Sindrome di Ulisse: sintomi, cause e trattamenti

La sindrome di Ulysses, nota anche come sindrome dei migranti con stress cronico e multiplo, è un insieme di sintomi che colpisce i migranti e le persone costrette a vivere in un paese che non è il loro, lontano dai loro parenti e amati per lunghi periodi di tempo.

La sindrome deve il suo nome all'eroe mitologico Ulisse, il protagonista di Omero Odissea, che affronta le avversità, lontano dalla sua famiglia.

Le vite dei migranti sono spesso minacciate da vari problemi di salute che derivano da eventi e condizioni del loro luogo di origine, nonché dai processi migratori e di adattamento.

Di fronte a livelli estremi di stress nel paese in cui si muovono, queste persone hanno sintomi cronici e multipli, che sono stati documentati come la "sindrome di Ulisse". Questi sintomi sono la risposta agli sforzi che fanno per adattarsi allo stress del nuovo contesto.

La psichiatra Joseba Achotegui, dell'Università di Barcellona, descrive questa sindrome dopo due decenni di lavoro con gli emigranti: "La sindrome di Ulisse include sentimenti di solitudine, quando la famiglia e gli amici vengono lasciati indietro; un senso di fallimento personale e una lotta per la sopravvivenza che supera il resto delle priorità. La sindrome è caratterizzata da sintomi fisici come mal di testa e sintomi psicologici come la depressione ".

Achotegui si concentra sulle sfide psicosociali solitamente sottovalutate e incomprese affrontate da queste persone, incluse varie forme di stress sperimentate nella loro partenza dal paese di origine e adattamento ad un nuovo e diverso ambiente.

All'inizio di una nuova vita, possono sorgere anche paure che bloccano e ostacolano l'adattamento nel paese di destinazione: la paura dell'ignoto (si perde sicurezza non conoscendo bene ciò che si sta affrontando), la paura di non raggiungere i propri desideri come trovare un lavoro o incontrare nuove persone, temere di cambiare il nostro modo di essere (per alcune persone il cambiamento di contesto implica anche un cambio di identità) o la paura del rifiuto o l'impossibilità di integrarsi nella nuova cultura.

Sintomi della sindrome di Ulisse

La sindrome di Ulisse si verifica quando c'è un livello estremo di fattori di stress. Il complesso contesto di migrazione può includere fattori che causano elevati livelli di stress come:

La separazione forzata dei membri della famiglia
I pericoli del viaggio migratorio
Isolamento sociale
Assenza di opportunità
Sensazione di fallimento negli obiettivi della migrazione
Un calo dello status sociale
Una lotta estrema per la sopravvivenza
Atteggiamenti discriminatori da parte delle persone nel paese di arrivo

Comprendiamo che lo stress è un "sostanziale squilibrio tra le esigenze ambientali e le capacità di risposta del soggetto".

Questi fattori aggravano la presenza di sintomi quali emicrania, insonnia, preoccupazioni ricorrenti, nervosismo, irritabilità, disorientamento, paura e dolori gastrici e fisici. È importante notare che la diversità e la cronicità di questi fattori sono aumentate dalla mancanza di una sana rete di sostegno sociale e dall'intervento inappropriato del sistema sanitario del paese ospitante.

Nel tentativo di adattarsi alla cultura del nuovo paese, molti sintomi vengono erroneamente diagnosticati e trattati inutilmente come se fossero disturbi mentali.

Gli approcci biomedici vedono questi sintomi non come una risposta reattiva ai problemi che si riscontrano nel nuovo paese, ma come segni di depressione e altri disturbi mentali, che portano a una serie di trattamenti che, invece di attenuarli, possono esacerbare gli stressanti che esiste già per l'emigrante.

"Gli emigranti vengono sottoposti a una diagnosi eccessiva. Sono stati categorizzati come pazienti con disturbi mentali quando in realtà sono molto stressati, il che è diverso ", dice Achotegui in un'intervista. "La sindrome di Ulisse non genera necessariamente disturbi mentali, ma aumenta il rischio di subirli. Le persone vulnerabili sono a rischio di sviluppare alcolismo, depressione e gioco d'azzardo patologico ".

Altri sintomi della sindrome di Ulisse includono tristezza, pianto eccessivo, ansia, affaticamento, perdita di memoria e persino pensieri suicidi. Un numero significativo di persone che ne soffrono cerca di combattere i loro problemi attraverso l'alcol, che probabilmente avrà conseguenze ancora più distruttive nelle loro vite.

cause

I fattori di stress che definiscono la sindrome che stiamo affrontando sono i seguenti:

solitudine

In primo luogo, la solitudine è motivata dal lutto per la famiglia che l'emigrante lascia dietro di sé e la separazione dei propri cari, soprattutto quando lasciano i bambini piccoli o genitori anziani o malati che non possono portare con sé.

D'altra parte, l'emigrante non può tornare nel suo paese con l'insuccesso alle spalle se non riuscisse a portare avanti la migrazione. La solitudine forzata è una grande sofferenza che si vive specialmente di notte, quando emergono ricordi, bisogni affettivi e paure. Inoltre, i migranti provengono da culture in cui le relazioni familiari sono molto più strette, il che rende il processo particolarmente difficile.

Dolore per il fallimento del progetto migratorio

Il sentimento di disperazione e fallimento sorge quando il migrante non raggiunge nemmeno le opportunità minime per andare avanti avendo difficoltà con "i giornali", il mercato del lavoro o facendolo in condizioni di sfruttamento.

È estremamente doloroso per queste persone vedere che tutti i loro sforzi sono stati vani. Inoltre, questo fallimento aumenta i sentimenti di solitudine.

La lotta per la sopravvivenza

In questa sezione ci sono due grandi aree. In primo luogo, il cibo; Molte volte queste persone hanno problemi a trovare cibo e sono malnutrite. Inoltre, dobbiamo tenere presente che i migranti sono, in generale, un gruppo che si nutre male, poiché inviano tutti i soldi che guadagnano alla loro famiglia.

Il risultato è una tendenza a mangiare cibi di bassa qualità. Secondo, l'alloggio è un altro grosso problema. A causa dei pregiudizi dei nativi, gli emigranti hanno molti problemi ad avere una casa in cui vivere, e molti diventano dipendenti da altre persone, con un alto rischio di subire abusi. Il sovraffollamento è un fattore che aumenta, a sua volta, i livelli di stress.

paura

Quarto, dobbiamo prendere in considerazione la paura dei pericoli fisici legati al viaggio migratorio (le barche, i camion), la coercizione delle mafie, le reti di prostituzione, ecc.

Inoltre, c'è anche la paura della detenzione, dell'espulsione e degli abusi. È noto che la paura fisica, la perdita dell'integrità fisica, ha effetti molto più destabilizzanti della paura psicologica, il che aggrava la situazione.

Origini secondo i modelli transculturali, biologici e socio-comportamentali

Le complesse origini della sindrome di Ulisse sono rilevanti per i tre principali settori delle scienze della salute mentale: transculturale, biologico e socio-comportamentale.

Nell'area interculturale, la sindrome di Ulysses presenta un fallimento nell'acculturazione. Il processo di assimilazione della nuova cultura non è completato.

Nel dominio biologico, questa sindrome è una condizione di stress cronico che colpisce tutti i membri della famiglia o del gruppo sociale del migrante e ha implicazioni intergenerazionali.

Per quanto riguarda l'area socio-comportamentale, la sindrome è un grave trauma dell'attaccamento che ha poche possibilità di guarire. Queste persone possono arrivare a provare una spersonalizzazione, caratterizzata da periodi in cui la persona si sente scollegata dal proprio corpo e dai propri pensieri.

A volte, questo disturbo è descritto come la sensazione che stai osservando te stesso dall'esterno o come essere in un sogno. Queste persone possono sentire di perdere anche il loro senso di identità.

Prevenzione e trattamento: raccomandazioni

Il modo migliore per iniziare una nuova tappa è quello di chiudere la precedente: salutare i conoscenti, la famiglia e gli amici. È importante conoscere le conseguenze del trasferimento in un altro paese, passare attraverso il dolore e accettare i sentimenti che la nuova situazione causa.

Per quanto riguarda la perdita di identità che le persone che soffrono della sindrome di Ulysses di solito avvertono, potrebbe essere riorientata come una nuova possibilità, invece di una perdita. Molte volte ci sono ruoli familiari e amicizia nel luogo di origine a cui la persona può sentirsi legata.

È tempo di liberarti e iniziare ad essere ciò che vuoi essere. Rimane essenzialmente la stessa persona ma con la possibilità di fare un salto qualitativo e avvicinarsi a chi vuoi davvero essere.

Per quanto riguarda la sensazione di non dover andare via, prendere la decisione di emigrare è la prova del coraggio e della volontà di migliorare. Data la possibilità di essere "bloccato", la persona decide di fare un passo per aprire nuove possibilità.

Parlare con altre persone che hanno dovuto spostarsi può aiutare a prendere meglio la situazione, oltre ad avere un'idea migliore di ciò che verrà trovato.

Una volta che la persona si è stabilita nel nuovo paese, se inizia a sentire i sintomi della sindrome di Ulisse, le seguenti raccomandazioni possono essere utili:

Consultare un medico È essenziale che un operatore sanitario sia responsabile della conduzione degli studi corrispondenti per escludere altre malattie associate. I sintomi della sindrome di Ulisse sono così diversi e condivisi con altri disturbi e malattie che sono facilmente confusi.
Vai a una consulenza psicologica . Per elaborare adeguatamente il dolore implicato nel perdere di vista la famiglia e le altre persone care, si raccomanda la terapia. In questo modo il sentimento di appartenenza, influenzato in questi casi, potrebbe essere elaborato, e il senso di identità non sarebbe così influenzato.
Parla con i tuoi cari . In questo modo, si evita la sensazione di solitudine. È importante avere il sostegno delle persone di cui ci fidiamo. Attualmente, la comunicazione a lunga distanza con familiari e amici è facilitata dall'uso di nuove tecnologie attraverso Internet.
Diminuzione dello stress Molte tecniche di respirazione e rilassamento aiutano a ridurre i livelli di cortisolo nel nostro corpo, aiutando il nostro corpo e la nostra mente a non rispondere con la tensione alla situazione. Si consiglia di eseguire questi esercizi ogni giorno. Alcuni esempi di queste tecniche sono consapevolezza e meditazione.
Esercizio fisico Sebbene le persone che soffrono di questo disturbo soffrano di eccessivo affaticamento, è importante che il corpo rilasci la tensione fisica e mentale. Prendendo tempo per camminare ogni giorno o fare un semplice esercizio a casa sarà sufficiente per ridurre lo stress e sentirsi più rilassati.
Abitudini alimentari Oltre ai quattro pasti, è importante mangiare qualcosa di leggero ogni due o tre ore, come la frutta. Il processo di adattamento a una nuova cultura e a un nuovo paese implica un dispendio energetico molto ampio che deve essere recuperato.
Pensiero positivo La chiave per superare questa sindrome è essere ottimisti e avere forza di volontà.

conclusioni

Il concetto di sindrome di Ulisse è una sfida per gli attuali approcci biomedici. Richiede una valutazione non clinica e completa della situazione dei migranti che soffrono di sindrome da stress cronico e multiplo.

Ciò significa che è necessaria la prevenzione della sindrome, non solo a livello individuale ma anche a livello di comunità in generale.

Da questa prospettiva, il migrante non è isolato, ma integrato, ed è consapevole dell'importanza di mantenere forti legami con la propria lingua e cultura come i fattori più potenti per influenzare il loro benessere generale.

L'obiettivo è che i migranti completino il loro processo di adattamento e i loro obiettivi senza compromettere il loro stato di salute. Potrebbero portare nel paese di arrivo tecniche naturali e culturalmente rilevanti dal proprio paese, per aiutare se stessi e il resto degli emigranti. In questo modo, alleviare la tipica tristezza che si prova quando si separa dai propri cari.

I programmi comunitari destinati al benessere dei migranti possono essere molto efficaci fintantoché vi sia un monitoraggio regolare di questi e una valutazione per effettuare gli adeguamenti necessari e adottare misure correttive.