I 12 tipi di ansia e i suoi sintomi
I principali tipi di ansia sono il disturbo d'ansia generalizzato, il mutismo selettivo, l'ansia da separazione, l'agorafobia, l'ansia, la fobia sociale, le fobie specifiche, il disturbo indotto da sostanze, il disturbo medico-indotto e il disturbo ansioso-depressivo misto. .
L'ansia è qualcosa di abituale nella nostra vita, dal momento che possiamo trovarci di fronte a determinate situazioni che lo innescano: un problema nel lavoro, un esame o dover prendere una decisione importante.
In effetti, è un meccanismo adattativo che mette in moto la nostra organizzazione per soddisfare con successo le richieste dell'ambiente esterno. È una "spinta" o "energia" che ci fa agire e uscire dai guai.
Tuttavia, ci sono momenti in cui l'ansia piuttosto che essere utile è un impedimento per condurre una vita normale. Ciò si verifica quando i sintomi dell'ansia appaiono senza una ragione apparente, oppure che il livello di ansia prima di un evento è totalmente sproporzionato rispetto al vero pericolo che esso comporta. È definitivo per la diagnosi di ansia che genera un disagio significativo o che interferisce con la vita normale della persona.
Stiamo parlando in questo caso di disturbi d'ansia. Sebbene per diagnosticare e parlare di "disordine" di solito devono essere soddisfatti più criteri, come la sua estensione nel tempo.
I disturbi d'ansia, inclusi tutti i tipi, sono i disturbi mentali più frequenti . Anche se è vero che la sua prevalenza sembra variare in base a ciascun paese e cultura: ad esempio, in uno studio sulla prevalenza del disturbo di panico (un tipo di ansia) sono stati osservati tassi che vanno dallo 0, 4% di Taiwan al 2, 9% in Italia (Medscape, 2016).
Nella popolazione generale, si stima che il 29% delle persone abbia sofferto o soffra di disturbi d'ansia. E i tipi più frequentemente diagnosticati sono il Disturbo di Panico, Agorafobia e Disturbo d'Ansia Generalizzato.
Tipi di disturbi d'ansia
Secondo la classificazione della quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM V), i disturbi d'ansia possono essere classificati in:
1- Disturbo d'ansia generalizzato
Questo tipo di ansia è caratterizzato da preoccupazioni persistenti ed eccessive che sono impossibili da controllare. Il tema è molto vario, quindi una persona con ansia generale può preoccuparsi di qualsiasi cosa e soffrire di paure costanti. Non è strano neanche che l'individuo sperimenta i sintomi dell'ansia senza sapere esattamente perché.
Ciò influisce sul benessere e può persino interferire con le attività quotidiane, poiché hanno la costante sensazione che qualcosa di brutto possa accadere in qualsiasi momento. Ad esempio, una persona con ansia generalizzata può passare tutto il giorno a pensare che il suo partner avrà un incidente stradale mentre sta guidando e svolgerà il comportamento di chiamarlo costantemente per scoprire se è a posto.
Questa condizione tende alla cronicità ed è più comune nelle donne, nelle persone che hanno abusato di droghe in passato o che hanno una storia familiare di ansia. Queste persone soffrono molto di incertezza.
Inoltre, il criterio che deve essere soddisfatto per la maggior parte dei giorni per un periodo minimo di 6 mesi deve essere soddisfatto.
Puoi leggere di più su questo disturbo e il suo trattamento qui.
2- Mutismo selettivo
Il mutismo selettivo implica una nuova incorporazione del DSM-V, ed è l'incapacità di iniziare una conversazione o di rispondere agli altri quando dovrebbe essere fatto. Cioè, quelli affetti da mutismo selettivo non sono in grado di parlare con gli altri in certe aree sociali, ma in altri.
Ad esempio, se sono a casa con i loro parenti più stretti non hanno problemi a tenere conversazioni; ma non sono in grado di farlo in altri ambienti (la scuola, per esempio).
In sintesi, si potrebbe dire che queste persone hanno la fobia che gli altri lo sentono parlare, tranne alcune persone conosciute con cui ha grande fiducia.
Così, sviluppano altri modi di comunicare: annuendo, gesti, sussurri nell'orecchio e persino attraverso la scrittura. Molte volte vengono mantenute in tempo rinforzando altre persone, che comprendono i loro gesti o parlano per loro; causando che i malati non si riprendano da quando si rendono conto che possono comunicare senza dover parlare.
Questa classificazione è esclusiva per la popolazione infantile, che appare nei primi anni di vita; soprattutto quando inizia ad andare a scuola e interagire con altri bambini.
Questi bambini di solito hanno una storia familiare di ansia, essendo più vulnerabili a provare paura nelle nuove situazioni.
Il criterio per la diagnosi è che l'individuo sperimenta i sintomi per almeno un mese, anche se non si applica se è il primo mese di scuola. Leggi di più qui
2- Ansia da separazione
L'ansia da separazione, curiosamente, può verificarsi durante tutta la vita (precedentemente diagnosticata solo nei bambini). Anche se è molto raro in età adulta.
È definito come una paura o ansia forte e persistente che appare quando si deve separare fisicamente da qualcuno con cui esiste una relazione intima. Si distingue dalle altre situazioni normali perché l'ansia che viene vissuta è estrema o eccessiva e interferisce con il corretto funzionamento della persona.
È caratterizzato da almeno tre manifestazioni cliniche che sono: disagio o preoccupazione psicologica soggettiva, rifiuto di rimanere da solo a casa o andare solo in altri ambienti come la scuola o il lavoro, e sintomi fisici quando la separazione avviene o si immagina.
Negli adulti, i criteri diagnostici devono rimanere per un minimo di 6 mesi, mentre nei bambini e negli adolescenti, 1 mese. Se vuoi saperne di più su questo tipo di ansia, entra qui.
3- Agorafobia
L'agorafobia è una paura o un'angoscia intensa che si verifica in due o più situazioni tipiche considerate agorafobiche, come ad esempio: fare la coda, immergersi in una moltitudine di persone, luoghi aperti, luoghi chiusi come un ascensore, utilizzare i mezzi pubblici, partire appena fuori casa, ecc.
Queste persone evitano attivamente queste situazioni, chiedono di essere accompagnate o vivono con una forte ansietà.
In realtà, ciò che temono questi individui è che, in tali situazioni, i sintomi di panico li raggiungono e che non possono fuggire, perdere il controllo, montare una scena "vergognosa" o che sono soli e nessuno li aiuta. Infatti, spesso accade insieme agli attacchi di panico (attacchi di panico).
Per fare la diagnosi, i criteri devono essere soddisfatti per 6 mesi o più. In questo articolo puoi leggere di più sull'agorafobia e il suo trattamento.
4- disturbo angoscioso
È concettualizzato come la presenza di crisi di angoscia (noti come attacchi di panico) ricorrenti e inaspettati. Almeno uno di essi è seguito da una persistente preoccupazione riguardo all'apparizione di nuove crisi e alle loro conseguenze, che durano almeno un mese.
La crisi dell'angoscia consiste nell'apparizione improvvisa (se la persona è calma o nervosa) di una paura o di un intenso disagio che raggiunge la sua massima espressione in pochi minuti.
Durante questo periodo di tempo ci sono sintomi come sudorazione, tremori, palpitazioni, accelerazione della frequenza cardiaca, sensazione di soffocamento o svenimento, vertigini, brividi o calore soffocante, parestesie, paura di impazzire, paura di morire (è comune per arrivare a pensare che moriranno di infarto, il che li rende ancora più nervosi).
Queste crisi possono essere inattese o prevedibili. Con il passare del tempo diventano più frequenti, perché il fattore scatenante delle crisi è solitamente la paura dei sintomi di ansia stessi (generando più nervosismo quando si pensa che i sintomi appariranno); comportandosi come un circolo vizioso.
Alla fine finiscono per sviluppare una serie di comportamenti che hanno l'obiettivo di evitare questi attacchi di panico in futuro, come evitare di andare in determinati luoghi in cui un attacco si è verificato in passato, facendo esercizio fisico o andando in posti nuovi.
Inoltre, appaiono frequentemente comportamenti di sicurezza. Suppongono un tentativo di evitare o alleviare l'ansia in un modo che a lungo termine finisce per mantenerla o aumentarla. Alcuni esempi sono: trasportare ansiolitici, tranquillanti o alcol; Siediti vicino alla porta nel caso tu debba fuggire, chiedere di essere sempre accompagnato, ecc.
5- Disturbo d'ansia sociale
Più comunemente conosciuta come fobia sociale, è definita da una paura eccessiva e persistente di una o più situazioni sociali in cui la persona è esposta alla possibile valutazione degli altri o deve fare i conti con estranei.
La più grande paura di queste persone è di agire in modo umiliante o vergognoso di fronte agli altri, o che si rendono conto di essere ansiosi. Ciò significa che le situazioni sociali di quasi ogni tipo sono evitate o vissute accompagnate da evidenti sintomi di ansia che cercano di camuffare.
Alla fine, fa sì che l'individuo con questa condizione abbia problemi nella sua vita quotidiana: poca vita sociale, difficoltà al lavoro oa scuola, o disagio a causa della fobia stessa.
Deve durare per essere diagnosticato, 6 mesi o più. È uno dei tipi più comuni di ansia, essendo presente in circa il 2-3% della popolazione generale. Visita il nostro articolo su Tutto sulla Fobia Sociale se sei interessato all'argomento.
6- Fobia specifica
La fobia consiste in una paura esagerata o irreale di un particolare oggetto, situazione o attività. Esiste una reazione esagerata a qualcosa che non comporta realmente il pericolo o che la probabilità di essere in pericolo è notevolmente bassa.
Le fobie possono coprire un gran numero di situazioni e oggetti, anche se i più comuni sono: la paura di animali e insetti (come i serpenti), la paura di volare o la paura dell'altezza.
I sottotipi di fobie sono: animale, ambiente naturale, sangue / ferite / iniezioni, situazionali o altri. E devono essere presenti per almeno 6 mesi.
Nei casi più gravi, la persona può dedicare molto tempo a preoccuparsi della fobia e ad avere problemi nel loro giorno per evitarlo. Ma è importante sottolineare che chi vuole superare una fobia deve esporsi ad esso e non evitarlo, perché evitandolo diventa più forte. Qui puoi vedere Come superare una fobia in 10 passaggi.
D'altra parte, queste sono alcune delle fobie più rare che esistano: anatifobia, pogonofobia o aletofobia.
7- Disturbo / farmaco d'ansia indotto da sostanze
In questo caso, ci sono prove che i sintomi di ansia o attacchi di panico sono comparsi poco dopo o durante un'intossicazione o un periodo di astinenza da una sostanza. Oppure, per aver preso un farmaco in grado di produrre tali risposte.
8- Disturbo d'ansia dovuto a malattie mediche
La crisi d'ansia o d'ansia è dovuta a aspetti fisiologici diretti di altre condizioni mediche.
9- Altri disturbi d'ansia specificati / non specificati
Ciò include i disturbi d'ansia che presentano sintomi clinicamente significativi, ma non soddisfa tutti i criteri diagnostici di nessuno dei disturbi discussi sopra.
È possibile specificare il motivo per cui i criteri non sono soddisfatti (ad esempio che la condizione non dura il tempo impostato) o questi criteri potrebbero non essere specificati a causa della mancanza di informazioni.
D'altra parte, l'ICD-10 (Classificazione internazionale delle malattie), oltre alle condizioni di cui abbiamo parlato, aggiunge:
10- Disturbo ansioso-depressivo misto
Il disturbo misto ansioso-depressivo si verifica quando ci sono entrambi i sintomi che corrispondono all'ansia e alla depressione, ma nessuno dei due disturbi predomina sull'altro né sono di intensità sufficiente per essere diagnosticati separatamente. È una condizione molto comune ed è legata al lavoro o alle perdite accademiche, sebbene sia un po 'più mite rispetto ad altri disordini, sono quelli che chiedono meno aiuto psicologico.
Dovrebbe estendersi per più di un mese e non dovrebbe essere associato a eventi di vita molto stressanti e significativi (altrimenti, rientrerebbe nella categoria dei disturbi dell'adeguamento). Scopri di più su questo disturbo qui.
11- Altri disturbi d'ansia misti
Queste sono le condizioni in cui sono soddisfatti i criteri per il disturbo d'ansia generalizzato, ma hanno anche alcune caratteristiche di altri disturbi (sebbene i criteri di questi ultimi non siano rigorosamente soddisfatti).
Ad esempio: disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi dissociativi (come la fuga dissociativa), disturbi di somatizzazione, disturbo somatoforme indifferenziato e disturbo ipocondriaco.
In effetti, nelle versioni precedenti del DSM, il disturbo ossessivo-compulsivo e l'ipocondria appartenevano a disturbi d'ansia. Nell'ultima versione sono stati estratti da quella categoria, anche se non si può dubitare che l'ansia abbia un ruolo importante in queste condizioni.
Sintomi presenti in tutti i tipi di ansia
I sintomi dell'ansia sono praticamente gli stessi in tutti i tipi, ma ci sono varianti a seconda di come appare o in quale situazione si presentano i sintomi. In questo modo, ogni persona può avere una presentazione diversa: alcuni soffrono di attacchi di panico in modo inaspettato e intenso mentre altri provano ansia quando pensano di dover incontrare nuove persone.
Tuttavia, ci sono sintomi che di solito si verificano in tutti i tipi di ansia:
- Sentimenti di preoccupazione, disagio, paura o panico.
- Mani o piedi freddi o sudati.
- Formicolio o intorpidimento delle estremità.
- Tensione muscolare.
- Sensazione di dispnea o difficoltà respiratorie.
- Nausea o disturbi gastrointestinali.
- Vertigini o vertigini.
- Secchezza della bocca.
- Palpitazioni, tachicardie.
- Problemi di sonno o disturbi del sonno.
- Sentire che perdi il controllo dei tuoi sintomi e che non puoi rilassarti.
- Essere continuamente teso o preoccupato per cose che normalmente non causano quel grado di preoccupazione nella maggior parte delle persone.
- Depersonalizzazione e derealizzazione. Scopri di più su questo qui.
Tuttavia, grazie al trattamento, molte persone colpite riescono a migliorare in modo significativo e condurre una vita soddisfacente, con una buona prognosi in futuro.
