100 frasi per sollevare l'umore (donne, uomini e bambini)

Vi lascio le migliori frasi per elevare il vostro spirito a te stesso, agli amici, al lavoro o nella vita in generale. Sono pensieri, riflessioni, parole e messaggi che ti aiuteranno ad avere una giornata migliore.

Molte di queste citazioni provengono da personaggi storici che hanno ben conosciuto le emozioni umane come William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt o Carl R. Rogers.

Arrampicare e mantenere un buon umore è importante per:

• Persevera verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
• Mantenere un buono stato di salute.
• Evitare l'ansia, lo stress o la depressione.
• Incoraggia le tue relazioni personali.
• Sentiti felice e promuovi il tuo benessere.

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-Non confondete mai una sola sconfitta con una sconfitta finale.- F. Scott Fitzgerald

-Quando ti svegli al mattino, pensa al prezioso privilegio di essere vivo, respira, pensa, goditi e ama.- Marco Aurelio.

-Anche la notte più buia finirà con l'alba.- -Vittore Hugo.

-Non penso a tutte le disgrazie, ma a tutta la bellezza che rimane ancora.- Anne Frank.

"La grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare la loro vita cambiando i loro atteggiamenti mentali." William James.

-La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.-Marco Aurelio.

-Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei loro sogni.-Eleanor Roosevelt.

-La felicità non è l'assenza di problemi, è l'abilità di affrontarli. - Steve Maraboli.

-Se non ti piace il modo in cui cammini, inizia a costruirne un altro.- Dolly Parton.

-Il pessimista vede difficoltà in ogni occasione. L'ottimista vede opportunità a tutti i livelli. - Winston Churchill.

-L'unica persona che dovresti essere è la persona che scegli di essere. - Ralph Waldo Emerson.

-La vita è una successione di feriti che devono essere vissuti per essere capiti. - Helen Keller.

«Anche se cadi in faccia, continui ad andare avanti.» Victor Kiam.

- Tieni il viso rivolto verso il Sole e non sarai in grado di vedere un'ombra. - Helen Keller.

-Tutti i nostri sogni possono diventare realtà se abbiamo il coraggio di perseguirli. - Walt Disney.

-Stai per essere ora quello che sarai d'ora in poi.-William James.

-Iniziati dove sei Usa quello che hai Fai quello che puoi. - Arthur Ashe.

-Nel momento in cui dubiti di poter volare, ti fermerai per sempre per poterlo fare.- JM Barrie.

-Puoi avere tutto ciò che vuoi se sei disposto a rinunciare alla convinzione che non puoi averlo.- Mr. Robert Anthony.

-Il miglior regalo che puoi regalarti è un po 'della tua stessa attenzione.- Anthony J. D' Angelo.

-Tu stesso, come qualsiasi altra persona nell'universo, ti meriti il ​​tuo stesso amore e affetto-Buddha.

- Tra vent'anni ti pentirai delle cose che non hai fatto, quindi lascia andare le cravatte e salpa fuori dalla tua zona di comfort, cerca il vento nelle tue vele. Esplora, Sogna, Scopri. -Mark Twain.

-Grazie a quello che hai prima di iniziare a cercare qualcos'altro Se non apprezzi quello che hai già, cosa ti fa pensare che tu possa essere felice con qualcos'altro? -Roy T. Bennett.

-Andate con quelli che sognano, quelli che credono, quelli che hanno coraggio, quelli che hanno buonumore, quelli che progettano, quelli che fanno, quelli che hanno successo nella mente tra le nuvole e i piedi sulla terra. - Wilfred Peterson.

-Conta la tua età per gli amici che hai, non per gli anni che hai. Dì alla tua vita per i tuoi sorrisi, non per le tue lacrime. - John Lennon.

-Se abbiamo fatto tutto ciò di cui siamo capaci, ci stupiremmo.-Thomas Edison.

-Ricordati sempre che sei più grande delle tue circostanze, sei più di qualsiasi cosa ti possa capitare.- Anthony Robbins.

-Non lascia che la vita ti scoraggi; Tutti quelli che sono in un buon posto dovevano partire da un posto peggiore. Richard L. Evans.

«Le cose che odiamo di noi stessi non sono più reali delle cose che ci piacciono di noi stessi.» Ellen Goodman.

-Nel confronto tra il flusso e la roccia, il flusso vincerà sempre, non con la forza, ma con la persistenza. - Buddha.

- Sii infelice o motivati. È sempre la tua scelta. - Wayne Dyer.

-Tenere sette volte, alzati otto.-Proverbio giapponese.

-Non lasciare che le circostanze ti controllino. Puoi cambiare le tue circostanze. Jackie Chan.

-Tutto ciò che dobbiamo decidere è cosa fare con il tempo che ci è stato dato. JRR Tolkien.

- Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. - Eleanor Roosevelt.

-La vita inizia alla fine della zona di comfort. -Neale Donald Walsch.

-Se cambi il modo in cui guardi le cose, le cose che guardi cambiano. - Wayne Dyer.

"La preoccupazione dovrebbe portarci all'azione e non alla depressione." Karen Horney.

- Non sarai mai in grado di attraversare l'oceano finché non avrai il coraggio di smettere di vedere la costa. - Cristoforo Colombo

- La nostra più grande gloria non è mai caduta, ma alzarci ogni volta che cadiamo. - Confucio.

-Non hai alcun controllo sui gusti degli altri, quindi concentrati sull'essere fedeli a te stesso. - Tim Gunn.

-Ricorda i tuoi sogni e combatti per loro. Devi sapere cosa vuoi dalla vita. C'è solo una cosa che rende impossibile il tuo sogno: la paura di fallire. Paulo Coelho.

-I miracoli crescono dalle difficoltà.-Jean de la Bruyere.

- La mia filosofia è che le difficoltà svaniscono di fronte. - Isaac Asimov.

"Non ci sarà nulla che possa spaventarti se rifiuti di avere paura." Gandhi.

- Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo e non lasciare che il mondo cambi il tuo sorriso. - Anonimo.

- Più grande è la difficoltà, più grande è la gloria. - Cicerone

"Dobbiamo abbracciare il dolore e bruciarlo come benzina per il nostro viaggio." Kenji Miyazawa.

-Le tue circostanze attuali non determinano dove stai andando; determinano semplicemente dove iniziare. Nest Qubein.

-Non temere di rinunciare al bene per il grande. - John D. Rockefeller.

-Le cose più semplici possono portare la più grande felicità. -Izabella Scorupco.

-Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, posso cambiare.-Carl R. Rogers.

-Un sorriso è un modo economico per migliorare il tuo aspetto.-Charles Gordy.

-Gli aquiloni si sollevano contro e non sottovento. -John Neal.

- Un viaggio di diecimila chilometri inizia con un solo passo. - Lao Tzu.

-Dopo ogni tempesta il sole sorride; per ogni problema c'è una soluzione e il dovere inalienabile dell'anima è di essere di buon umore. - William R. Alger.

-Un atteggiamento positivo ti dà potere sulle tue circostanze invece che sulle tue circostanze che hanno potere su di te.-Joyce Meyer.

-Fai un sorriso e avere amici; Ha un cipiglio e rughe, George Eliot.

Ogni minuto che sei incazzato perdi sessanta secondi di felicità Ralph Waldo Emerson.

-Non c'è albero che il vento non abbia scosso. -Proverbio.

-Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni. Vivi la vita come hai immaginato. Henry David Thoreau.

-Non conta la tua vita, ma la vita nei tuoi anni. -Abraham Lincoln

-La prima ricetta per la felicità: evitare di meditare a lungo nel passato.-Andre Maurois.

"La tua grandezza non è rivelata dalle luci che vengono da te, ma dalla luce che viene da dentro di te." Ray Davis.

-Non è ciò che hai, chi sei, dove sei o cosa fai che ti rende felice o infelice. È quello che pensi. Dale Carnegie.

-Se non ti piace qualcosa, cambialo; Se non puoi cambiarlo, cambia il modo in cui ci pensi. - Mary Engelbreit.

«Ogni insuccesso insegna all'uomo qualcosa che doveva imparare. Charles Dickens.

-Non giudica te stesso dal tuo passato, non vivi più lì. - Ifeanyi Enoch Onuoha.

- Tutto quello che puoi immaginare è reale. - Pablo Picasso.

- Prendi il tuo primo passo ora. Non è necessario vedere il percorso completo, ma fai il tuo primo passo. Il resto apparirà mentre cammini. - Martin Luther King.

- Più una tempesta è violenta, più velocemente passa. Paulo Coelho.

-Qualcosa che hai deciso di fare, fallo con tutte le tue forze. - Ecclesiaste

- Essere sfortunati è un'abitudine; Essere felici è un'abitudine; e tu hai la possibilità di scegliere. Tom Hopkins.

-Devi aspettare le cose da te prima di poterle fare.- Michael Jordan.

-La vera felicità è godersi il presente, senza ansiosa dipendenza dal futuro. Marco Aurelio.

-Se continui a dire che le cose stanno andando male, hai buone probabilità di diventare un profeta. Isaac Bashevis Singer.

-Non puoi aspettare la vittoria e pianificare la sconfitta.- Joel Osteen.

-Non ci sono segreti per il successo. Questo si ottiene preparando, lavorando duramente e imparando dal fallimento. Colin Powell.

-Non lascia che quello che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare.- John Wooden

- Migliaia di candele possono essere accese da una singola candela e la vita della candela non si accorcia. La felicità non diminuisce mai quando la condividi. - Buddha.

-Se vuoi la felicità per un'ora, fai un pisolino. Se vuoi la felicità per un giorno, vai a pescare. Se vuoi la felicità per un anno, eredita una fortuna. Se vuoi la felicità per la vita, aiuta un'altra persona. Proverbio cinese

-Questo dolore è una pietra sul tuo cammino, non una tenda da campeggio.- Autore sconosciuto.

-Non lasciati intimidire da ciò che non sai. Potrebbe essere la tua più grande forza, assicurarti di fare le cose in modo diverso dagli altri. -Sara Blakely

-Difina il successo alle tue condizioni, fallo secondo le tue regole e costruisci una vita che ti rende orgoglioso di vivere.-Ann Sweeney.

- Non importa quanto sia forte la tempesta, il Sole splenderà sempre di nuovo tra le nuvole. - Autore sconosciuto.

-La notte più scura, più le stelle sono luminose.-Autore sconosciuto.

-Tutti i nostri sogni possono diventare realtà se abbiamo il coraggio di perseguirli. - Walt Disney.

-Non perdere la fede. Non ci sono due inverni consecutivi. Autore sconosciuto.

-Il fallimento è l'opportunità che ti dà l'opportunità di ricominciare, ma questa volta con più intelligenza. -Henry Ford.

-Il tuo tempo è prezioso, quindi non sprecarlo vivendo la vita di qualcun altro.- Steve Jobs.

-Se la tristezza bussa alla tua porta, dille molto gentilmente che ti sei già impegnata per la felicità e che pensi di essere fedele a lei per tutta la vita.- Autore sconosciuto.

- Nessuno è abbastanza rilevante per amareggiare la tua vita. - Autore sconosciuto.

-Non smetti mai di combattere, il mondo ha bisogno di te oggi e ogni giorno della tua vita. -Autore sconosciuto.

-I pensieri ti portano ai tuoi scopi, i tuoi propositi alle tue azioni, le tue azioni alle tue abitudini, le tue abitudini al tuo personaggio e il tuo carattere determina il tuo destino. Pensa in modo positivo Tyron Edwards.

-La speranza è il potere di essere di buon umore in circostanze che sappiamo essere sfavorevoli. - GK Chesterton.

-Chi è felice sarà di buon umore.- Lailah Gifty Akita.

- A volte, siamo trascinati in una fossa di infelicità dall'opinione degli altri - Mokokoma Mokhonoana.

- L'amore ti rende forte quando gli altri sono deboli, coraggioso quando gli altri hanno paura, ti riempie di speranza quando gli altri si disperano e ti incoraggia quando gli altri sono tristi. - Matshona Dhliwayo.

-Per uno spirito felice, le strade buie sono solo strade illuminate. Mehmet Murat Ildan.

- Lo so meraviglioso. - Lailah Gifty Akita.

- La sofferenza diventa bella quando una persona sopporta grandi calamità con gioia. - Kilroy J. Oldster.

-Non essere triste per qualcuno che ti ha rinunciato. È dispiaciuto per loro perché hanno rinunciato a una persona che non li avrebbe mai rinunciati. - Madison Dastrup.

-La gioia attirerà estranei, l'astuzia ti aiuterà ad avere più conoscenze, la fedeltà ti aiuterà a mantenere i tuoi compagni e la gentilezza ti aiuterà a moltiplicare i tuoi amici.-Matshona Dhliwayo.

-Assistiti ma non dimenticarti mai di essere di buon umore.-Debasish Mridha.

-Trova la magia nelle piccole cose e nelle grandi cose che ci si aspetta sempre che si manifestino. -Isa Zapata.

-Il mondo sarebbe un posto più luminoso e più felice se potessimo ricordare lo stupore che abbiamo avuto da bambini.-PJ Roscoe.

-Molte ragioni sono troppo poche per farmi sentire triste, ma uno è abbastanza per farmi sorridere.- Raaz Ojha.

-Fai di tanto in tanto, anche se la vita ha un sapore amaro bile. Semplicemente, fai vedere i tuoi denti e le tue guance e sorridi dolcemente. Sorridi, rendi il tuo stile di vita. Decora il tuo viso con mucchi di sorrisi. - Aymore israeliano.

-Un sorriso al mattino può cambiare il tuo umore per tutto il giorno. Un abbraccio notturno può farti avere sogni felici che non te ne pentirai. Israelmore Ayivor.

-Per una mente felice, il sole non tramonta mai. Per una mente senza gioia, il sole non sorge mai. Mehmet Murat Ildan.

"La musica felice è una luce potente tra le ombre del dolore." Mehmet Murat Ildan.

-Non devi viaggiare lontano per rendere felici le altre persone. Quando rendi felici le persone che ti sono vicine, arriveranno persone lontane. - Israelmore Ayivor.

- Essere ispirati è sorprendente, ma ispirare è un onore. Stacey T. Hunt.

-Se sei fortunato ad essere diverso, non cambiare.-Taylor Swift.

-La volta che ti diverti a sprecare non è tempo perso. - Marthe Troly-Curtin.

-È molto difficile dimenticare il dolore, ma è molto più difficile ricordare la gioia. Non abbiamo cicatrici che ci ricordino momenti felici. Impariamo molto poco sulla pace. Chuck Palahniuk.

-La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia. Mahatma Gandhi.

-Non sarai mai felice se cerchi la felicità. Non vivrai mai se stai cercando il significato della vita. Albert Camus.

-Le persone sono felici come le loro menti vogliono che siano. - Abraham Lincoln.

"Non c'è niente come riprendere fiato dopo aver riso troppo. Non c'è niente come un mal di stomaco per le giuste ragioni. - Stephen Chbosky.

- La felicità non è qualcosa che viene fatto. Viene dalle tue azioni. - Dalai Lama XIV.

"Dicono che le persone hanno bisogno di tre cose per essere davvero felici: qualcuno da amare, qualcosa da fare e qualcosa da cercare." Tom Bodett.

-Non puoi difenderti dalla tristezza senza difenderti dalla felicità.- Jonathan Safran Foer.

- La medicina non guarisce ciò che la felicità non può. - Gabriel García Márquez.

L'unico modo per trovare la vera felicità è rischiare di farsi male. Chuck Palahniuk.

-Siamo grati alle persone che ci rendono felici. Sono i giardinieri adorabili che fanno fiorire le nostre anime. - Marcel Proust.

-Non puoi essere felice se non sei infelice a volte.- Lauren Oliver.

"La felicità è la conseguenza dello sforzo personale." Elizabeth Gilbert.

-Il successo è ottenere quello che vuoi. La felicità sta volendo quello che ottieni. - WP Kinsella.

-Non ho niente da fare oggi oltre al sorriso.- Paul Simon.

-La felicità è reale solo quando è condivisa.-John Krakauer.

-Nella mia esperienza, puoi quasi sempre goderti le cose se dici che lo farai.- LM Montgomery.

-La felicità dipende dal coraggio e dal lavoro. -Honoré de Balzac.

-Sono felice, che può essere confuso con la follia.- David Henry Hwang.

Piangere. Mi scusi Imparare. Vai avanti Lascia che le tue lacrime innaffino i semi della tua futura felicità. - Steve Maraboli.

-L'atteggiamento è una decisione. La felicità è una decisione. L'ottimismo è una decisione. La gentilezza è una decisione. Dare è una decisione. Il rispetto è una decisione. Non importa quale decisione prendi, lascia che sia saggio. - Roy T. Bennett.

-Se vuoi essere felice, non pensare al passato, non preoccuparti del futuro, concentrati sulla vita nel presente.- Roy T. Bennet.

-Chi è l'uomo più felice, colui che ha affrontato la tempesta e sopravvissuto o colui che è rimasto sulla costa e si è limitato a esistere? -Hunter S. Thompson.