente una risposta d'ansia, che causa un alto livello di disagio per la persona. L'ansia vissuta nell'enoclofobia è così alta da provocare comportamenti di evitamento e fuga dall'individuo.
Questo fatto si traduce nel fatto che la persona con questo tipo di fobia, eviterà sempre in situazioni in cui ci sono molte persone per salvare l'elevato disagio che provoca.
Le alterazioni causate da questo disturbo possono seriamente influenzare sia il benessere che la funzionalità dell'individuo. Allo stesso modo, è possibile limitare le prestazioni di un gran numero di attività.
Tuttavia, la migliore notizia di questa alterazione è che ha interventi che consentono il recupero ottimale.
Nel presente articolo commenteremo le caratteristiche di enoclofobia, esamineremo quali sono i suoi sintomi, quali fattori sono correlati alla sua eziologia e quale intervento deve essere fatto per superarlo.
Caratteristiche di enoclofobia
L'enoclofobia è un tipo abbastanza comune di fobie specifiche note. Questi disturbi sono caratterizzati dalla presentazione di una paura eccessiva, irrazionale e ingiustificabile verso un elemento specifico.
Nel caso di enoclofobia, l'elemento temuto sono le folle, quindi l'individuo prova alti sentimenti di paura quando esposto a situazioni con molte persone.
Assistere al mondo globalizzato in cui viviamo oggi, le folle sono un elemento abbastanza comune.
Ci sono molti spazi in cui un gran numero di persone possono radunarsi. Allo stesso modo, nella maggior parte degli eventi di interesse è praticamente impossibile frequentare senza la compagnia di molte altre persone.
A causa di tutto ciò, l'enoclofobia è un disturbo che può influire seriamente sulla vita dell'individuo.
In primo luogo, può limitare molto la sua funzionalità, dal momento che la persona potrebbe non essere in grado di partecipare o di transitare attraverso luoghi diversi in cui si trova un gran numero di persone.
D'altra parte, l'individuo con enoflofobia può spesso non essere in grado di evitare la folla, che provoca una risposta immediata di ansia e disagio elevato.
sintomatologia
I sintomi di enoclofobia appaiono in risposta all'intensa paura che la persona presenta sulla folla.
In questo modo, quando l'individuo si trova di fronte al suo stimolo temuto (la moltitudine di persone), sperimenta una serie di manifestazioni.
I sintomi che sono presenti in questo disturbo sono legati ad un evidente aumento di tensione e nervosismo del soggetto. La persona sperimenta un forte timore che produce una sintomatologia ansiosa e chiara.
I sintomi dell'ansia possono derivare da varie gravità. L'intensità delle manifestazioni di enoclofobia può variare in ogni individuo e, soprattutto, a seconda della situazione in cui si trova.
In generale, più grande è la folla, meno opzioni la persona deve fuggire dalla situazione e meno supporto hanno in quel momento, più i sintomi saranno intensi.
Normalmente le manifestazioni di enoclofobia non finiscono per sviluppare un attacco di panico. Anche se spesso i sintomi sono molto intensi.
La sintomatologia dell'enoclofobia è caratterizzata dall'influenza su tre diversi livelli: livello fisico, livello cognitivo e livello comportamentale.
Livello fisico
I primi sintomi che una persona con enoclofobia sperimenta quando esposti alla folla sono manifestazioni fisiche.
Queste manifestazioni costituiscono una serie di cambiamenti fisiologici che si verificano in risposta ad un aumento della vigilanza e dell'ansia della persona.
Nella enoclofobia queste manifestazioni possono essere variabili, ma tutte si riferiscono ad un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale.
L'aumento della frequenza cardiaca e della frequenza respiratoria sono i sintomi più tipici, essendo in grado di sperimentare anche tachicardia, palpitazioni o sensazioni di annegamento.
Allo stesso modo, l'aumento della tensione muscolare, la dilatazione pupillare e la sudorazione sono manifestazioni che possono verificarsi in molti casi.
D'altra parte, il mal di testa e / o il mal di stomaco possono spesso essere vissuti come risposta ad una maggiore tensione corporea. Allo stesso modo, nei casi più gravi, si possono avvertire sensazioni di spersonalizzazione e vertigini intense.
Livello cognitivo
Le manifestazioni fisiche, che si riferiscono a un chiaro stato di ansia, sono rapidamente interpretate e analizzate dal cervello.
In questo senso, nell'enoclofobia compaiono una serie di pensieri sulla paura della folla.
Le cognizioni come il pericolo che molte persone sono agglomerate in un sito specifico, le conseguenze negative che possono comportare e la necessità di fuggire per essere sicuri sono solitamente comuni.
Anche i pensieri sull'incapacità personale di sopravvivere in quelle situazioni sembrano giocare un ruolo importante nella patologia.
Tuttavia, le cognizioni che possono apparire in una persona con enoclofobia sono molteplici e incontrollabili. Il pensiero è governato dalla paura della folla in modo che ogni cognizione negativa su questa situazione possa svilupparsi.
Livello comportamentale
La paura che una persona con enoclofobia presenti influisce direttamente sul loro comportamento e comportamento.
Ovviamente, il principale sintomo comportamentale di questo disturbo sta nell'evitamento. Vale a dire, l'individuo con enoclofobia cercherà di evitare ogni volta che può quella situazione che teme di più, le folle.
Allo stesso modo, i comportamenti di fuga sono di solito le risposte comportamentali più comuni tra gli individui con enoclofobia quando sono immersi in una folla.
Enoclofobia vs Agorafobia
L'enoclofobia porta somiglianze con un altro disturbo d'ansia popolarmente noto come agorafobia.
In effetti, l'agorafobia ha una prevalenza molto più alta (quasi il 3%) rispetto all'enoclofobia (meno dello 0, 3%) nella società globale.
L'agorafobia è un disturbo che è definito dalla comparsa di ansia in luoghi o situazioni in cui la fuga può essere difficile. O in luoghi in cui, nel caso di una crisi di stress inatteso, l'aiuto potrebbe non essere disponibile.
Folle e luoghi affollati sono ovviamente un posto dove fuggire può essere più complicato del solito. In questo modo, è una delle situazioni più temute in agorafobia.
Tuttavia, nonostante il fatto che sia nell'enoclofobia che nell'agorafobia ci possa essere una paura irrazionale ed eccessiva nei confronti della folla, essi non costituiscono lo stesso disturbo.
La differenza tra entrambe le patologie sta nell'elemento temuto. Mentre nella enoclofobia si teme solo i luoghi affollati, nell'agorafobia si temono le situazioni in cui la fuga è complicata.
Nell'agorafobia, quindi, gli spazi temuti non si limitano alle folle. Essere in metropolitana o su un autobus (anche se questo vuoto) può essere una situazione temuta da qualcuno con l'agorafobia poiché la fuga è complicata. Tuttavia non sarà per una persona con enoclofobia, dal momento che teme solo la folla.
Caratteristiche della paura della folla.
Come possiamo vedere, il fattore che causa la sintomatologia dell'enoclofobia è la paura di un elemento molto specifico, le moltitudini.
Gli spazi affollati di persone costituiscono una situazione abituale ma allo stesso tempo molto particolare. Infatti, nonostante il fatto che certe persone possano apprezzare questi luoghi, è evidente che gli esseri umani richiedono, in molti momenti, uno specifico spazio fisico.
In questo modo, ci sono persone che hanno una maggiore tolleranza verso le folle e le persone che si sentono più a disagio quando sono circondati da altre persone.
In ogni caso, gli spazi affollati possono essere in alcuni casi una situazione relativamente pericolosa.
Per tutto questo, non tutti i tipi di paure verso le folle costituiscono un'alterazione mentale. O che cosa è lo stesso, non tutti quelli che hanno paura della folla presentano l'enoclofobia.
Affinché la paura di spazi sovraffollati possa essere considerata come appartenente alla enoclofobia, devono essere soddisfatte le seguenti caratteristiche.
eccessivo
La paura che si manifesta nella enoclofobia è eccessiva in risposta alle richieste della situazione.
In questo modo, sperimentare la paura quando si è in mezzo a una folla di persone eccessivamente grandi, con valanghe o con qualche tipo di pericolo, non costituisce enoclofobia.
Nell'enoclofobia la folla non rappresenta alcun pericolo reale per l'individuo, ma lo sperimenta come tale.
irrazionale
La paura della enoclofobia non può essere spiegata dalla ragione. Non c'è un argomento congruente che spieghi l'apparenza della paura.
Infatti, la persona che soffre di enoclofobia non è in grado di spiegare perché teme le folle e quali elementi gli fanno paura.
indisciplinato
La paura è irrazionale ma non per questo la persona che ne soffre è capace di controllarla.
Sia l'aspetto che il mantenimento di questa paura sono al di fuori del controllo dell'individuo, quindi appare automaticamente senza che sia in grado di fare nulla.
Porta alla fuga
Per associare la paura delle folle con l'enoclofobia, è imperativo che la paura provochi una chiara elusione di situazioni affollate.
Infatti, se l'individuo è in grado di rimanere in mezzo a folle di persone nonostante la loro paura, molto probabilmente non soffrirà di encopofobia.
L'enoclofobia provoca l'evitamento e / o la fuga della folla invariabilmente. E nei casi in cui si rimane nella situazione temuta, si sperimentano alti sentimenti di disagio.
cause
Lo sviluppo delle paure è un normale processo di tutti gli umani. In effetti, tutte le persone hanno la capacità di provare questo tipo di emozioni.
La ricerca sull'eziologia delle fobie specifiche mostra che il condizionamento gioca un ruolo fondamentale nel loro sviluppo.
Tuttavia, è stato dimostrato che non esiste una singola causa di enoclofobia, quindi diversi fattori possono svolgere un ruolo rilevante.
Condizionamento classico
Avere vissuto esperienze traumatiche legate a folle o spazi affollati può avere un ruolo importante nello sviluppo dell'enoclofobia.
Queste esperienze possono sviluppare una chiara paura di quelle situazioni che possono diventare patologiche.
Condizionamento vicario
Allo stesso modo, visualizzare grandi catastrofi in luoghi affollati di persone o eventi negativi legati alla folla può condizionare l'esperienza della paura della persona e contribuire allo sviluppo della fobia.
Fattori genetici
Sebbene non siano molto ben studiati, molti autori difendono la presenza di fattori genetici in specifiche fobie.
L'ereditabilità di queste alterazioni è considerata generalizzata nell'ansia. Quindi le persone con familiari che soffrono di disturbi d'ansia avrebbero maggiori probabilità di sviluppare disturbi ansiosi, inclusa l'enoclofobia.
Fattori cognitivi
Questi elementi sembrano essere particolarmente legati al mantenimento della fobia e non tanto nella sua genesi.
Credenze non realistiche sul danno che potrebbe essere ricevuto se esposte allo stimolo temuto, i pregiudizi attentivi verso le minacce legate alla fobia, le basse percezioni di autoefficacia e la percezione esagerata del pericolo sembrano essere fattori chiave nel mantenimento dell'enoclofobia.
trattamento
Fortunatamente oggi ci sono interventi che consentono il recupero di fobie specifiche, inclusa l'enoclofobia.
L'intervento che si è dimostrato efficace nel raggiungimento di questi obiettivi è il trattamento cognitivo comportamentale. È un tipo di psicoterapia che interviene sia nelle componenti cognitive che comportamentali della persona.
In questo trattamento il soggetto è esposto ai suoi elementi temuti. Come nella enoclofobia, l'elemento temuto sono le folle, è spesso difficile fare un'esibizione dal vivo. Per questo motivo, l'esposizione è spesso utilizzata nell'immaginazione e nell'esposizione attraverso la realtà virtuale.
Attraverso la mostra, la persona si abitua alle folle e supera la paura nei loro confronti.
Allo stesso modo, le tecniche di rilassamento permettono di ridurre i sintomi dell'ansia e gli strumenti cognitivi modificano i pensieri negativi verso la folla.
