Caetofobia: sintomi, cause e trattamenti

Caetofobia è un tipo specifico di fobia in cui c'è una paura eccessiva e irrazionale dei capelli. Caeto significa fibra di cheratina chiamata capelli e fobia deriva da fobos (in greco antico "panico", personificazione di "aver paura" nella mitologia greca, figlio di Ares e Afrodite).

Fobie specifiche sono classificate nei Disturbi d'Ansia. In ogni fobia, l'individuo che ne soffre dà una paura irrazionale all'oggetto che causa quella paura.

Nel caso della caetofobia, non è solo caratterizzato in individui che hanno una paura eccessiva dei capelli, ma anche nella paura di individui e animali pelosi. È una paura irrazionale sia dei capelli umani che dei capelli degli animali. Questa paura ci impedisce di essere in grado di condurre una vita quotidiana normalizzata, limitando l'individuo e danneggiando la vita sociale.

Nel corso di questo articolo indicheremo le sue caratteristiche, le sue cause e le sue conseguenze, nonché i possibili trattamenti efficaci in modo che attraverso tutte queste informazioni si possa capire meglio il suo funzionamento.

Caetofobia cause

Sebbene le fobie più specifiche non abbiano solo una causa, esiste un fattore che può essere considerato prevalente nel caso della caetofobia. Questo è solitamente un evento passato che ha contrassegnato il paziente e che non ha completato la risoluzione o la chiusura corretta.

In termini psicologici, si parlerebbe di condizionamento classico, condizionamento vicariante (o acquisizione di comportamenti attraverso l'osservazione), acquisizione di informazioni nell'infanzia dell'individuo e, in alcuni casi, potrebbe esserci un fattore genetico.

Particolarità della catofofobia

Paura sproporzionata

In Caetofobia, la paura non è razionale, ma corrisponde a una paura sproporzionata accompagnata da pensieri irrazionali. Questa paura si verifica sia in presenza dello stimolo fobico che in previsione.

Sensazione di completa mancanza di controllo

Caratteristica fondamentale delle fobie specifiche. Nel caso di Caetofobia, la sensazione di mancanza di controllo è intensa ogni volta che l'individuo deve affrontare i capelli.

Nella vita di tutti i giorni, ci sono molte situazioni in cui i capelli sono un elemento irrimediabilmente presente, così che il disagio è costante. In particolare, sono in situazioni di pulizia o di contatto con gli altri in cui l'individuo con questa fobia può mostrare più disagio.

Bisogno di evitamento

A causa della sensazione di assoluta mancanza di controllo prima della situazione, l'individuo ha la completa necessità di evitare l'oggetto o la situazione fobica.

Questa evasione o fuga da qualsiasi situazione in cui ti vedi in pericolo influisce sulla tua normale vita quotidiana con tutti i disturbi che questo comporta.

È disadattivo

Paura in una misura equa e ragionevole; è sempre stato considerato come adattativo nella sopravvivenza dell'essere vivente. La paura adattabile è un insieme di sensazioni che vengono messe in moto come una normale risposta a pericoli reali (Marks, 1987), che ci avvantaggia di allontanarci nei momenti in cui le nostre vite sono in pericolo.

Tuttavia, quando la paura intensa si sviluppa in situazioni in cui non c'è una vera minaccia per l'essere vivente, diventa disadattativa.

È un disturbo a lungo termine

Uno dei modi in cui può essere differenziato se si tratta di una paura razionale o di una fobia è la sua durata e la sua frequenza nel tempo.

Se si tratta di una paura specifica, che si verifica in isolamento, non possiamo considerarla una fobia. Le fobie, oltre alla loro frequenza, persistono nelle diverse fasi dell'individuo (fase dell'infanzia, dell'adolescenza e dell'adulto) se non sono trattate da un professionista.

Questa paura non può essere discussa

È un'altra delle caratteristiche fondamentali delle fobie specifiche, in particolare della catofofobia. Ciò significa che un'eccessiva paura dei capelli non può essere spiegata in modo obiettivo in relazione agli eventi. È completamente irrazionale, senza prove oggettive che possano giustificarlo.

trattamenti

Nella prima metà del XX secolo, le alternative terapeutiche per le fobie, che ora chiamiamo specifiche o semplici, sono state sostanzialmente ridotte al trattamento con la psicoanalisi. Dal lavoro di Joseph Wolpe (1958), la cosiddetta terapia comportamentale venne calpestando il campo delle fobie.

Ogni fobia dovrebbe essere trattata poiché è un disturbo d'ansia che di solito colpisce la vita quotidiana dell'individuo. In questo tipo di problema è stata contrastata un'alta efficienza della terapia psicologica.

Pertanto, non è un disturbo che può essere curato, ma se trattata nel tempo vi è un'alta percentuale di individui che sono guariti. La psicoterapia deve essere eseguita da uno psicologo clinico specializzato in fobie specifiche per una buona risoluzione del problema.

Le tecniche più utilizzate in terapia per trattare una fobia specifica sono:

Esposizione allo stimolo temuto dal vivo o immaginazione

Nel caso della caetofobia, trattandosi di una fobia specifica, il trattamento più indicato è l'esposizione graduale. Nella graduale esposizione in vivo, le situazioni fobiche sono gerarchizzate in modo che più tardi l'individuo possa affrontare al temuto oggetto (i capelli) a poco a poco per eseguire la desensibilizzazione.

Pertanto, la cosa consigliabile in questo caso è di rendere l'esposizione visiva ai capelli per poi passare all'esposizione visiva, incluso il contatto fisico con lo stimolo fobico. Diverse indagini hanno dimostrato come questa tecnica sia la più efficace a breve e lungo termine per il trattamento di fobie specifiche.

Oltre agli individui che rispondono rapidamente alla tecnica, i benefici sarebbero durati nel tempo. Vi sono casi di fobie in cui per vari motivi non è possibile effettuare un'esposizione dal vivo quindi viene eseguita, invece, esposizione nell'immaginazione.

Quando si esegue questa tecnica, verrà posto l'accento sul controllo dell'evitare queste situazioni fobiche fino a quando l'ansia nel soggetto diminuisce.

La ricerca scientifica dimostra che il successo di questa tecnica nel trattamento di fobie specifiche è dovuto al fatto che l'esposizione in assenza delle conseguenze temute provoca l'estinzione di reazioni fobiche (sia fisiologiche che fisiche).

Tecniche di controllo dell'ansia

Le tecniche di controllo dell'ansia sono un gruppo di tecniche la cui funzione principale è il controllo e la riduzione dell'ansia. Tutti loro sono di particolare importanza al momento di affrontare le prime fasi in cui i livelli di ansia sono molto alti.

Tra questi ci sono:

1. Tecniche di rilassamento: il soggetto viene insegnato a gestire e distrarre dalla propria ansia apprendendo risposte incompatibili all'ansia. Alcune di queste risposte incompatibili solitamente utilizzate sono la distensione muscolare o l'apprendimento della respirazione diaframmatica lenta.
2. Distrazione e auto-istruzioni.

Terapie informative, bilioterapia o psicoeducazione

In queste terapie il professionista avrà come obiettivo che il paziente indaga nella ricerca dei determinanti e nel mantenimento dei fattori della sua fobia, con l'intenzione che questa ricerca aiuti a incoraggiarlo a elaborare un piano di azione terapeutica insieme al professionista.

Per fare ciò, ti verranno fornite informazioni sulle cause o sui fattori che causano e / o mantengono comportamenti fobici.

Terapie cognitivo-comportamentali e realtà virtuale

Questi tipi di tecniche sono più recenti delle tecniche comportamentali. Questi sono usati nella maggior parte dei casi in combinazione con tecniche di esposizione, in tandem attraverso cui viene aumentata l'efficacia del trattamento.

In questo campo, le tecniche più utilizzate sono la terapia emotiva emotiva (Ellis, 1962, Warren e Zgourides, 1991), l'allenamento per l'inoculazione da stress (Meichenbaum, 1977, 1985) o la terapia razionale sistematica (Golfried, 1977), tutte sono adattati al trattamento di fobie specifiche.

L'obiettivo di queste terapie è di modificare i modelli di pensiero del paziente, mantenendo l'enfasi sulla differenza tra pensieri realistici e non realistici o la differenza tra possibile e probabile (Marshall, Bristol, e Barbaree, 1992).

Pertanto, gli obiettivi finali sono che l'individuo possa beneficiarne per ridurre l'ansia verso le terapie di esposizione, oltre a correggere quei pensieri irrazionali e modificarli mediante attribuzioni adattive delle reazioni motorie e fisiologiche (Anthony, Craske e Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).

urto

La principale conseguenza delle persone con questa fobia è che hanno bisogno di stare lontano da quegli individui che hanno i capelli abbondanti e, inoltre, hanno comportamenti strani se le circostanze li fanno stare vicino ai capelli di qualcuno.

Ci sono persino casi in cui il problema è così grande che l'individuo diventa avverso a se stesso raggiungendo il punto di strapparsi i capelli. Allo stesso modo, spesso sentono disagio ogni volta che hanno bisogno di guardarsi allo specchio.

Alcune delle situazioni in cui questi individui possono essere coinvolti e in cui subiranno una notevole sensazione di disagio possono essere:

• Sentimenti di disgusto quando si lavano i capelli, sentimenti che aumentano se questo evento è accompagnato da perdita di capelli.
• Sconvolto ogni volta che la persona deve tagliarsi i capelli.
• Avversione verso tutti quegli animali con i capelli. Queste persone mostrano grandi difficoltà a visitare qualsiasi casa in cui vivono con un animale, in particolare un cane o un gatto.
• Difficoltà a svolgere le attività quotidiane di pulizia del bagno.
• Sentimenti di angoscia ogni volta che devono venire a contatto con qualcuno o qualcosa con i capelli abbondanti.
• Sul piano fisiologico, quando l'individuo affronta lo stimolo fobico (capelli) viene prodotta una serie di risposte fisiologiche caratterizzate da un aumento dell'attività del SNA (sistema nervoso autonomo): aumento della frequenza cardiaca e respiratoria, sudorazione, inibizione della salivazione, contrazioni dello stomaco, nausea, diarrea, aumento della pressione sanguigna, ecc.
• Infine, a livello cognitivo o soggettivo, l'individuo mostra tutta una serie di credenze sulla situazione temuta e sulla sua capacità di affrontarla.

Possiamo concludere a titolo di sintesi che l'eziologia della caetofobia deve ancora essere determinata con precisione. Tuttavia, in relazione ai trattamenti, la terapia cognitivo-comportamentale è quella che è stata più utile quando si ha a che fare con il problema.