5 giochi di attività / educazione fisica per secondarie
Le attività e i giochi di educazione fisica per la secondaria svolgono un ruolo importante nel riconoscimento e riorganizzazione del rapporto corpo-mente-emozione degli adolescenti.
Gli studenti delle scuole secondarie affrontano grandi cambiamenti fisici e psicologici, che rappresentano una grande sfida per il sistema educativo.
Il contributo allo sviluppo integrale degli adolescenti nell'educazione fisica è finalizzato alla stimolazione degli elementi motori, cognitivi e psicosociali.
Queste tre aree lavorate insieme consentono uno sviluppo integrale ed equilibrato dell'adolescente favorendo la costituzione della propria identità.
Allo stesso tempo, ti danno l'opportunità di accedere a conoscenze sufficienti per agire in accordo con una coscienza di salute e su quella base decidere uno stile di vita sano.
5 attività / giochi di educazione fisica per secondario
1. Passare la zona calda
È un gioco di spostamento in gara. È fatto mettendo uno studente sulla linea centrale del campo di gioco, mentre i suoi compagni di squadra sono disposti come un gruppo alla fine del campo.
L'insegnante inizia ad alta voce un conto alla rovescia da 10 a 1. Prima che finisca di contare, tutti gli studenti devono andare dall'altra parte del campo senza essere toccati dal suo compagno nella linea centrale, che dovrebbe sempre avere contatti con la linea
Il gioco è vinto dallo studente che non può essere toccato durante l'intera dinamica.
2. Calcio-tennis
Per questo gioco, un campo o campo con linee delimitate, una rete che lo separa e una palla di plastica con un buon piatto devono essere disposti.
Il gioco è giocato da due squadre, che passeranno la palla sulla rete in modo che i giocatori avversari non possano restituirla.
La regola principale è che la palla può essere toccata solo con i piedi, le cosce o la testa, consentendo solo 3 barche in ogni campo, senza che la palla tocchi il suolo.
Ogni volta che una squadra fallisce il gioco, i suoi avversari ottengono il punto e il diritto di servire. Si gioca per 3 volte fino a 15 punti ciascuno.
3. Slalom
Questo gioco rinvigorisce la velocità e l'agilità. Consiste nel posizionare 10 o più messaggi in linea ad un metro di distanza dal precedente. Dall'uscita iniziale al primo post devono esserci almeno 3 metri.
Ogni studente quando soffia il fischio deve effettuare il round trip nello slalom, senza lanciare alcun post, altrimenti il tentativo sarà considerato nullo. Lo studente che registra il miglior tempo nel suo viaggio sarà il vincitore.
4. Balliamo
Consiste in un circuito di 5 stazioni che gli studenti devono completare. Ogni stazione ha una routine di danza e movimenti aerobici a basso impatto da eseguire in 3 minuti.
La meccanica del gioco comporta la divisione della classe in diversi gruppi. Questi passeranno attraverso le stazioni del circuito completando ogni routine.
L'obiettivo dell'attività è lavorare sulla coordinazione, la ritmicità e fornire agli studenti un momento di svago e divertimento.
5. Lotta di file
La sua esecuzione viene eseguita dividendo la classe in due gruppi. Ogni gruppo formerà una linea che tiene saldamente per le spalle per tenerlo insieme.
Quando viene emesso il segnale, ogni studente spingerà con la parte laterale del suo corpo il suo avversario dalla fila opposta. Il gioco vincerà la riga più vicina al punto di partenza.
