Ataxofobia: sintomi, cause e trattamenti
L'atassofobia è una paura eccessiva e irrazionale del disordine. Cioè, è la fobia di elementi disordinati e / o dislocati.
Le persone che soffrono di questo disturbo provano sentimenti elevati di ansia quando le cose non sono organizzate a loro piacimento. Per questo motivo, è molto comune per loro non permettere agli altri di avvicinarsi ai loro affari personali.
Allo stesso modo, i soggetti con ataxofobia hanno la ferma convinzione che solo loro possono organizzarsi. Vale a dire, quando qualcosa è disordinato, deve essere la persona che lo organizza.
Va anche notato che la paura del disordine di questa alterazione può influenzare sia gli elementi fisici (una stanza disordinata) sia gli elementi funzionali (l'esecuzione di un'attività, la specificazione dell'agenda personale, ecc.)
L'atassofobia può limitare notevolmente la vita quotidiana di una persona. Questo può partecipare solo ad attività correttamente organizzate e può presentare un enorme bisogno di un ordine permanente.
Nel presente studio analizzeremo le caratteristiche di ataxofobia. Spiegheremo i loro sintomi, le loro cause e i trattamenti che sono utili per superare la paura del disordine.
Caratteristiche dell'aftafobia
L'atassofobia fa parte del famoso gruppo di disturbi noti come fobie specifiche. Queste alterazioni sono caratterizzate dalla paura di un elemento irrazionale o di una situazione specifica.
Nel caso dell'afofobia, la temuta situazione è disordine. Quindi questo disturbo può essere inteso come "fobia del disturbo".
Fobie specifiche costituiscono un tipo di disturbo d'ansia. Questo fatto è dovuto alla risposta fatta da persone che soffrono quando esposte ai loro elementi temuti.
In questo modo, un individuo con ataxofobia sperimenterà una risposta ansiosa estremamente intensa ogni volta che sarà esposto a una situazione di disordine. Essere l'ansia che provi in quelle situazioni molto più alte di quanto tu possa sperimentare in qualsiasi altro momento.
L'atassofobia è considerata una patologia perseverante. In questo modo, la paura del disordine non scompare se non è intervenuta correttamente.
Atassofobia o ossessione per l'ordine?
L'atassofobia non è la stessa ossessione dell'ordine, tuttavia entrambi gli elementi possono essere concordi nella stessa persona.
L'ossessione per l'ordine non implica una paura del disordine. In questo modo, entrambe le alterazioni sono distinte dal componente fobico.
La paura irrazionale e eccessiva del disturbo è un elemento specifico dell'afofobia. La presenza di paura fobica definisce l'esistenza di ataxofobia e la sua assenza rivela l'assenza del disturbo.
Tuttavia, molto spesso c'è una chiara ossessione per l'ordine nei soggetti con ataxofobia. Quindi, entrambi i concetti possono coesistere nella stessa persona, ma non sono sinonimi.
Una persona può provare ossessione per l'ordine ma non temere il disturbo e non presentare l'ataxofobia. Allo stesso modo in cui un soggetto può sperimentare l'ataxofobia senza presentare una chiara ossessione per l'ordine.
Paura del disordine
Come per tutti i tipi di fobie, la paura del disordine che si sperimenta nell'assassofobia presenta una serie di caratteristiche.
In effetti, l'emozione della paura è una risposta molto comune tra gli umani, e gli elementi temuti possono essere molteplici, compreso il disordine.
Quindi, non tutta la paura del disordine implica la presenza di ataxofobia. Per stabilire la presenza di questo disturbo, la paura sperimentata deve presentare i seguenti requisiti.
1- Disperato
La paura del disordine deve essere sproporzionata rispetto alle esigenze della situazione.
Di per sé, il disturbo non implica alcun pericolo per le persone, quindi la paura di questo tipo di situazioni viene solitamente identificata rapidamente come fobica.
Tuttavia, la paura sperimentata deve essere esageratamente intensa e altamente sproporzionata. Un elemento neutro deve essere interpretato come estremamente temibile e provocare un'alta risposta d'ansia.
2- Irrazionale
La paura del disordine deve anche essere irrazionale, cioè, non può essere spiegato dalla ragione.
L'individuo è consapevole che la sua paura non è basata su alcuna prova che giustifica la sua presenza, ed è totalmente incapace di ragionare sul perché lo vive.
3- Incontrollabile
Il soggetto con ataxofobia sa che la sua paura del disordine è irrazionale. È molto spiacevole avere questo tipo di paura e probabilmente preferirei non sperimentarlo.
Tuttavia, non è in grado di gestire la fobia poiché la sua paura del disordine è al di fuori del suo controllo volontario.
4- Disadattato
Le paure non fobiche soddisfano una chiara funzione adattiva, cioè permettono all'uomo di adattarsi meglio all'ambiente.
Perché una paura sia adattabile è necessario che risponda a una minaccia reale. Per questo motivo, la paura dell'afossofobia non è considerata come adattativa.
In effetti, la paura fobica del disordine è disadattativa poiché non solo non consente al soggetto di adattarsi meglio al suo ambiente, ma gli rende difficile adattarsi. L'atassofobia può limitare la funzionalità della persona e avere conseguenze negative.
5- Condurre all'elusione
Quando una persona con ataxofobia è esposta a situazioni di disordine sperimenta alti sentimenti di ansia e disagio, a causa dell'intensità della paura che soffre.
Questo fatto motiva l'evitamento di situazioni temute, poiché è il modo in cui il soggetto con ataxofobia deve evitare il disagio che provocano.
In questo modo, la persona può evitare di esporsi completamente a situazioni in cui sono presenti elementi disordinati.
Allo stesso modo, l'atassofobia può anche causare molteplici comportamenti organizzativi, poiché in questo modo il soggetto riesce anche ad eliminare gli elementi disordinati e, quindi, i loro stimoli fobici.
6- Perseverare
La paura dell'afofobia è continua e perseverante. Ciò significa che appare in qualsiasi situazione in cui l'individuo interpreta la presenza di disturbo.
Non ci sono situazioni con disordine in cui la paura fobica non appare, poiché questo appare sempre invariabilmente.
Inoltre, la paura del disturbo dell'assexofobia non si limita a uno stadio o stadio specifico. Quando il disturbo si sviluppa, persiste nel tempo e non scompare.
In questo modo diventa evidente la necessità di un trattamento che mostri l'ataxofobia. Se non interviene correttamente, l'alterazione non viene risolta e rimane la paura fobica del disturbo.
sintomi
L'atassofobia produce una chiara sintomatologia ansiosa, che appare sempre quando il soggetto è esposto ai suoi elementi temuti, cioè al disturbo.
Le manifestazioni di ansia di ataxofobia possono variare leggermente in ciascun caso.
Tuttavia, tutti i sintomi che possono causare atassofobia sono inclusi nei tipici segni di ansia. Allo stesso modo, in tutti i casi, la componente fisica e i componenti mentali e comportamentali sono interessati.
Componente fisico
L'atassofobia produce un aumento nell'attivazione del sistema nervoso autonomo. Questo aumento dell'attività è causato dalla paura e dal segnale di allarme che si verifica quando il soggetto è esposto al disordine.
I sintomi fisici causati da ataxofobia possono variare leggermente in ciascun caso. Tuttavia, ci sono sempre alcune delle seguenti manifestazioni.
- Aumento della frequenza respiratoria.
- Aumento della frequenza cardiaca
- Tachicardie.
- Aumento esagerato della sudorazione
- Dilatazione pupillare
- Stress e / o rigidità muscolare.
- Stomaco e / o mal di testa
- Sensazione di annegamento
- Nausea e / o vertigini
- Sensazione di irrealtà
Sintomi cognitivi
I sintomi cognitivi si riferiscono a tutti i pensieri che un individuo con ataxofobia sperimenta quando esposto a situazioni di disordine.
I pensieri possono essere molto variabili ma contengono sempre aspetti negativi, sia sulla minaccia della situazione che sulle capacità personali di affrontarlo.
I pensieri sulle conseguenze disastrose che il disordine causerà, l'imperiosa necessità di ordine o l'obbligo di rimanere in uno spazio organizzato, sono alcuni esempi delle cognizioni che una persona con ataxofobia può elaborare.
Questi pensieri aumentano lo stato di ansia e il feedback con sensazioni fisiche per aumentare la paura e il nervosismo riguardo al disturbo.
Sintomi comportamentali
L'ansia causata dall'esposizione all'elemento temuto provoca un'alterazione immediata del comportamento del soggetto.
Il comportamento non sarà più guidato dalla ragione e comincerà a funzionare attraverso le richieste dettate dalle emozioni della paura e dell'ansia.
Tra i comportamenti più comuni che l'ataxofobia può causare sono:
- Evitare situazioni con disordine.
- Comportamenti organizzativi
- Stili di vita altamente meticolosi e organizzati.
- Realizzazione solo di attività ben ordinate.
- Evitare che altre persone possano controllare o modificare questioni personali, in modo che non diventino disordinati.
- Isolamento per mantenere l'ordine.
cause
Gli elementi che danno origine a fobie specifiche sono attualmente oggetto di indagine.
Ciò che sembra chiaro è che non esiste una singola causa che motiva lo sviluppo di una fobia specifica. Allo stato attuale, vi è un alto consenso nell'affermare che più fattori partecipano e si nutrono nella formazione delle fobie.
Nel caso dell'afofobia, i fattori che sembrano giocare un ruolo più importante nell'eziologia del disturbo sono:
Condizionamento classico
Essendo stato esposto da bambino a stili educativi e referenti dei genitori in cui un grande valore è posto all'ordine e all'organizzazione può essere un fattore rilevante.
Il rifiuto della disorganizzazione e la chiara preferenza per l'ordine sembrano essere elementi che si sviluppano durante i primi anni di vita. Per questo motivo, il condizionamento della paura verso il disordine può acquisire un'importanza particolare durante le prime fasi della vita.
Condizionamento vicario
Nello stesso modo in cui accade con il condizionamento classico, visualizzando comportamenti di ossessione elevata con l'ordine, può anche partecipare allo sviluppo dell'atassofobia.
Allo stesso modo, ricevere informazioni in modo permanente sugli aspetti negativi che il disturbo presenta potrebbe anche influenzare.
Fattori cognitivi
Credenze non realistiche sul danno che potrebbe essere ricevuto se esposte allo stimolo temuto, i pregiudizi attenzionali verso le minacce legate alla fobia, le basse percezioni di auto-efficacia o le percezioni esagerate del pericolo, sono elementi che possono partecipare allo sviluppo delle fobie.
In modo concreto, si ritiene che questi fattori legati al pensiero sarebbero particolarmente rilevanti nel mantenimento dell'atassofobia, e non tanto nella genesi del disturbo.
trattamento
L'atassofobia può causare un cambiamento significativo nel comportamento del soggetto. Può privarti dell'esecuzione di più attività, limitare gli spazi in cui ti trovi comodo e richiedere una condotta costante dell'ordine.
Questi elementi possono ridurre notevolmente la qualità della vita del soggetto, oltre a produrre alti sentimenti di disagio quando esposti a stimoli temuti.
Per questo motivo, è molto importante trattare il disturbo, al fine di superare le paure e risolvere l'ataxofobia.
Il trattamento di prima scelta per questo tipo di alterazioni è la terapia psicologica, che è molto più efficace dei farmaci psicotropi.
Nello specifico, il trattamento cognitivo-comportamentale ha indici di efficacia molto elevati ed è la migliore soluzione per il disturbo.
Questo tipo di psicoterapia si concentra sull'esporre il soggetto ai suoi elementi temuti. La mostra si svolge in modo graduale e controllato e l'obiettivo consiste nel far sì che l'individuo rimanga in situazioni di disordine senza fuggire da esso.
Attraverso l'esposizione graduale, la persona gradualmente si abituerà ai suoi elementi temuti e perderà la paura del disordine.
D'altra parte, le tecniche di rilassamento sono generalmente applicate per ridurre l'ansia e facilitare l'esposizione al disturbo. Le tecniche cognitive permettono anche di eliminare pensieri distorti sul disordine.
Ti senti anche tu identificato con questo disturbo? Raccontaci le tue esperienze quotidiane e come ti influenzano!
