Piñalim (tè): cosa serve, controindicazioni ed effetti collaterali
Il tè Piñalim è il marchio di un tè, registrato e prodotto dalla società GN + Life in Messico; È un supplemento dietetico. Consiste in una miscela di semi di lino ( Linum usitatissimum ), ananas ( Ananas comosus), tè verde, rosso e bianco ( Camellia sinensis ) e foglie di senna o sen ( Cassia senna ).
Parte degli ingredienti sono tè convenzionali, ma ananas, semi di lino e senna non sono così frequenti in questa presentazione commerciale. Anche la senna non è sempre presente nella preparazione, il seme di lino ha un alto contenuto di fibre e acidi grassi essenziali polinsaturi e la senna ha proprietà lassative.
L'ananas contiene bromelina, un'associazione di enzimi digestivi che ha anche proprietà anti-infiammatorie. Il tè Piñalim viene offerto come la giusta combinazione per aiutare le persone a perdere peso corporeo. Gli ingredienti con cui è fatto hanno qualità antiossidanti.
Inoltre, stimolano il metabolismo e migliorano il processo digestivo. Tuttavia, non sono stati effettuati studi clinici con il prodotto che dimostrino la sua efficacia nel perdere peso. Le quantità utilizzate per ciascun ingrediente non sono incluse nella presentazione.
Nella formulazione non ci sono altri componenti importanti per la perdita di peso, come agenti termogenici e soppressori dell'appetito.
Caratteristiche degli ingredienti
Sen
Storicamente è stato usato sotto forma di capsule o in infusione come lassativo e funge anche da fungicida. I principi attivi sono antrachinoni e i derivati naturali di questa sostanza sono diversi glicosidi.
Questi composti trovati nella senna si trovano anche in altre piante con proprietà lassative. Tra questi ci sono la cascara sagrada ( Rhamnus purshiana ) e il rabarbaro ( Rheum rhabarbarum ).
Attualmente la senna è liberamente disponibile per combattere la stitichezza ed è un ingrediente di molti lassativi commerciali.
seme di lino
Il seme di lino e semi di lino contengono acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega 6, lignani e fibre, tutti composti con attività biologica.
La fibra promuove la corretta funzione intestinale; tuttavia, il consumo eccessivo di semi di lino con quantità inadeguate di acqua può causare l'ostruzione intestinale.
ananas
L'ananas crudo è ricco di manganese e vitamina C. Contiene una miscela di enzimi proteolitici chiamati bromelina.
Questa attività proteolitica, responsabile del suo uso tradizionale nei disturbi digestivi, può essere degradata dall'effetto del calore. Tuttavia, è probabile che la quantità presente nel tè sia trascurabile.
tè
Tè bianco, tè giallo, tè verde, oolong e tè nero vengono raccolti dalle varietà Camellia sinensis var. sinensis e la sua sottospecie, Camellia sinensis var. Assamica. Le differenze nel loro trattamento causano che presentano livelli variabili di ossidazione; quindi la sua colorazione.
Le foglie fresche contengono circa il 4% di caffeina, così come i composti correlati, inclusa la teobromina. Il tè contiene polifenoli, che sono fitonutrienti con attività antiossidante.
A cosa serve?
In linea di principio, gli effetti del tè Piñalim sono associati a quelli che forniscono i loro ingredienti individualmente. Tra questi spiccano:
Migliora il transito intestinale e agisce come disintossicante
Sen accelera la defecazione, a differenza di altri lassativi che ammorbidiscono solo le feci. Se assunto a dosi molto più elevate di quelle raccomandate o se utilizzate per lunghi periodi, possono verificarsi effetti avversi, come una diminuzione dei livelli di potassio nel sangue.
La fibra migliora la funzione intestinale. Questo rende il seme di lino molto efficace come disintossicante promuovendo l'espulsione delle tossine dal tratto intestinale. Un organismo privo di tossine ha meno probabilità di soffrire di affaticamento e debolezza.
Ha proprietà antiossidanti
I polifenoli presenti nel tè hanno mostrato una forte capacità antiossidante negli studi in vitro . Il suo effetto è fino a cinque volte superiore a quello di altri antiossidanti noti come vitamine C ed E.
L'ananas crudo è una fonte di vitamina C, composto antiossidante e manganese. Inoltre, ha diverse sostanze fitochimiche, tra cui una varietà di polifenoli.
L'ananas ha la capacità di ridurre l'infiammazione delle articolazioni, in particolare quella correlata all'artrite. Ha anche un effetto anti-infiammatorio a livello muscolare.
Contribuisce alla perdita di peso corporeo
Il grasso e la fibra presenti nei semi di lino aiutano a ridurre l'appetito e aumentare il livello di sazietà, in modo che le persone consumino il cibo meno frequentemente e in minor quantità. Naturalmente, questa caratteristica è favorevole alla perdita di peso corporeo.
Altri benefici
I semi di lino possono ridurre il colesterolo totale e le LDL nel sangue. Alcuni studi hanno indicato che il suo uso a lungo termine ha prodotto riduzioni ridotte della pressione sanguigna sistolica e della pressione diastolica.
È stato suggerito che una dieta ad alto contenuto di semi di lino è salutare per il cuore, che potrebbe aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e possibilmente ridurre il rischio di aterosclerosi e altri tipi di malattie cardiovascolari.
I componenti presenti nell'infusione di semi di lino possono anche aiutare a diminuire l'aumento di zucchero nel sangue, che riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
Come prenderlo?
Infondere una busta di tè in una tazza di acqua bollente per 5 minuti. È possibile aggiungere dolcificante, preferibilmente a basso contenuto di calorie. Assumere preferibilmente di notte.
Controindicazioni
- Non deve essere ingerito dai bambini.
- Non deve essere consumato durante la gravidanza o quando si sospetta la sua esistenza.
- L'antrachinone presente nelle foglie di senna aumenta le contrazioni uterine.
- Deve essere preso con cautela da persone sensibili alla caffeina. Anche se il tè di Piñalim afferma di non contenere caffeina, il tè ha caffeina in una percentuale inferiore rispetto al caffè. Forse questo è il motivo per cui alcuni consumatori hanno riferito di avere sensazioni che sembravano essere causate da questa sostanza, come mal di testa e stimolazione nel sistema nervoso.
- La bromelina di ananas può causare allergie in persone sensibili. È controindicato se si segue una terapia anticoagulante.
Effetti collaterali
- Alcune persone hanno manifestato dolore addominale dopo aver ingerito il prodotto. Altri hanno riportato distensione addominale e crampi, nausea, diarrea e aumento della frequenza dei movimenti intestinali.
- L'urina può diventare marrone rossastro a causa di sen. Questa condizione tornerà normale una volta che il prodotto non è più ingerito.
- Un effetto collaterale molto raro, un prodotto di senna, è la presenza di arrossamenti ed eruzioni cutanee sulla pelle, da qualche parte o in tutto il corpo. In questo caso, dovresti smettere di bere il tè e consultare il medico.
