15 Sorprendenti proprietà di Reishi per la salute

Tra le proprietà del fungo reishi tradizionale, spiccano le seguenti: favorisce la crescita dei capelli, combatte l'invecchiamento precoce, disintossica il fegato e protegge la salute del cuore.

È noto che il reishi è un fungo (Ganoderma Lucidum) che è stato studiato per due decenni, poiché ha proprietà preziose per il nostro corpo.

Questo fungo tradizionale è stato usato per più di tremila anni nella medicina tradizionale orientale, cioè Giappone, Cina, Malesia, ecc.

Dal momento che ha un sapore amaro sgradevole, è difficile mangiare questo fungo in modo naturale. Per questo motivo, l'industria farmaceutica ha sintetizzato e combinato con altri componenti, convertendoli in capsule supplementari di facile ingestione o in polveri che si sciolgono in acqua.

Ma ci sono anche quelli che preferiscono berlo come infuso di tè, caldo e con zucchero. Successivamente, esaminiamo alcune proprietà di questo fungo che contribuiscono notevolmente a migliorare la nostra salute.

15 proprietà preziose del fungo reishi per la salute

1-Combat invecchiamento precoce

Alcune proteine ​​presenti in questo fungo contribuiscono a ridurre l'invecchiamento precoce. È il Ling Zhi-8 e il Ganodermic, gli acidi presenti nei reishi, che sono potenti agenti anti-infiammatori e anti-allergici.

Queste proteine ​​rafforzano il nostro sistema immunitario e promuovono una migliore circolazione del sangue, sottolinea in un sito specializzato.

Di conseguenza, avere migliori difese nel nostro corpo facilita, a sua volta, la soppressione dei radicali liberi nel corpo, che diminuisce le rughe e le linee sottili del viso e di altre parti del corpo. Migliora il tono della pelle, l'elasticità del corpo, che rallenta il processo di invecchiamento e influisce su un aspetto fisico più giovanile.

2-Promuove la crescita dei capelli

Secondo Style Craze, il fungo reishi è un alimento appositamente indicato per applicare sul cuoio capelluto e promuovere la crescita dei capelli, nelle persone con tendenza alla calvizie.

Poiché questo fungo ha proprietà anti-infiammatorie, ha antiossidanti e migliora la circolazione sanguigna, tutte queste proprietà, insieme, permettono di rafforzare i follicoli affilati, stimolando l'albero dei capelli, che porta alla crescita dei capelli.

3-È un adattogeno naturale

Gli esperti sottolineano che sul pianeta ci sono solo alcune piante ed erbe rare classificate come adattogene, cioè, secondo la teoria sistemica, hanno sostanze nutritive che contribuiscono all'organismo per ottenere prestazioni mentali, emotive e fisiche ottimali.

Bene, alcuni studi suggeriscono che il fungo reishi sarebbe un adattogeno, poiché energizza il corpo e lo aiuta a combattere lo stress, riducendo i livelli di ansia, normalizzando il metabolismo e promuovendo la calma.

Tuttavia, si consiglia di assumere quantità limitate di integratore di questo fungo, perché il consumo di dosi eccessive può causare insonnia e tachicardia.

4- Rafforza e disintossica il fegato

Un'altra delle facoltà di reishi è che è un rigeneratore del fegato.

Una ricerca condotta da esperti suggerisce che essere un fungo coltivato in un ambiente naturale, selvaggio e privo di influenza umana, è dotato di ingredienti che aiutano a disintossicare il fegato dalle tossine immagazzinate nel corpo, derivate da una dieta povera.

D'altra parte, sopprime l'azione dei radicali liberi, che in qualche modo rinforza anche la rigenerazione cellulare dell'organismo. Inoltre, sintetizza gli acidi grassi e la bile, che aiuta l'eliminazione delle sostanze chimiche nel corpo.

Secondo lo studio, il componente ganoderma presente nel fungo è una fonte anti-epatotossica, utile per il recupero da epatite cronica, per esempio.

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5-Promuove la salute del cuore

Il Dr. Axe, nel suo sito nutrizionale, afferma che questo fungo ha la capacità di abbassare la pressione sanguigna, contenente triterpeni, molecole di carbonio che avvantaggiano il cuore.

Questo elemento contribuisce anche alla coagulazione del sangue e diminuisce il colesterolo, poiché riduce l'infiammazione all'interno dei vasi sanguigni, le arterie e riequilibra l'ordine ormonale.

Axe cita uno studio che sostiene che l'ipertensione arteriosa è causata, a volte, da problemi ormonali, inclusi disturbi ormonali, stress, ecc. Ma i funghi reishi ripristinano i livelli ormonali ottimali e rafforzano il sistema cardiovascolare.

A peggiorare le cose, il reishi può migliorare la circolazione generale, oltre a prevenire il blocco delle arterie o dei livelli di colesterolo alto.

6-Allevia la depressione

Il fungo reishi è popolarmente conosciuto in Oriente perché è un efficace lenitivo e aiuta a migliorare l'umore delle persone con angoscia, depressione o esposti ad alti livelli di stress da lavoro.

Si ritiene che il reishi sia un'erba antidepressiva molto ricercata, il cui supplemento allevia irritabilità, ansia e calma lamente. Inoltre, rilassa il corpo e supera gli stati depressivi delle persone con una tendenza a soffrire di questa malattia o che, in modo semplice e semplice, già soffrono di questa patologia.

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7-Allevia i problemi della pelle

Alcune domande sull'uso di questo fungo suggeriscono che ha la capacità di curare i problemi esterni della pelle, come ferite, ustioni, eruzioni cutanee e punture di insetti, secondo Style Craze.

Ora, questo accade perché il fungo fornisce un funzionamento armonizzato del corpo con le sue proprietà antistaminiche, antinfiammatorie, antimicrobiche e antiallergiche. La combinazione di queste azioni migliora il sistema immunitario, migliorando la circolazione, che si traduce nella guarigione della pelle danneggiata.

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8-Protegge contro il cancro

Il fungo reishi protegge anche il corpo dalla comparsa di tumori cancerosi. Il Dr. Axe afferma che ha elementi anti-cancro come antiossidanti (polisaccaridi e triterpenoidi), beta-glucani e amminoacidi.

Secondo lui, gli scienziati ritengono che uno dei componenti più benefici di questo fungo sia il polisaccaride, che è un nutriente solubile in acqua che si trova negli alimenti ricchi di carboidrati che hanno capacità antitumorali.

Secondo uno studio cinese condotto nel 2013, è stato dimostrato che i polisaccaridi soddisfano le funzioni biologiche nel corpo; "Come antiossidante, immunomodulazione, antitumorale, neuroprotezione, radioprotezione, anti-diabete, epatoprotezione, anti-osteoporosi e anti-fatica" (Shang: 2013).

D'altra parte, Reishi è stato usato per aiutare a combattere il cancro al seno, alle ovaie, alla prostata, al fegato e ai polmoni, a volte in combinazione con altri trattamenti, afferma il dott. Axe.

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9-combattere le allergie

Secondo i ricercatori giapponesi, questo fungo è un antistaminico naturale.

Pertanto, ha il potenziale di rilasciare istamine quando il corpo è soggetto ad un qualche tipo di allergia o shock anafilattico, o dermatite atopica; Questo può alleviare l'area interessata, ripristinando la pelle ed eliminando i sintomi di allergie.

10-Controlla il peso

Per eliminare quei chili in più nel nostro corpo, gli specialisti raccomandano l'uso di questa erba.

Va notato che il sovrappeso è il risultato di un metabolismo lento nel corpo. Cioè, più alto è il nostro tasso metabolico, maggiori sono le possibilità di bruciare i grassi nel corpo.

In questo senso, l'uso del fungo in modo prudente consente di aumentare la velocità del metabolismo nell'organismo, che contribuisce a perdere peso in modo sano e irreversibile.

11-Aumenta l'aspettativa di vita

Nel 2009, secondo il sito web Mind Body Green, "Bioorganic & Amp: Medicinal Chemistry" ha pubblicato uno studio condotto a Taiwan, che indica che i polisaccaridi presenti nel reishi potrebbero prolungare la vita delle persone.

Pertanto, queste molecole uniche promuovono la longevità aumentando la funzione del sistema immunitario e prevenendo le deformazioni dei vasi sanguigni che potrebbero portare a crescite cancerose che minacciano la vita.

12-Ha proprietà neuroprotettive

Il fungo reishi può avere effetti terapeutici in malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e di Huntington.

Questo, secondo uno studio cinese pubblicato nel 2012, che ha determinato che questo fungo può trattare queste malattie croniche in pazienti affetti da queste malattie.

L'estratto di reishi, secondo la ricerca, rafforza la produzione di neuroni nel cervello, contenendo una proteina che è vitale per la sua sana funzione neurologica.

13-malattie respiratorie di combattimento

Per coloro che soffrono di asma, bronchite o altre condizioni respiratorie croniche, l'estratto di reishi può avere un effetto nel ridurre l'irritazione ed eliminare le reazioni allergiche nei polmoni.

Secondo Fatti organici, questo accade perché il fungo previene il rilascio di istamina dai mastociti nel corpo, previene le reazioni allergiche della pelle, a complicanze più gravi come l'anafilassi, la reazione immunitaria generalizzata del corpo, potenzialmente pericolosa per la vita, che include malattie respiratorie.

14-Combatti l'insonnia

Un altro uso tradizionale, specialmente in Oriente, è il trattamento dell'insonnia con questo fungo. Uso che menziona un articolo sui benefici per la salute.

Bere un tè reishi o ingerire una pillola supplementare, riduce i livelli di ansia, rilassa il corpo e lo lascia pronto ad addormentarsi.

Per esempio, in Cina, i monaci hanno usato il reishi per centinaia di anni per calmare le loro menti, prima di praticare la meditazione.

15- Allevia l'epatite B

Alcune ricerche, citate in Webmd, affermano che consumando una dose di due capsule al giorno del supplemento del fungo reishi (Ganopoly), per 12 settimane, riduce la quantità di virus dell'epatite B, immerso nel corpo.

D'altra parte, si suggerisce che questo prodotto sembra anche migliorare la funzionalità epatica nelle persone con questa condizione.

In quali casi non si dovrebbe usare questo fungo?

Secondo il sito del Memorial Sloan-Kettering Hospital di New York, non dovrebbe essere usato nei seguenti casi:

• Se sta assumendo warfarin o altri anticoagulanti, reishi può aumentare il rischio di sanguinamento.
• Se sei sotto trattamento con chemioterapia, reishi può rendere meno efficaci alcuni farmaci chemioterapici.
• Se sta assumendo immunosoppressori, il reishi può stimolare la risposta immunitaria.
• Se sta assumendo citocromo P450 2E1, 1A2 e il terzo farmaco substrato, reishi può aumentare il rischio di effetti collaterali di questi farmaci.

Composizione chimica di reishi

È una fonte di polisaccaridi biologicamente attivi. Contiene solo il 75% di acqua.

Ha i seguenti componenti:

• Ergosterolo.
• Cumarina.
• Mannitolo.
• Lattoni.
• Alcaloidi chuang
• Acidi grassi insaturi.
• Vitamine e minerali

(Fonte: sites.google.com/site/galapagarcafe/ ).

Effetti collaterali di reishi

Se si è disposti a consumare abitualmente questo fungo, sia in capsule, tè o polvere, si dovrebbero sempre considerare possibili effetti collaterali nel proprio corpo. Se ti presenti e prolunghi questi disagi, chiami immediatamente il medico.

Secondo il sito di Hongo Reishi, sono stati descritti i seguenti effetti collaterali:

• Mal di testa.
• Rash.
• Sgabelli nel sangue.
• sangue dal naso.
• Il mal di mare.
• Stomaco sconvolto
• Prurito.

(Fonte: www.hongoreishi.net/contraindicaciones-y-efectos-secundarios ).

Come preparare l'infusione di reishi

1.- L'acqua deve essere riscaldata fino a quando non bolle. Quindi, lasciare riposare l'acqua per due minuti.

2.- Preparare la tazza con un sacchetto di tè verde, limone e zucchero a piacere. Versare l'acqua e mettere le fette (5, circa) del fungo reishi nella tazza. Quindi, attendere 10 minuti.

3.- Prepararsi a bere l'infuso a una temperatura dell'acqua piuttosto calda.