Cos'è l'omeostasi?
L'omeostasi è l'insieme di metodi di autoregolazione che gli organismi e le cellule devono mantenere l'equilibrio interno quando ci sono cambiamenti nell'ambiente.
In questo modo, quando un fattore esterno influenza l'organismo, avrà una risposta omeostatica per mantenere la sua stabilità interna.
La parola omeostasi deriva dal greco "homo" che significa uguale e "stasi" che significa stabilità. La radice spiega qualcosa di più questo fenomeno, gli organismi cercano di mantenere un'eguale stabilità per raggiungere un equilibrio.
L'importanza dei processi omeostatici è che consente al corpo di non soffrire di squilibri che ne influenzano il funzionamento. La capacità degli esseri di adattarsi alle condizioni del loro ambiente è ciò che ha permesso la loro sopravvivenza.
Tutti i processi che contribuiscono a mantenere l'equilibrio interno e danno l'omeostasi sono chiamati "capacità omeostatiche". Questo è il caso dell'irritabilità, capacità che può verificarsi nelle piante, negli animali e nell'uomo.
Walter Cannon ha applicato questo termine per la prima volta per riferirsi a cambiamenti fisiologici. Tuttavia, il concetto di omeostasi è così ampio che è stato utilizzato in vari contesti e situazioni.
È stato applicato nelle scienze biologiche e sociali. Ad esempio: omeostasi biologica e psicologica. Alcuni dicono che esiste anche un'omeostasi planetaria.
Omeostasi a livello biologico
Gli esseri viventi hanno diversi meccanismi fisiologici che li aiutano a mantenere un equilibrio interno. Il corpo ha sensori che rilevano il funzionamento di ciascuna delle sue parti.
Quando questi sensori acquisiscono valori alterati, avvertono il cervello che, di conseguenza, proverà ad attivare determinate funzioni che compensano i valori. In questo modo, il corpo è stabilizzato.
Negli esseri umani, tutti questi processi sono automatici e interni mentre il corpo è in piena attività.
Tuttavia, ci sono alcuni organismi che utilizzano fattori esterni per mantenere l'omeostasi. Un esempio di questo è la termoregolazione.
Nell'uomo, la temperatura ideale è di 37 ° C. Ma questo non significa che il tuo ambiente sia sempre alla stessa temperatura.
Una persona può essere a 10 ° C e a 40 ° C in una certa regione e il suo corpo sarà tra 36 e 37 ° C. Se il corpo dell'individuo tentasse di eguagliare la temperatura dell'ambiente, probabilmente morirà.
Regolazione delle alte temperature
In ambienti con temperature troppo elevate, i sensori avvertono il cervello che il corpo deve essere rinfrescato perché la temperatura viene superata.
Il corpo attiva il flusso sanguigno e lo fa aumentare in modo che i vasi sanguigni si dilatino. Durante la dilatazione, è possibile ottenere un migliore trasferimento di calore all'ambiente per raffreddare il corpo.
Accoppiato con il flusso di sangue, inizia la sudorazione. L'evaporazione del sudore dalla pelle provoca una riduzione della temperatura.
Regolazione delle basse temperature
In ambienti molto freddi, i sensori avvisano il cervello per informare che il corpo deve essere riscaldato. Questo tipo di termoregolazione cerca la temperatura per salire al suo livello normale.
Uno dei metodi che il corpo possiede è tremare. Quando una persona brividi è perché c'è una contrazione involontaria dei muscoli. La ragione dietro questi piccoli spasmi è scoprire che i muscoli irradiano calore.
Anche la "pelle d'oca" oi peli setolosi contribuiscono al processo omeostatico dell'autoregolazione, poiché rendono più difficile rilasciare calore dal corpo.
Termoregolazione comportamentale e autonoma
Gli esseri umani hanno due metodi di termoregolazione: comportamentali e autonomi.
Il primo è quello che viene dato consapevolmente, rimuovere gli indumenti in eccesso ad alte temperature e coprirlo quando ci sono basse temperature. Il secondo è uno che si verifica automaticamente come gli esempi di cui sopra.
Regolazione in esseri ectotermici
Gli esseri umani mantengono una temperatura costante a causa della loro attività interna. Pertanto, sono endotermici. Tuttavia, ci sono alcuni esseri la cui temperatura interna dipende dalla temperatura del loro ambiente.
In questo caso, l'omeostasi è sempre consapevole e non è automatica. Per regolare la loro temperatura, gli esseri ectotermici, come i rettili, devono spostarsi in luoghi che hanno la temperatura desiderata.
Se la loro temperatura interna è molto bassa, dovrebbero spostarsi in un luogo soleggiato. Lì raggiungeranno l'omeostasi, regolandone la temperatura. Al contrario, se la loro temperatura è molto alta, questi animali cercheranno l'ombra.
Omeostasi a livello psicologico
Quando si ha a che fare con la psicologia, si deve avere un livello molto alto di coscienza per avere questa omeostasi. Pertanto, questo si applica solo agli esseri umani.
Gli squilibri possono anche verificarsi a livello mentale e il ripristino della stabilità è un processo omeostatico.
L'omeostasi psicologica è quella che si verifica quando vengono soddisfatti i bisogni di ciascun individuo. Puoi prendere la famosa piramide di Maslow come guida. Questo stabilisce che un essere umano non può concentrarsi, né essere "bene" se non copre certi bisogni.
I bisogni di base sono tutti bisogni fisiologici. Ad esempio, dormi e mangia.
Se un individuo non soddisfa la loro fame, questo si tradurrà in uno squilibrio psicologico. La persona diventerà irritabile, avrà un cattivo umore e si sentirà male. Quando si mangia, la persona ritorna al suo stato normale. Pertanto, l'omeostasi viene nuovamente raggiunta.
Lo stress e l'ansia possono anche essere condizioni che disturbano temporaneamente l'equilibrio omeostatico. Una persona sottoposta a molto stress e ansia derivata da un problema, non sarà stabile finché non l'avrà risolta.
Queste condizioni influenzeranno la tua salute mentale; Nel momento in cui questi problemi vengono risolti, la persona può tornare al suo stato normale.
Omeostasi e depressione
La depressione è una condizione che limita l'attività dell'individuo che soffre. Questo fa sentire la persona depressa, triste e frustrata. Può causare uno squilibrio mentale su larga scala che può peggiorare e peggiorare se non viene trattato.
La maggior parte delle volte la depressione deriva da problemi emotivi. Tuttavia, ci sono persone che semplicemente mancano delle sostanze chimiche necessarie e dei loro malfunzionamenti cerebrali.
Il deficit di serotonina è uno dei seri problemi della depressione, dal momento che la serotonina è la chiave dello stato emotivo delle persone. Diversi fattori possono causare un deficit di esso.
La mancanza di serotonina può essere fondamentale nell'interruzione dell'omeostasi psicologica, in quel momento il cervello non possiede la capacità omeostatica di essere in equilibrio.
Per ri-regolare l'attività cerebrale e ripristinare l'omeostasi nel cervello, le persone devono riacquisire un livello adeguato di serotonina.
Nei casi più lievi, un cambiamento nella dieta può aiutare a recuperare questi livelli, come la diminuzione del consumo di caffè. La caffeina in grandi quantità inibisce la produzione di serotonina.
Se l'immagine depressiva è seria e il corpo non ha la produzione di serotonina necessaria, sono necessari farmaci con questa sostanza chimica. Ciò ripristinerà l'equilibrio, ritornando all'omeostasi psicologica.
