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nutrizione - 16 Vantaggi del tè all'ibisco per proteggere la tua salute

16 Vantaggi del tè all'ibisco per proteggere la tua salute

Tra i benefici che l'ibisco apporta al nostro corpo, si distinguono: stimola il nostro sistema immunitario, contribuisce a perdere peso, protegge il fegato o è un potente antimicrobico. L'ibisco (o ibisco), - deriva dal greco ibískos, che significa «forma di malva». È una pianta di fiori rossi, che appare ogni anno. App

nutrizione - 15 grandi vantaggi di cavolo per la salute

15 grandi vantaggi di cavolo per la salute

I benefici del cavolo ne fanno una cruciforme essenziale nella nostra dieta per mantenere una salute forte. Il cavolo, o cavolo, è un vegetale originario dell'Europa meridionale e centrale, sebbene sia coltivato praticamente in tutto il mondo. 15 proprietà salutistiche del cavolo 1- Migliora le difese Il consumo regolare di crucifere, in particolare di cavoli, è strettamente correlato a un aumento delle nostre difese a livello gastrointestinale. I

nutrizione - 14 incredibili benefici della nespola per la salute

14 incredibili benefici della nespola per la salute

I benefici più notevoli di Nespola sono la sua capacità di prevenire malattie cardiovascolari, proprietà snellenti, combattere la stitichezza, aiutare a rigenerare il tessuto cellulare, prevenire il cancro, combattere la sindrome premestruale e altri che spieghiamo di seguito. Ha più varietà e la sua origine crea qualche polemica, anche se tutto ciò che viene dal Giappone. Norm

nutrizione - 17 Proprietà preziose dell'Amaranto per la salute

17 Proprietà preziose dell'Amaranto per la salute

L'amaranto ha numerose proprietà per la salute; È antiossidante, regola il livello dei grassi nel corpo, protegge il cuore ed è molto nutriente per il suo alto livello di proteine. Sebbene sia considerato tale, l'amaranto non è un vero cereale, poiché non viene da erbe o erbe, dove sono incorniciati grano, mais, riso, orzo, avena, segale, bambù o canna. di z

nutrizione - 15 eccellenti proprietà del riso per la salute

15 eccellenti proprietà del riso per la salute

Il riso ha numerose proprietà per la salute, fornisce grande energia per il suo alto contenuto di carboidrati, è ricco di vitamine e aiuta a prevenire le malattie. Il riso è il seme della pianta Oryza sativa, appartenente alla famiglia delle erbe. Questo cereale è fondamentale in molte diete del mondo, specialmente nella cultura asiatica. Ci

nutrizione - I 30 alimenti con più vitamina E e i suoi benefici

I 30 alimenti con più vitamina E e i suoi benefici

Alcuni cibi ricchi di vitamina E sono spinaci, avocado, olio d'oliva, broccoli, mandorle, olive, pomodori, kiwi, mango e altri che menzionerò di seguito. La vitamina E appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili con proprietà antiossidanti per il nostro corpo. Aiuta a migliorare il funzionamento del sistema circolatorio, stimola il sistema immunitario, migliora la vista prevenendo la degenerazione maculare che si verifica nel corso degli anni, previene alcune malattie come il Parkinson e la demenza senile in età avanzata, regola i livelli di colesterolo e aiuta crescita dei capelli La

nutrizione - 15 benefici dell'olio di argan per la salute

15 benefici dell'olio di argan per la salute

Ci sono molti benefici dell'olio di argan per la salute: rafforza il sistema immunitario, previene le malattie cardiache, migliora le condizioni della pelle, ha proprietà anti-infiammatorie, aiuta a curare le ustioni, combatte i reumatismi, previene il diabete e altri che poi noi spiegheremo L'olio di Argan è un unguento ottenuto dalla pianta di Argania Spinosa, la sua origine si trova in Marocco e in varie zone dell'Algeria occidentale.

nutrizione - I 30 cibi più ricchi di estrogeni naturali

I 30 cibi più ricchi di estrogeni naturali

Gli alimenti ricchi di estrogeni sono una parte importante della dieta umana, specialmente nelle donne, essendo un ormone essenziale per la regolazione e lo sviluppo del sistema riproduttivo femminile, oltre alle caratteristiche sessuali secondarie. Questo ormone è presente negli uomini e nelle donne, con un più alto livello di presenza nelle donne in età riproduttiva. N

nutrizione - 15 eccellenti proprietà di melograno per la salute

15 eccellenti proprietà di melograno per la salute

Il melograno ha numerose proprietà per la salute; È antiossidante, anti-cancerogeno, buono per il cuore e contiene molti nutrienti necessari per la salute. Il melograno è il frutto del melograno ( punica granatum) , un albero appartenente alla famiglia delle Lytrhaceae che fiorisce da aprile a giugno. P

nutrizione - 15 proprietà di tofu che beneficiano della nostra salute

15 proprietà di tofu che beneficiano della nostra salute

Le proprietà del tofu sono importanti per combattere il diabete di tipo 2, proteggendoti dall'osteoporosi, rigenerando le cellule del corpo o migliorando la qualità dei capelli. Ma possiamo contare fino a 15 benefici che vengono estratti da questo cibo e che servono come un grande alleato per la nostra salute.

nutrizione - Cura tibetana all'aglio: trattamenti, benefici e controindicazioni

Cura tibetana all'aglio: trattamenti, benefici e controindicazioni

La cura tibetana dell'aglio è un rimedio naturale per la salute usato da centinaia di anni dai monaci buddisti del Tibet. Questa ricetta per la medicina tradizionale tibetana viene utilizzata per abbassare i livelli di grasso corporeo o rafforzare il sistema immunitario. È anche molto utile nel trattamento di varie malattie.

nutrizione - Dieta morbida per la gastroenterite: cibo e 6 punte

Dieta morbida per la gastroenterite: cibo e 6 punte

Seguire una dieta delicata per la gastroenterite è importante per aiutare il rivestimento dell'intestino a ripararsi rapidamente e per il corpo a recuperare energia. La gastroenterite è una malattia che si verifica a causa di infiammazione della membrana mucosa del tratto gastrointestinale. È una condizione che colpisce l'intestino e lo stomaco. L

nutrizione - I 20 cibi più stressanti

I 20 cibi più stressanti

Alcuni degli alimenti che estrudono e che è consigliabile evitare se si hanno problemi di stitichezza sono banana, latte, carne rossa o fritti. Stitichezza o costipazione addominale è un problema di salute che ha a che fare con un transito intestinale troppo lento e che genera difficoltà durante la defecazione, limitando le deposizioni a tre o meno a settimana. L

nutrizione - 15 eccellenti proprietà di Spirulina per la salute

15 eccellenti proprietà di Spirulina per la salute

Le proprietà della spirulina sono molto apprezzate grazie al suo grande valore nutrizionale. Considerato un superalimento, tra i suoi benefici per la salute troviamo la prevenzione dell'invecchiamento o dell'anemia, il miglioramento della vista o la sua funzione di protettore del sistema renale.

nutrizione - 16 Grandi proprietà dei pignoni per la salute

16 Grandi proprietà dei pignoni per la salute

Le proprietà dei pinoli per la salute sono molteplici: proteggono i capelli, sono antiossidanti e agiscono come un viagra naturale, tra gli altri benefici. Il pignone è un frutto essiccato, che corrisponde al seme delle specie del genere Pinus (famiglia Pinaceae), dall'ananas. Ci sono una ventina di specie di pinoli, abbastanza grandi perché la loro collezione sia produttiva. I

nutrizione - 11 Eccellenti benefici di Valerian per la salute

11 Eccellenti benefici di Valerian per la salute

I benefici e le proprietà della valeriana sono ampi: migliora l'insonnia, agisce come antidepressivo, anti-infiammatorio, migliora la concentrazione e altri che ti spiegherò di seguito. Se sei una di quelle persone che cercano di saperne di più sulla natura e le sue molteplici applicazioni per il benessere umano, allora ti invito a leggere questo articolo pratico. Q

nutrizione - Dieta mediterranea: cibo, menù settimanale e benefici

Dieta mediterranea: cibo, menù settimanale e benefici

La dieta mediterranea è una tradizione nutrizionale costituita in diversi paesi europei che appartengono, come dice il nome, al Mediterraneo. Tra questi: Spagna, Portogallo, Italia, Francia, Grecia e Malta. Questo tipo di cibo si basa principalmente su ingredienti e alimenti dell'agricoltura locale, dove è caratteristica la riduzione dei carboidrati.

nutrizione - I 24 alimenti più ricchi di vitamina A (naturale)

I 24 alimenti più ricchi di vitamina A (naturale)

Alcuni dei cibi più ricchi di vitamina A sono carote, lattuga, patate dolci, olio di fegato di merluzzo, peperoncino rosso, fegato di tacchino, paprika, mango, cavolo, zucca e altri. dopo ti menzionerò. La vitamina A è una vitamina con un grande potere antiossidante e che è associata alla salute degli occhi. Un

nutrizione - 13 grandi benefici dei legumi per la salute

13 grandi benefici dei legumi per la salute

I benefici dei legumi per la salute sono molteplici: sono fonti di proteine ​​vegetali e carboidrati, aiutano a perdere peso, prevengono il diabete, il colesterolo cattivo e l'anemia, mantengono forte il sistema neuromuscolare e altri che spiegheremo dopo . Le verdure sono state coltivate per secoli da una grande varietà di culture. Pos

nutrizione - 10 proprietà incredibili di lenticchie per la salute

10 proprietà incredibili di lenticchie per la salute

Le proprietà delle lenticchie per la salute sono numerose: sono una fonte di fibre, aiutano a controllare il peso, prevenire il diabete e il cancro, migliorare la salute cardiovascolare, migliorare le funzioni cerebrali e altre che spiegherò di seguito. Sebbene le lenticchie siano uno dei legumi più antichi nella storia dell'umanità, si sa poco delle molte ragioni per le quali dovremmo incorporarle nel nostro piano alimentare. 1-

nutrizione - 12 Benefici preziosi di mais per la salute

12 Benefici preziosi di mais per la salute

I benefici e le proprietà del mais sono ampi: può prevenire il cancro al colon, infarto, ictus, Alzheimer e persino combattere lo stress quotidiano. La maggior parte di noi conosce il mais per il suo colore giallo, ma può anche essere rosa, rosso, blu e nero. 9000 anni fa i Maya e gli Aztechi iniziarono a coltivarlo in Mesoamerica. Q

nutrizione - Idrocefalo: sintomi, cause, trattamento

Idrocefalo: sintomi, cause, trattamento

L'idrocefalo è una patologia in cui vi è un accumulo eccessivo e anormale di liquido cerebrospinale a livello cerebrale (Istituto Nazionale dei Disturbi neurologici e ictus, 2014). Il fluido cerebrospinale (CSF) agisce proteggendo e attenuando il cervello e le sue strutture e viene prodotto e assorbito costantemente.

nutrizione - Acido folico: a cosa serve, cibo e benefici

Acido folico: a cosa serve, cibo e benefici

L'acido folico è un tipo di vitamina appartenente al complesso B che è necessario per la creazione di proteine ​​ed emoglobina. In particolare, è riconosciuto da esperti con il nome di vitamina B9. Inoltre è caratterizzato dall'essere solubile in acqua, il che significa che si dissolve in diversi tipi di liquidi. È una

nutrizione - 20 incredibili benefici del seme canarino per la salute

20 incredibili benefici del seme canarino per la salute

I benefici del becchime sono molteplici: aiuta a mantenere un peso equilibrato, migliora il funzionamento di organi come cuore, fegato, reni, pancreas, migliora il sistema circolatorio, riduce la pressione sanguigna, combatte la stitichezza ed è anticancerogeno. È noto che il becchime ha enzimi che rimuovono rapidamente il grasso corporeo, non solo nella forma ma anche nelle vene, nel cuore e nelle arterie.

nutrizione - 21 Proprietà del cloruro di magnesio per la salute

21 Proprietà del cloruro di magnesio per la salute

Alcune delle proprietà del cloruro di magnesio sono: riduce lo stress ossidativo, migliora la depressione, riduce l'emicrania, combatte l'insonnia e la fibromialgia e altri che discuterò più avanti. Questo minerale è costituito da cloro e magnesio e oltre ad essere necessario per essere in salute, come molti altri minerali, ci fornisce numerosi e numerosi benefici. Il

nutrizione - 11 alimenti energetici per ricaricare le forze (bambini e adulti)

11 alimenti energetici per ricaricare le forze (bambini e adulti)

I cibi energetici che ti mostrerò in questo articolo ti aiuteranno a recuperare le tue energie e ad avere più forza durante il giorno. La sensazione di esaurimento e mancanza di energia sono molto comuni nella società cosmopolita in cui viviamo. Un ritmo frenetico di vita, lunghe ore di lavoro, stress, casa o famiglia significano che il riposo non è sufficiente per ottenere tutta l'energia di cui abbiamo bisogno. Og

nutrizione - 15 proprietà sorprendenti di ciliegie per la salute

15 proprietà sorprendenti di ciliegie per la salute

Le proprietà delle ciliegie per la salute includono: prevenire il cancro, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, ridurre il rischio di obesità, ridurre l'infiammazione, migliorare l'artrite, prevenire l'Alzheimer e l'invecchiamento precoce, migliorare il sonno e altri che Te lo spiegherò dopo. I

nutrizione - E 'utile la guanaba contro il cancro?

E 'utile la guanaba contro il cancro?

La guanaba è un frutto che proviene dall'albero della Graviola e ha dimostrato di essere un potente antitumorale. Altri nomi comunemente usati per la guanaba (nome noto nelle Filippine) includono: graviola (portoghese), papaya (in Brasile), corossol (francese), guanábana (inglese) e cherimoya (inglese).

nutrizione - 7 incredibili benefici delle noci per la salute

7 incredibili benefici delle noci per la salute

I benefici e le proprietà delle noci sono numerosi: combattere il cancro, migliorare la salute del cuore, ridurre il rischio di diabete, aiutare a perdere peso e avere una mente sana ... Come si dice, il buono arriva in una piccola bottiglia. Questo è il caso del dado, un alimento semplice e di piccole dimensioni che è altamente positivo e raccomandabile da inserire nella nostra dieta. I

nutrizione - The 15 Anticancer Main Fruits (Natural)

The 15 Anticancer Main Fruits (Natural)

Alcuni dei frutti anti-cancro che puoi bere e che forniranno altri benefici per la salute sono ananas, mele, uva, banane, agrumi, bacche, kiwi, pitaya, magostano, avocado e altri che menzionerò di seguito. Sei preoccupato per la tua salute e la possibilità di contrarre il cancro? Prendendo in considerazione l'alta percentuale della popolazione che ne soffre è normale. T