8 Attività dinamiche e di autostima per bambini e adolescenti

Le 4 attività dinamiche e di autostima per bambini e adolescenti che ti mostrerò sono eccellenti per lavorare con fiducia in se stessi.

Avere una buona autostima è importante quanto avere un forte sistema immunitario; Protegge contro le avversità e le difficoltà della vita, dando loro la forza di combattere contro di loro quando si presentano.

Le attività che ti dirò serviranno come giochi per promuovere l'autostima quotidiana nei tuoi figli; l'infanzia e l'adolescenza sono un'età critica in cui inizia a svilupparsi l'autostima.

Tu oi tuoi figli non sarete mai privi di problemi, anche se potete prepararvi ad affrontarli con successo con questa capacità e ad altri come la resilienza.

4 dinamiche e attività di autostima per educatori e genitori

Il ruolo degli educatori è molto importante. Dopo casa, la scuola è il luogo in cui i bambini trascorrono più tempo.

1- Gioco delle stelle

A ogni bambino viene data una stella da colorare con il loro colore preferito. In esso devi scrivere il tuo nome e le tre cose che ti piace fare di più.

Una volta che tutti hanno finito, le stelle vengono scambiate con il partner accanto a loro. Ognuno leggerà ad alta voce ciò che l'altro partner ama fare, ma senza dire il nome. L'insegnante chiederà chi corrisponde a quella stella.

Questa attività richiede al bambino di riflettere su ciò che gli piace fare di più. Il fatto di leggere ad alta voce i gusti di un altro partner, favorisce l'integrazione del loro p

La domanda dell'insegnante, a chi appartiene la stella, rafforzerà il senso di identità del bambino. "Quella stella è mia", è come dire, sono io.

2- Gioco delle professioni

Chiedere a ogni bambino di selezionare due lavori o professioni che vorrebbero fare. Nell'orientamento per fare la selezione, chiedi loro di tenere in considerazione ciò che piace di più e quello che pensano sia il meglio che possono fare.

Quindi fai una lista delle professioni scelte e organizza una giornata di "spettacolo teatrale". Ognuno farà il lavoro che hai selezionato.

Ad esempio, il pompiere simulerà l'incendio, l'infermiera curerà una persona malata, ecc. Dopo ogni performance chiedi a tutto il gruppo di applaudire ogni partner.

Questa è una buona opportunità per l'insegnante di distinguere di fronte al gruppo i punti di forza e il talento che ognuno ha dimostrato nel proprio ruolo.

3- Il gioco di buste

Ogni bambino o ogni adolescente riceve un foglio e una busta. Sul foglio devi scrivere tre difetti che riconosci in te stesso.

Possono anche essere caratteristiche che non gli piacciono e che vorrebbero cambiare. Quindi inseriscono la lista all'interno della busta e la chiudono.

Quella busta porterà il suo nome. Lo trasmettono al partner accanto a lui e deve scrivere tre qualità o virtù che riconosce nella busta.

Questo lo scriverò all'esterno. Quindi detta busta viene passata al partner sulla destra e lui farà lo stesso.

Il gioco terminerà quando la busta raggiungerà le mani del proprietario della busta.

Lo scopo di questo gioco è mostrare a ciascuno che sebbene abbiano dei difetti, hanno anche molte virtù.

Infatti ogni partner riconosce diverse virtù, forse alcune coincidenti. Ma in ogni caso saranno più dei difetti che ha identificato.

In questo gioco i difetti non sono condivisi, cercando il partecipante di stare con la piacevole sorpresa di tutto il bene che gli altri riconoscono in lui.

4- A chi piace chi

Questa attività è ideale per allevarla tra gli adolescenti. In essi, l'estetica e l'immagine sono spesso un elemento chiave quando si parla di autostima.

Ad ogni partecipante viene consegnato un foglio con il nome di un partner. Ognuno deve scrivere le tre cose che gli piacciono di più di quella persona.

Ognuno deve scegliere tre caratteristiche fisiche o personali che gli piacciono dal partner che ha toccato.

Quindi l'insegnante raccoglierà tutti i fogli e leggerà ciascuno degli attributi in modo anonimo e ad alta voce.

Il fatto che sia anonimo incoraggerà l'espressione di ciò che altrimenti non sarebbe incoraggiato.

Chiedi loro di menzionare tre aspetti che a loro piace, li aiuterà a vedere che tutti hanno qualcosa di positivo e piacevole.

Inoltre, si renderanno conto che non tutto passa attraverso il fisico. Allo stesso tempo, quando ognuno ha il turno di ascoltare le sue qualità, si sentirà molto felice. Anche sorpreso di conoscere aspetti di se stessi che gli altri considerano positivi.

Attività di autostima

I genitori giocano un ruolo fondamentale nel creare una percezione solida e positiva del bambino su se stesso.

La famiglia è il luogo in cui il bambino è amato e stimato, e quello che è. Poiché è un bambino, anche nel grembo materno, il bambino percepisce sentimenti di valore.

Naturalmente non può discernere quei valori, ma li riceve come stimoli, che saranno positivi o negativi a seconda delle sue figure di autorità.

5- Assegnare compiti specifici

Assegna a tuo figlio ogni settimana, ad esempio, un'attività specifica. "Questa settimana devi raccogliere tutti i tuoi giocattoli e tenerli al loro posto."

Può essere un semplice esempio, in cui si dà chiaramente una responsabilità. Il fatto che tu gli abbia affidato qualcosa, trasmette il messaggio che pensi di poterlo fare.

Quella fiducia che stai mettendo nel tuo bambino, lo farà sentire impegnato a rispondere ad esso. Oltre ad avere un obiettivo da raggiungere, avrai un dovere "morale" da soddisfare.

6- Usare frequentemente le parole "per favore" e "grazie"

Molte volte puoi omettere di ringraziare tuo figlio per qualcosa che ha fatto. Sicuramente non lo fai perché pensi di non apprezzarlo come tale.

Tuttavia, quando chiedi a qualcuno qualcosa, trasmetti rispetto. Questo gli farà sentire di avere valore e quindi rafforzerà la sua autostima.

7- Chiedi e ascolta attentamente

Oltre alle domande più "banali" come hai fame o freddo, fai domande di qualità.

Cosa significa questo esercizio e quale obiettivo persegue? Basta dare al tuo bambino abbastanza spazio per esprimersi.

Stimola attraverso domande più impegnative, come "cosa ti è piaciuto di più di quello che hai fatto oggi a scuola?".

In questo modo "forzerai" a dover descrivere sensazioni o pensieri. Quando lo fai, ascoltalo con molta attenzione.

Ad esempio, se il televisore è acceso, abbassare il volume per ascoltarlo. In questo modo capirà che ciò che ha da dire è importante.

Non interrompere mai la conversazione frequentando il cellulare. Ciò che tuo figlio ha da dirti è più importante e quel messaggio è ciò che devi trasmettere esattamente.

8- Evidenzia il positivo e migliora il negativo

Nessuna fine è buona, e questa è una legge quasi universale. Tutti i bambini, compresi i tuoi figli, hanno difetti e virtù. Tratti della tua personalità o comportamenti che ti piacciono di più o di meno.

Quando il bene è rivelato, non perdere l'occasione di esprimere chiaramente il tuo orgoglio. "Mi congratulo con tuo figlio per il buon lavoro che hai svolto", può essere un buon esempio di riconoscimento.

Al contrario, se hai aggiunto 2 più 3 e questo non ti dà 5, allora devi dirgli l'errore. Ma devi dirlo in modo positivo.

Generare una seconda possibilità immediatamente, o una terza se necessario, è molto importante. Quando raggiunge il risultato corretto, fa in modo che sia in grado di superare la difficoltà.

L'autostima è conoscersi con virtù e difetti e avere fiducia nella propria capacità di superare le difficoltà.

Applicando questi esercizi, i vostri bambini saranno in grado di rafforzarsi interiormente e in questo modo prepararsi nel miglior modo possibile per le vicissitudini della vita.

Cos'è l'autostima?

L' autostima è l'opinione generale che hai di te stesso, è un giudizio su te stesso, così come un atteggiamento su di te.

Esso include:

• Credenze. Ad esempio, "I'm worth a lot" o "I'm competent"
• Emozioni: orgoglio, vergogna, rispetto di sé, trionfo ...

Se hai una grande autostima, avrai un senso di soddisfazione che deriva dal riconoscere e apprezzare il tuo valore, amarti e accettarti.

È molto importante per il tuo benessere psicologico, per avere rapporti personali sani e per avere una vita di successo.

L'opposto è avere un concetto negativo di te stesso e cioè quando ti dai una stima negativa o bassa di te stesso.

Perché è così importante lavorare sull'autostima nei bambini?

Tutta la percezione e il concetto che hai di te stesso, fa parte di un processo di sviluppo. Questo processo inizia quando sei un bambino e sarà costruito per tutta la vita.

Quindi, la grande importanza di questo processo inizia presto. Per fare questo devi offrire ai bambini esperienze che ti consentano di creare un senso positivo di te stesso.

Se un bambino ha una bassa autostima tenderà a sviluppare un comportamento negativo e ansioso, attraverso il quale si sentirà meno sicuro e sensibile nei confronti degli altri.

Queste esperienze lo renderanno più incline ad avere difficoltà nel suo processo di apprendimento, nelle sue prestazioni accademiche e persino nelle difficoltà di creare legami affettivi duraturi.

Per facilitare lo sviluppo dell'autostima positiva, ci sono diversi esercizi e dinamiche che possono fare sia educatori che genitori.

Quindi proponiamo alcuni dei più importanti e basati sulle seguenti aree tematiche: l'autostima acquisita dalla testa, ispirata dal cuore e proiettata nella vita di tutti i giorni.

E conosci altre dinamiche o attività? Sono interessato alla tua opinione Grazie!

riferimenti