Concetto di sé: sviluppo e relazione con l'autostima e la creatività

L' idea di sé o la percezione di sé è l'immagine che una persona ha di se stesso. Include tutte le convinzioni su come è, su come lo percepiscono gli altri e su tutte le sue caratteristiche. Sebbene non includa giudizi di valore ma solo informazioni neutrali, ha una relazione molto stretta con l'autostima.

Il concetto di sé ci aiuta a capire noi stessi, a definirci ea situarci all'interno di un ambiente specifico. La sua funzione principale è di aiutarci a confrontare le nostre convinzioni, pensieri, azioni ed emozioni con quelle degli altri. In questo modo, possiamo verificare se quello che stiamo facendo è adattivo o meno.

Il concetto di sé è costituito da molte diverse dimensioni. Ogni persona apprezza più aspetti di sé rispetto ad altri; e a seconda di come guardi ognuno di loro, la tua autostima sarà più o meno bassa. Tuttavia, tutte le sfaccettature della nostra personalità, comportamento e stato interno sono rappresentate nell'auto-percezione.

Il concetto di concetto di sé è uno dei più importanti nella psicologia sociale e umanistica. Avere un sano concetto di sé è la chiave per godere di una buona salute mentale, per essere soddisfatti di se stessi e per essere in grado di migliorare e risolvere i nostri problemi. In questo articolo ti diciamo tutto su questo argomento.

Cos'è il concetto di sé?

Il concetto di sé è il modo in cui vediamo noi stessi. Riguarda il modo in cui rappresentiamo aspetti del nostro modo di essere come il nostro comportamento, le nostre emozioni, i nostri pensieri, il nostro aspetto fisico o il nostro stato sociale.

La differenza tra il concetto di sé e l'autostima può essere complicata da comprendere, poiché entrambi gli aspetti di noi stessi sono strettamente correlati. Infatti, si influenzano a vicenda, essendo impossibile capirne uno senza l'altro. Tuttavia, sono due diversi fenomeni psicologici.

Quindi, il concetto di sé è solo la raccolta dei dati che abbiamo su noi stessi. L'autostima fa un passo avanti, valorizzando le informazioni fornite dal concetto di sé e ricompensandoci o punendoci in base ad esso.

lineamenti

Secondo la ricerca in questo senso, il concetto di sé ha quattro caratteristiche principali. È un fenomeno psicologico acquisito, dinamico, inconscio e organizzato. Di seguito troverai la spiegazione di cosa consiste in ognuno di essi.

La prima caratteristica del concetto di sé è che è acquisita. Ciò significa che, quando nasciamo, non abbiamo ancora una nozione chiara su come siamo. Nel corso degli anni, a seconda delle nostre esperienze e del feedback che riceviamo dal resto, si sviluppa a poco a poco.

In effetti, la seconda caratteristica si riferisce proprio a questo processo di formazione. Il concetto di sé è dinamico; cioè, in ogni momento i dati che riceviamo dal nostro ambiente e dai nostri interni possono modificare ciò che pensiamo di noi stessi.

D'altra parte, la maggior parte dei processi che hanno a che fare con il concetto di sé e la sua formazione non sono accessibili alla nostra coscienza. Invece, il nostro subconscio è responsabile di loro, e quindi non è facile modificarli a piacimento.

Infine, il nostro concetto di sé è organizzato; cioè, la nostra mente subconscia cerca di dare un senso solo a tutte le informazioni che abbiamo su noi stessi.

Di conseguenza, tutto ciò che non si adatta a questa idea generalizzata viene spesso scartato, rendendo difficili cambiamenti radicali in essa.

Come si sviluppa?

La teoria più accettata sul concetto di sé sostiene che questa parte della nostra psiche ha due componenti principali, una personale e una sociale. Ognuno di essi viene generato in un modo leggermente diverso, sebbene i meccanismi utilizzati da entrambi siano abbastanza simili.

Concetto personale di sé

Il primo componente del nostro concetto di sé è quello che ha a che fare con il modo in cui vediamo noi stessi, senza l'influenza di alcun tipo di ambiente. Quindi, questo è formato in termini di esperienze che abbiamo in diverse aree della nostra vita.

Ad esempio, il nostro concetto di sé nel campo dell'educazione sarà sviluppato in base a ciò che viviamo durante la nostra vita scolastica. Se abbiamo buone esperienze, il nostro concetto di sé sarà quello di qualcuno che studia bene, e viceversa. Questo succede in tutte le aree della nostra esistenza.

Gran parte del nostro concetto di sé si è formato durante i nostri primi anni, e di solito è piuttosto complicato cambiarlo una volta raggiunta l'adolescenza. Tuttavia, se viviamo abbastanza nuove esperienze che contraddicono le nostre convinzioni su noi stessi, è possibile modificarlo.

Concetto di sé sociale

L'altra componente del concetto di sé non ha nulla a che fare con il modo in cui pensiamo di essere noi stessi, ma con il modo in cui pensiamo che gli altri ci percepiscono.

Questa seconda componente è formata in base ai messaggi che riceviamo da altre persone per tutta la vita, specialmente durante l'infanzia e l'adolescenza.

Entrambe le componenti del concetto di sé sono costantemente alimentate. Tuttavia, a seconda di ogni persona e del momento vitale in cui si trovano, lo staff o la persona sociale saranno più importanti.

In generale, l'opinione che gli altri hanno di noi è molto importante, ma non deve determinare come percepiamo noi stessi.

Relazione con l'autostima e la creatività

L'autostima e il concetto di sé sono due fenomeni psicologici strettamente correlati. Più positiva è l'idea che abbiamo di noi stessi e più competenti ci percepiamo nelle aree che sono importanti per ciascuno, maggiore è la nostra autostima. La stessa cosa succede anche al contrario.

La teoria più accettata su questo argomento è che l'autostima si verifica quando il nostro subconscio confronta il nostro concetto di sé con un "sé ideale" che vorremmo ottenere. Più pensiamo di assomigliargli, meglio ci sentiamo con noi stessi.

D'altra parte, alcune ricerche suggeriscono che la creatività sarebbe anche strettamente correlata al nostro concetto di sé. Quando una persona percepisce se stesso come creativo, indipendentemente dal fatto che lo sia realmente o no, si verifica un fenomeno psicologico che gli consente di innovare e creare più facilmente.

Per questo motivo, modificare il tuo concetto di sé può essere un processo molto utile per le persone che hanno problemi di autostima o creatività.

Ci sono diversi metodi per raggiungere questo obiettivo, essendo la terapia psicologica principale e l'esperienza di nuove esperienze che sfidano l'idea che un individuo ha di se stesso.