Legami affettivi: come si sviluppano, tipi, esempi

I legami affettivi sono legami profondi e duraturi che collegano una persona con un'altra attraverso lo spazio e il tempo. È un fenomeno che appare nella maggior parte delle importanti relazioni affettive nella vita di una persona.

Il campo in cui i legami affettivi sono stati maggiormente studiati è il rapporto tra genitori e figli. I bambini piccoli, essendo totalmente dipendenti dai genitori, sviluppano con loro un tipo di legame normalmente noto come attaccamento.

Tuttavia, i legami affettivi possono comparire in molte altre aree della vita. Recentemente, le scoperte fatte nel campo della famiglia sono state estrapolate ad altri come relazioni o amicizia.

La formazione di appropriati legami affettivi ha una grande importanza per la stabilità mentale ed emotiva delle persone. Il tipo di attaccamento sviluppato durante l'infanzia produrrà una serie di conseguenze per tutta la vita dell'individuo.

Come si sviluppano i legami affettivi?

La teoria dell'attaccamento è stata sviluppata principalmente negli anni 60. Quando abbiamo iniziato a studiare il fenomeno dei legami emotivi nelle persone, sono emersi diversi approcci dai quali abbiamo cercato di spiegare cosa stava accadendo.

I ricercatori di questo periodo si sono concentrati principalmente sulla relazione tra madri e bambini appena nati. Tuttavia, è stato successivamente scoperto che potevano essere estrapolati a molte altre situazioni, come relazioni o amicizia.

La prima spiegazione dell'emergere dei legami di attaccamento fu che sorgono a causa di un processo di condizionamento classico. Nel caso delle relazioni madre-figlio, il bambino ha bisogno del suo caregiver per fornirgli del cibo. Nella sua mente, quindi, la madre si assocerebbe rapidamente alla sopravvivenza.

Tuttavia, Bowlby (il creatore della teoria dell'attaccamento) riteneva che dovesse esserci una ragione evolutiva per l'emergere di attaccamenti emotivi. Secondo la loro ipotesi, i bambini nascerebbero con una tendenza predeterminata a formare questi legami con i loro principali caregivers.

Questo perché, nel corso della storia, i bambini che si avvicinano alla loro figura di attaccamento tendono a ricevere più protezione e conforto; e, quindi, avrebbero maggiori possibilità di raggiungere la vita da adulti.

Pertanto, la selezione naturale ha causato questa tendenza a formare legami da passare di generazione in generazione.

formazione

I ricercatori Peggy Emerson e Rudolph Schaffer hanno studiato come i legami di attaccamento sono sorti in uno studio longitudinale con 60 bambini. Questi sono stati osservati ogni quattro settimane durante il loro primo anno di vita; e infine, di nuovo quando hanno compiuto 18 mesi.

Sulla base delle loro osservazioni, Emerson e Schaffer scoprirono che la formazione dei legami affettivi attraversava quattro fasi: pre-attaccamento, attaccamento indiscriminato, attaccamento discriminato e attaccamenti multipli. Prossimo vedremo ognuno di loro.

Fase di pre-attacco

Questa fase si estendere dalla nascita del bambino a circa tre mesi di età. In esso, i bambini non mostrano segni di attaccamento ai loro caregivers.

I bambini nella fase di pre-attacco attirerebbero l'attenzione degli adulti attraverso il pianto, il sorriso sociale e altri meccanismi innati. Risponderebbero alle chiamate del bambino e le risposte positive del bambino li rinforzerebbero in modo che fossero consapevoli di loro.

Fase di attaccamento indiscriminata

Da circa tre mesi a sette, i bambini iniziano a mostrare una preferenza per essere vicini ad alcuni dei loro caregivers.

In questa fase, il bambino inizia a sviluppare la sensazione che i suoi genitori o le persone che si prendono cura di loro saranno in grado di rispondere ai loro bisogni.

Nella seconda fase, i bambini accettano ancora la cura di persone sconosciute; tuttavia, stanno già iniziando a distinguere tra quelli con cui sono familiari e quelli con cui non lo sono. Le tue risposte saranno più positive nei confronti del caregiver primario (di solito la madre).

Fase di dipendenza discriminata

Da sette mesi a circa un anno di età, i bambini mostrano una grande preferenza per il loro caregiver primario. In questo momento, il bambino si sente molto insicuro vicino agli estranei e protesta se lo lasciano a qualcuno di loro.

D'altra parte, è anche in questa fase che i bambini iniziano a mostrare ansia quando sono separati dal loro principale caregiver. Questo è ciò che è noto come ansia da separazione.

4- allegati multipli

In quest'ultima fase, i bambini hanno già sviluppato pienamente il legame di attaccamento con la loro figura di riferimento primaria. Ora puoi, quindi, formare altri legami affettivi con persone che sono anche importanti nella tua vita.

Quindi, a volte fin da nove mesi, i bambini iniziano a riconoscere altri caregiver oltre alla madre (o figura di riferimento primaria). Questi possono essere il padre, i nonni, i fratelli, gli amici intimi della famiglia ...

tipo

Sia nella relazione madre-bambino che in quella di coppia, vengono descritti tradizionalmente quattro tipi di legame affettivo: sicuro, ambivalente, evitante e disorganizzato. Ognuno di loro avrà conseguenze diverse nella vita della persona.

Allegato sicuro

L'attaccamento sicuro è principalmente caratterizzato dalla comparsa di sintomi di ansia quando il bambino è separato dal suo caregiver primario e dalla gioia quando ritorna. I bambini che lo sviluppano si fidano dei loro genitori e sentono che possono dipendere da loro.

Quindi, quando il caregiver lascia, il bambino è arrabbiato, ma si fida che alla fine ritorni. D'altra parte, quando è spaventato, il bambino usa la madre o la figura di riferimento per sentirsi di nuovo al sicuro. Questi bambini si fidano abbastanza del loro badante per cercarlo nei momenti di bisogno.

Nel contesto della coppia, le persone che mostrano questo tipo di attaccamento hanno fiducia in se stessi e nell'altra persona. Per questo motivo, tendono a non mostrare la gelosia o le insicurezze, lasciano molto spazio all'altro e di solito hanno relazioni molto tranquille e senza troppi problemi.

Attaccamento ambivalente

Il secondo tipo di attaccamento è caratterizzato da una duplice relazione tra madre e figlio. Il bambino ha bisogno del suo assistente per sopravvivere; Tuttavia, non è in grado di fidarsi di lui, perché gli ha mostrato più volte che non sarà sempre lì per proteggerlo.

Questi bambini mostrano grande stress quando la loro mamma se ne va, ma anche questo non scompare quando il caregiver ritorna con loro. Tendono ad essere bambini più timidi, hanno paura degli estranei e con meno autostima da esplorare e giocare.

Nel mondo della coppia, le persone con questo stile di attaccamento hanno una relazione di amore-odio con l'altro. In generale, sono molto insicuri e non si fidano di lui; tuttavia, hanno bisogno che tu stia bene a livello emotivo.

Pertanto, le coppie in cui uno dei membri presenta questo stile di attaccamento tendono ad avere molti problemi, gelosie, drammi e insicurezze. È interessante notare che quelli con attaccamento ambivalente tendono ad uscire con persone con attaccamento evitante.

Attaccamento evitante

Attaccamento evitante è caratterizzato da una mancanza di preferenza in un bambino tra il loro caregiver primario e un estraneo completo. La teoria è che il bambino è stato punito in precedenti occasioni quando si è fidato dei suoi genitori. Per questo motivo, ora sente che deve sistemarli da solo.

Pertanto, nel caso di bambini molto piccoli con questo tipo di attaccamento, essi non mostrano alcun sintomo di stress quando il caregiver lascia la loro parte e non mostrano segni di affetto al loro ritorno. In generale, questi sono casi in cui i genitori sono stati emotivamente abusivi con i bambini.

Per quanto riguarda le relazioni amorose, gli stessi sintomi sono presenti nelle persone evitanti. Anche quando amano il loro partner, tenderanno a sentirsi sopraffatti dalle loro richieste e ad allontanarsi continuamente da esso. Questo comportamento di evitamento farà sentire l'altra persona molto insicura.

In generale, gli evitanti tendono ad accoppiarsi con gli ambivalenti; e le loro relazioni sono caratterizzate da tutti i tipi di problemi.

Aggrapparsi disorganizzato

L'attaccamento disorganizzato è il meno frequente dei quattro. Consiste in una miscela di schemi evitanti e ambivalenti. Normalmente, è causato da un modo di comportarsi da parte dei caregiver che non rimane stabile nel tempo.

Nel campo della coppia, le persone con attaccamento disorganizzato tendono a cercare vicinanza fisica ma distacco emotivo. In generale, questo tipo di relazione appare solo se ci sono stati casi di abuso.

Esempi

Dove puoi meglio riconoscere gli esempi di diversi tipi di attaccamento è nel campo della coppia. Successivamente, esamineremo come una persona che ha presentato ciascuno dei quattro tipi avrebbe risposto a una situazione molto comune: che il suo partner sarebbe uscito a far festa senza di loro.

Una persona che sentiva un attaccamento sicuro non si preoccupava affatto. Perché si fida sia di se stesso che del suo partner, lo vedrebbe come qualcosa di totalmente normale e un sintomo di indipendenza (che sarebbe considerato come qualcosa di positivo).

Al contrario, qualcuno con un attaccamento ambivalente lo vedrebbe come un chiaro sintomo che il loro partner non lo ama più. Penserebbe che cercherà qualcuno che lo sostituirà, o che vorrà dimenticarlo perché è stufo.

Qualcuno con attaccamento di evitamento reagirebbe diversamente. Potrebbe preoccuparsi se il suo partner vuole essere infedele; ma, segretamente, sarebbe stato sollevato di poterla allontanare per una notte. In generale, la sensazione che predomina nelle relazioni di questi individui è schiacciante.

Infine, qualcuno con un allegato disorganizzato potrebbe mostrare risposte da evitanti o ambivalenti in momenti diversi.