Binge Eating Disorder: sintomi, cause e trattamento

Il disturbo da alimentazione incontrollata è un disturbo del comportamento alimentare caratterizzato da ricorrenti episodi di alimentazione compulsiva. Cioè, una persona che soffre di questo disturbo ha un modo incontrollato di mangiare, il che si traduce in un significativo aumento di peso.

La persona con disturbo da alimentazione incontrollata perde il controllo sul comportamento alimentare e continua a ingoiare grandi quantità di cibo, nonostante non si senta affamato o si senta sazio.

Come abbiamo appena detto, le persone che soffrono di disturbo da abbuffate di solito soffrono di aumento di peso, motivo per cui sono solitamente sovrappeso o obesi. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Puoi avere un disturbo da alimentazione incontrollata e avere un peso normale.

Pertanto, vedremo quali sono i sintomi che meglio definiscono il disturbo da alimentazione incontrollata e che, se si verificano, sono più che probabile che soffrano di questo problema.

Ingerire grandi quantità di cibo (abbuffate).
Continua a mangiare quando sei soddisfatto.
Mangiare compulsivamente e ad alta velocità durante l'abbuffata.
Mangiare al punto che la grande quantità di cibo mangiato produce disagio.
Consumare normalmente cibi ipercalorici durante l'abbuffata.
Abbuffate da sole o anche nascoste di frequente.
Abbuffate normalmente e regolarmente, non in occasioni speciali come feste o celebrazioni.
L'abbuffata può verificarsi in luoghi diversi (ad esempio, iniziare in un ristorante e continuare a mangiare a casa).
Senti che non puoi controllare il tuo comportamento alimentare e non puoi smettere di farlo.
Presenti stati d'ansia o situazioni di stress dovute a idee relative al peso, alla silhouette, alla dieta, ecc.
Usa binge eating per ridurre quell'ansia.
Presenti sensi di colpa, disgusto, odio per se stessi o depressione per aver mangiato baldoria.
Avere difficoltà a spiegare e condividere sentimenti riguardo al binge eating con gli altri.
Eseguire diete frequenti senza successo, vincendo e perdendo più volte (dieta yo-yo).

Caratteristiche delle persone con disturbo da alimentazione incontrollata

Si ritiene che le persone che soffrono di disturbo da alimentazione incontrollata siano a metà strada tra coloro che soffrono di bulimia nervosa e quelli che sono obesi.

Di solito presentano alti livelli di disforia e sofferenza psicologica a causa del loro problema, così come un perfezionista, meticoloso tipo di personalità,

controllando e con grande preoccupazione per il fallimento.

Tendono ad avere un'alta predisposizione alla depressione, quindi è probabile che abbiano già subito un episodio di questo tipo. Allo stesso modo, è anche comune avere attacchi di panico e ansia.

Hanno un'alterazione nella loro immagine corporea, sovrastimando il loro peso e le loro dimensioni, anche se in un modo molto più piccolo di quello che può accadere nelle persone con anoressia o bulimia nervosa.

Tuttavia, il fatto che solitamente presentino sovrappeso o obesità, li rende insoddisfatti del loro aspetto fisico e sovrastima della loro obesità (sembrano più grassi di quanto non siano in realtà).

complicazioni

Oltre al disagio psicologico che questo disturbo nella persona che soffre, può anche causare seri problemi di salute. Queste alterazioni sono generalmente causate dall'obesità e includono, tra gli altri:

Diabete mellito.
Ipertensione.
Colesterolo alto
Disturbi della milza.
Problemi cardiaci
Problemi respiratori
Cancro al colon
Disturbi delle mestruazioni.
Mobilità ridotta
Disturbi del sonno

statistica

I dati sulla prevalenza sono confusi oggi, poiché alcuni anni fa questo disturbo è noto come entità psicopatologica,

Tuttavia, i dati attualmente disponibili indicano che è il disturbo alimentare più comune tra la popolazione dell'intero pianeta. Attualmente, è stato riferito che questo disturbo colpisce circa il 2% della popolazione mondiale.

Ciò che è chiaro è che la prevalenza di questo disturbo è molto alta tra le persone obese, dal momento che oltre il 20% delle persone che sono obese hanno anche disturbi da alimentazione incontrollata.

Questo disturbo rappresenta uno dei maggiori fattori di rischio per l'obesità, dal momento che due persone obese su dieci sono dovute a disturbo da alimentazione incontrollata. Allo stesso modo, una maggiore prevalenza di questo problema è stata identificata nelle donne rispetto agli uomini.

cause

Attualmente, non è noto quale sia la causa specifica di questo disturbo, anche se sembra chiaro che ci sono diversi fattori associati al suo sviluppo. Come altri disturbi alimentari, sembra chiaro che il disturbo da alimentazione incontrollata deriva dalla combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali.

Fattori psicologici

Per quanto riguarda l'aspetto psicologico, sembra che esista una certa correlazione tra depressione e comparsa di questo disturbo. Praticamente, la metà delle persone che soffrono di abbuffate hanno o hanno avuto un episodio depressivo.

Tuttavia, la relazione tra depressione e disturbo da alimentazione incontrollata non è stata ampiamente studiata e non è noto se gli stati depressivi agiscano effettivamente come causa di disturbo da alimentazione incontrollata.

Allo stesso modo, sintomi come tristezza, ansia, stress o altri sentimenti di malcontento personale sembrano essere strettamente correlati a questo disturbo alimentare.

Inoltre, l'impulsività e l'abuso di sostanze sembrano essere fattori che possono fungere da precipitanti del disturbo da alimentazione incontrollata. Tutto ciò indicherebbe che questo disturbo ha una forte componente emotiva, quindi alterazioni di questo tipo potrebbero favorire il suo aspetto.

Tuttavia, un disturbo emotivo non spiega molto meno l'aspetto di questo disturbo, sembra che ci siano molti più fattori in gioco.

Fattori biologici

Al giorno d'oggi, viene indagato il legame di alcuni geni con questa patologia, il che indicherebbe che il disturbo da binge contiene anche una componente ereditaria.

Questa psicopatologia tende ad essere più frequente tra quelle persone che hanno parenti che hanno già sofferto prima. Allo stesso modo, sembra che anche ormoni come la serotonina possano essere coinvolti nel suo sviluppo.

Fattori ambientali

Infine, per quanto riguarda i fattori ambientali, è stato connotato che le persone che soffrono di questo disturbo, spesso provengono da famiglie con cattive abitudini alimentari.

Tendono ad essere famiglie che mangiano troppo e che danno poca importanza all'importanza di mangiare uno stile di vita e uno stile di vita sani e non apprezzano la componente nutrizionale del cibo.

Sembra che non ci sia una singola causa per questo disturbo, ma che abbia origine dalla congiunzione di fattori psicologici, genetici e ambientali.

prevenzione

Sebbene non tutti i disturbi dell'alimentazione incontrollata possano essere prevenuti, le cause di questa psicopatologia che abbiamo appena menzionato indicano che possiamo compiere determinate azioni per cercare di non apparire.

Ricevere una buona educazione alimentare durante l'infanzia e l'adolescenza, acquisendo il valore della nutrizione e della salute fisica, sembra essere un fattore importante per prevenirlo.

Allo stesso modo, fermarsi tempestivamente e affrontare adeguatamente problemi legati ad alterazioni dell'umore, problemi di autostima, o altri problemi emotivi, potrebbe anche salvarci dal finire la sofferenza da un disturbo da alimentazione incontrollata.

trattamento

Il disturbo da alimentazione incontrollata è una patologia grave, quindi se si soffre è molto importante ricevere il trattamento appropriato e fare tutto il possibile per cercare di reindirizzare il comportamento alimentare.

A livello farmacologico, farmaci come la desipramina e l' imipramina (antidepressivi triciclici) si sono dimostrati efficaci nel ridurre la frequenza e la durata del binge eating.

Allo stesso modo, il trattamento cognitivo comportamentale (psicoterapia) è solitamente utile per migliorare i modelli alimentari. Il trattamento psicologico dovrebbe essere finalizzato a modificare e migliorare tutte le aree della persona che non funzionano correttamente.

Il lavoro deve essere fatto per migliorare la forma fisica e ridurre l'eccesso di peso, attraverso l'istituzione di adeguate abitudini di assunzione e una sana attività fisica.

Allo stesso modo, dovresti lavorare direttamente sul binge eating per assicurarti che non appaiano, ed eseguire strategie di gestione per l'ansia e l'impulsività.

Infine, è molto probabile che sia necessario eseguire una ristrutturazione cognitiva sull'immagine del corpo, in modo che non sia più distorta, e lavorare per ottenere una stabilità emotiva che permetta di non ricomparire le abbuffate.