Droghe intelligenti (nootropics): tutto ciò che devi sapere

Droghe intelligenti o nootropiche Sono esaltatori cognitivi per migliorare la memoria, la capacità di apprendimento, la concentrazione o le abilità per migliorare la scrittura.

La parola nootropica deriva dal greco "nóos" (mente) e "tropo" (direzione). Termine coniato dallo scienziato Corneliu E. Giurgea (1923-1995) nel 1972, che indicava che si trattava di farmaci che rispondevano alle seguenti caratteristiche:

  • Miglioramento dell'apprendimento e della memoria.
  • Con pochi effetti collaterali e tossicità estremamente bassa.
  • Protezione da danni fisici o chimici al cervello quali lividi, barbiturici o scopolamina.
  • Miglioramento dei meccanismi di sparo dei neuroni.
  • Evitano l'interruzione dei comportamenti appresi e la formazione della memoria a condizioni che tendono a disturbarli, come l'elettroconvulsività o l'ipossia.

Oggi sono definiti come farmaci, droghe, farmaci, integratori o alimenti funzionali che hanno la capacità di aiutare a migliorare alcune capacità come:

  • cognizione
  • intelligenza
  • creatività
  • memoria
  • motivazione
  • attenzione
  • concentrazione

In breve, sono pillole che ti terranno all'erta e aumenteranno la tua produttività lavorativa, sociale o sportiva.

Presente a Nootroo, un fornitore di nootropici in tutto il mondo, le sue capsule hanno un effetto immediato intorno ai 30 minuti e il suo effetto dura tra 6 e 8 ore. Raccomanda di non prendere più di 3 pillole in meno di 24 ore.

Quando i media riferirono che nella Silicon Valley il suo uso era frequente tra i suoi membri, le droghe intelligenti cominciarono ad assumere una notevole rilevanza. Attualmente, soprattutto negli Stati Uniti, possiamo trovare "smart bar", luoghi in cui gli studenti consumano bevande energetiche abbinate a pillole nootropiche in polvere.

Sebbene il suo uso si stia diffondendo, all'interno della comunità scientifica, non esiste ancora un consenso in merito alla quantificazione della reale capacità dei nootropi nella mente e nel corpo.

Diversi tipi di nootropici

I nootropici sono ottenuti da composizioni chimiche, quindi la loro evoluzione è costante e quindi la loro classificazione è ampia e in crescita. Al giorno d'oggi i tipi più comuni di droghe sintetiche sono:

Racetamos

Non è chiaro se siano nootropici a causa delle loro proprietà farmacologiche. Sono stati i primi ad essere immessi sul mercato e sono tra i più consumati perché non hanno bisogno di una prescrizione.

Ci sono più di venti diversi racemati e tutti sono caratterizzati dall'avere una struttura chimica molto simile. Possiamo menzionare quanto segue:

  • Piracetam
  • etiracetam
  • Nefilacetam
  • oxiracetam
  • Pramiracetam
  • coluracetam
  • phenylpiracetam
  • Brivaracetam
  • fasoracetam
  • dimiracetam
  • Imuracetam
  • levetiracetam
  • Nicoractam
  • Selectracem

I racemi rilasciano acetilcolina, uno dei più potenti neurotrasmettitori nel cervello. Serve a trasmettere impulsi nervosi e altri segnali attraverso la sinapsi (rete di neuroni).

Servono anche come protettori neuronali, accelerando la crescita delle cellule cerebrali e rallentando il loro deterioramento e la morte, che provoca un miglioramento in diverse aree del cervello.

collina

La colina è la molecola da cui si ottiene l'acetilcolina, il neurotrasmettitore coinvolto in funzioni cerebrali come il controllo della memoria o del muscolo. La sua importanza è tale che è il secondo neurotrasmettitore più importante nel nostro cervello.

Esistono diversi tipi di integratori di colina, con alfa-GPC, citicolina o centrofeonina la più comune. I suoi consumatori assicurano di migliorare le loro facoltà di memoria e una maggiore fluidità nella concentrazione.

Nel mercato si trova anche il bitartrato di colina, più economico ma con risultati meno efficaci. È anche associato ad effetti collaterali come mal di testa.

Ampakine

Tra i più recenti in uscita sul mercato. Sono forti nootropici, noti per aumentare i livelli di glutammato nel sangue. Il glutammato è uno dei più importanti neurotrasmettitori per la plasticità sinaptica, cioè responsabile dell'apprendimento e della memoria.

I suoi effetti sono molto simili a quelli che producono caffeina, ma con la differenza di non causare effetti collaterali come l'insonnia, l'agitazione o l'ansia. In ogni caso, essendo un prodotto così innovativo, non è stato ancora possibile trarre conclusioni sui suoi possibili effetti collaterali.

Derivati ​​di vitamina B

Molti dei nootrópitos sintetici sono stati sviluppati dalla vitamina B. Questo possiamo anche trovarlo sotto forma di droga intelligente, essendo la sulbutiamina (o Arcalion), la più conosciuta. Il suo trattamento è efficace per combattere la stanchezza, aumentare la vigilanza e aumentare i livelli di energia. Inoltre, è anche composto da vitamina B1 (o tiamina), nota come vitamina buonumore.

Gli scienziati, basati su studi con topi, suggeriscono che la sulbutiamina può migliorare le prestazioni cognitive in pazienti con Alzheimer, schizofrenia o iperattività, sebbene non siano stati ancora condotti studi con gli esseri umani.

peptidi

Più conosciuto come noopept. È stato sviluppato dai ricercatori russi quando cercavano un supplemento alternativo al pramiracetam. Sebbene alcuni considerino un tipo racemato, i peptidi agiscono in modo diverso.

Questo potente integratore può essere assunto per via orale ed è efficace quando si penetra la barriera emato-encefalica. Una dose di uno 10-30 mg può fornire un miglioramento della funzione del pensiero, memoria a breve e lungo termine e un aumento della capacità di apprendimento, essendo tra 500 e 1000 volte più forte di Piracetam (racetam).

I peptidi sono classificati in base al numero di aminoacidi in tre gruppi:

  • Oligopeptide: da 2 a 10 aminoacidi.
  • Polipeptide: da 10 a 100 amminoacidi.
  • Proteine: più di 100 aminoacidi.

Alimento con componenti di sostituzione nootropica

All'interno della natura, possiamo trovare alimenti che aiutano a promuovere la concentrazione e la motivazione delle persone.

  • Noci: conosciute in molti paesi dell'Europa centrale come cibo dello studente, sono ricche di acido alfa-linolenico (ALA) e acido grasso omega-3, favorendo le prestazioni intellettuali.
  • Olio di pesce: ricco di acidi grassi omega-3, è altamente raccomandato per le persone con problemi di apprendimento o come difesa preventiva contro malattie mentali come depressione, schizofrenia o iperattività. Olio di salmone o tonno fresco sono alcuni esempi di olio di pesce consigliato.
  • Lievito di birra: ha un alto contenuto di vitamine del gruppo B, minerali come il fosforo o il magnesio e proteine ​​di alta qualità, tutti molto benefici per le prestazioni cerebrali e la salute del cervello.

Nootropi naturali

Chiamato anche "erbe naturali", sono integratori sviluppati dalle piante. La sua funzione è identica a quella delle droghe sintetiche, come il miglioramento della capacità di concentrazione e della salute del cervello, ma sono meno efficaci.

Il vantaggio rispetto ai nootropici in capsule è che non creano dipendenza e sono molto più economici. Puoi prenderli presso erboristerie o negozi di nutrizione.

Alcuni dei nootropici erboristici più consumati sono:

  • Bacopi Monneri
  • vinpocetine
  • Ginkgo Biloba
  • Uperzina-A
  • Onnit Alpha Brain

Effetti collaterali di nootropics

I bastioni delle droghe intelligenti hanno sempre assicurato che non vi è alcun pericolo di subire alcun tipo di effetto collaterale. Tuttavia, ci sono pochi studi conclusivi che questa affermazione sia vera, avendo sviluppato a sua volta una controcorrente che cerca di dimostrare che può produrre effetti negativi. Elenchiamo quelli che di solito coincidono in questo tipo di studi.

Mal di testa

Si ritiene che sia il più frequente, specialmente nei nootropi della classe racetam e piracetam. La ragione è la sovraeccitazione a cui è sottoposto il sistema nervoso centrale, che produce un tipo di "ustione" che provoca dolore ed emicrania.

È un effetto collaterale che può essere contrastato aumentando la dose di colina, uno dei tipi di nootropici sopra menzionati. Hill soddisfa i tuoi bisogni chimici e allevia il mal di testa.

Problemi intestinali

L'uso eccessivo di farmaci nootropici può diventare una seria minaccia per il sistema intestinale. Irritazione, nausea, diarrea, gonfiore o fastidio dal dolore sono alcuni dei sintomi più comuni.

La soluzione è ridurre la dose a livelli raccomandati per il corpo e, se questo non funziona, prendere un altro tipo di nootropi come noopept, che richiede dosi più basse e quindi è meglio elaborato nel sistema gastrointestinale.

fatica

Come per i problemi intestinali, il consumo eccessivo porta alla fatica. La sensazione di bruciore all'interno può durare diverse ore, eliminando completamente la concentrazione dell'individuo.

Ridurre la dose o consultare uno specialista per raccomandare un altro nootropico sono le soluzioni più comunemente utilizzate.

insonnia

La funzione principale dei nootropi è quella di aumentare i livelli di energia, provocando l'attivazione dei livelli di allarme e la derivazione in assenza di suono. È un effetto molto simile a quello prodotto da bevande energetiche o bevande analcoliche con molto zucchero.

La differenza è che, anche se riesci ad addormentarti, l'individuo sente che il sogno non ha prodotto l'effetto riparatore e si sveglia con la sensazione di esaurimento.

La soluzione è evitare di assumere forti nootropi nel pomeriggio e alla sera, in modo che al momento di coricarsi i livelli di energia siano diminuiti. Un'altra opzione è quella di integrare i nootropi ad alto carico con altri come l'inositolo o la melatonina, integratori che aiutano a promuovere un sonno REM più efficace.

altrui

Sebbene questi effetti siano meno comuni, ciascun supplemento nootropico ha un diverso meccanismo d'azione e pertanto può provocare un effetto collaterale originale. Di solito sono associati a quantità eccessivamente alte o reazioni avverse al corpo. Alcuni di questi effetti sono:

  • ansia
  • nervosismo
  • Disordini dell'umore
  • irrequietezza
  • Aumento della pressione sanguigna
  • stordimento
  • Irritazione cutanea
  • Eruzioni cutanee

Le conclusioni dovrebbero essere dimostrate in quanto la comunità scientifica può verificare in che modo avvantaggiano o influenzano realmente i farmaci intelligenti. Nel frattempo, sembra che un loro uso sicuro non dovrebbe essere la causa di alcun tipo di problema fisico o mentale.

In ogni caso, è sempre consigliabile consultare esperti in merito alle possibili cause e posologie in modo da non subire alcun tipo di rischio per la nostra salute.

Abbiamo parlato di droghe intelligenti, hai esperienza con il loro uso? Diteci!