ansia
Panico o paura del palcoscenico è una paura comune che si verifica in milioni di persone. È una fobia specifica, che è limitata alla paura di parlare di fronte a un determinato pubblico. Devi fare una presentazione in pochi giorni o addirittura mesi e sei nervoso. Pensi nel momento in cui dovrai esporre e l'ansia ti entra. T
La fobia sociale è caratterizzata da un'eccessiva paura di relazionarsi in situazioni sociali, di essere umiliati pubblicamente o di agire in pubblico. Si stima che questo disturbo sia patito dal 13% della popolazione in qualche momento della vita. Di solito inizia nell'adolescenza e di solito è più frequente nei giovani di età compresa tra i 15 ei 29 anni, con poca istruzione, non sposati e di bassa classe socioeconomica. De
In questo articolo spiegherò come controllare l'ansia con 10 semplici passaggi che miglioreranno notevolmente la qualità della tua vita. A un certo punto della nostra vita abbiamo sentito i suoi sintomi e abbiamo dovuto combattere e superare l'ansia. Questi sintomi causano agitazione, accelerazione del pensiero, perdita di controllo, sudorazione e una lunga eccetera e sono spesso trattati come una malattia.
La paura è un'emozione vissuta quando viene percepito che esiste una minaccia, reale o immaginaria, nel presente, nel futuro o anche nel passato. Quando la paura non è basata su qualcosa di reale o che mette in serio pericolo la tua vita, ti causerà disagio e ti impedirà di raggiungere il tuo pieno potenziale. Pr