Selenofobia: sintomi, cause e trattamenti

La selenofobia è la sensazione di paura irrazionale o paura della luna, al calare della notte e nella sua luce. Tutti i sintomi sofferti dalle persone con questa fobia si intensificano se sono alla luna piena.

Il problema può diventare così forte che le persone colpite, oltre a temere di osservarla ogni notte, sono respinte dalla parola luna o semplicemente dalle immagini di essa.

Per capire cos'è la selenofobia, inizierò descrivendo brevemente il concetto di fobia. Derivato dalla parola fobos, che significa panico. È una paura intensa e irrazionale di natura patologica nei confronti di una persona, di una cosa o di una situazione. Una fobia è molto più seria di una semplice paura. Coloro che ne soffrono hanno un irresistibile bisogno di astenersi da tutto ciò che può scatenare la loro ansia.

La selenofia è all'interno delle cosiddette fobie specifiche. Questi sono considerati come un tipo di disturbo d'ansia, in cui una persona può sentire i sintomi estremi di ansia o avere un attacco di panico quando esposti all'oggetto che produce la loro paura irrazionale.

In una persona con selenofobia, il semplice fatto di dover uscire di notte e affrontare il loro oggetto che causa disagio (la luna, nel nostro caso), può causare gravi sensazioni fisiche e psicologiche di ansia e panico.

La selenofobia è una delle fobie specifiche del tipo ambientale, in cui la paura si riferisce a situazioni legate alla natura e ai fenomeni atmosferici come la pioggia, le tempeste, i precipizi o l'acqua.

cause

Le cause di fobie specifiche, come la selenofobia o la fobia della luna, si sviluppano generalmente quando il bambino ha un'età compresa tra i quattro e gli otto anni. In alcuni casi, possono essere il risultato di qualche evento traumatico sviluppato in tenera età, che ha scatenato la fobia.

Inoltre, la fobia di un parente è una causa comune che inizia durante l'infanzia, perché sono apprese attraverso l'apprendimento vicario.

Nel caso della selenofobia, le cause che potrebbero averlo innescato non sono realmente conosciute. Non è chiaro che sia dovuto a qualche evento passato o all'apprendimento vicario, sebbene sia vero che le fobie di tipo ambientale, tra cui la selenofobia, di solito si sviluppino durante l'infanzia.

Le fobie che persistono durante lo stadio adulto raramente vengono rimesse (si verificano solo nel 20% dei casi).

Forse le cause possono essere orientate a questo, normalmente, quando si pensa alla luna, di solito riflettiamo sulla maestosità di esso, e di conseguenza, quanto sono grandi alcuni eventi naturali che si verificano sulla Terra. Questo ci fa pensare a come si sentono i piccoli esseri umani prima di tutto questo. Questo, in qualche modo, potrebbe spiegare questa fobia.

Per la diagnosi di fobie specifiche, dobbiamo prendere in considerazione i vari Criteri Diagnostici, contrassegnati dal DSM:

La paura accusa e persistente che è eccessiva o irrazionale, innescata dalla presenza o dall'anticipazione di un oggetto o di una situazione specifici, in questo caso la luna.
L'esposizione alla luna innesca spontaneamente una risposta di ansia. Tieni presente che l'ansia nei bambini di solito si manifesta sotto forma di scoppi d'ira, pianto, inibizione o abbracci.
La persona riconosce che la paura della luna è eccessiva o irrazionale. Nei bambini questo riconoscimento potrebbe non essere presentato.
Evita di affrontare la luna o, in caso di fronte, è supportato da un'alta ansia o disagio.
I comportamenti di evitamento alla luna, l'ansia anticipatoria o il disagio causato dalla situazione temuta, interferiscono in un modo che interrompe il normale ritmo di vita della persona, nelle sue relazioni lavorative, sociali e familiari. Oltre ai sintomi clinici che la persona soffre.
Nel caso in cui la fobia si è verificato nei bambini sotto i 18 anni, la durata dei sintomi deve essere stata in un periodo minimo di 6 mesi.

Il professionista della salute, prima di diagnosticare una persona con una fobia, deve fare una valutazione approfondita del paziente controllando la sua storia medica ed eseguendo un esame fisico completo. Inoltre, verranno eseguiti vari test psicologici per escludere un'altra patologia sia fisicamente che psicologicamente. Tutto ciò al fine di escludere che i sintomi presentati siano dovuti a un altro disturbo.

Il terapeuta dovrà sempre assicurarsi che i sintomi di ansia, angoscia, o comportamenti di evitamento o di evitamento verso la luna, non siano causati dalla presenza di un altro disturbo mentale (DOC, disturbo da stress post-traumatico, disturbo d'ansia da separazione)., fobia sociale, disturbi dell'angoscia dovuti ad agorafobia o agorafobia senza una storia di disturbo di sofferenza).

Se il medico di famiglia sospetta o crede che il paziente abbia una fobia, ed è abbastanza serio da influenzare il funzionamento di una normalità nella sua vita, dovrebbe indirizzarlo a uno psichiatra o uno psicologo. Il professionista della salute, attraverso varie tecniche e strumenti di valutazione, come i test psicologici, sarà in grado di valutare la situazione attuale del paziente e iniziare, se necessario, un trattamento di follow-up.

Conseguenze di una fobia

Affinché tu possa capire meglio le conseguenze che una fobia può avere sull'individuo che ne soffre, andrò a descrivere cosa succede nell'organismo di questi:

Aumento dell'attivazione vegetativa: queste reazioni avvengono a livello del sistema fisiologico. Alcuni dei sintomi che possono apparire sono tachicardia, sudorazione, arrossamento, pallore, mal di stomaco, secchezza delle fauci, diarrea, ecc.
Reazioni nel sistema motorio sotto forma di comportamenti di evitamento o di fuga: quando il soggetto incontra inaspettatamente la situazione temuta e se è costretto a rimanere in tale situazione, i disturbi delle prestazioni motorie possono comparire a livello vocale e / o verbale.
Reazioni a livello del sistema cognitivo: sono reazioni come l'anticipazione di entrambe le conseguenze favorevoli e catastrofiche. Si verificano in modo ossessivo. E le azioni si verificano al livello obbligatorio di fuga o di evasione. A livello fisiologico, l'amigdala è quella che ha la massima importanza nella conservazione e nel recupero di eventi pericolosi che subiamo negli esseri umani. Situato nel cervello, dietro la ghiandola pituitaria, innesca il rilascio degli ormoni "lotta o fuga" per affrontare la vigilanza o una situazione di grande stress. Quindi, quando in futuro c'è un evento simile a quello sperimentato in precedenza, quest'area recupera dalla sua memoria le azioni precedentemente eseguite e il corpo reagisce come se stesse accadendo lo stesso dell'ultima volta. La persona può sperimentare questo come se stesse tornando alla stessa cosa per la prima volta, con gli stessi sintomi.

Va anche notato che le grandi alterazioni di una fobia specifica, come nel caso della selenofobia, possono causare la persona che può solo lasciare le notti di luna nuova (quando non si apprezza la luna). Questo disturba la sua vita normale in modo considerevole, limitandolo soprattutto per quanto riguarda la sua vita sociale o lavorativa, impedendogli di svolgere il lavoro notturno.

trattamento

Per superare la selenofobia, è necessario un trattamento o un accompagnamento terapeutico, per il quale esistono varie terapie. Successivamente, continuerò a spiegare ciascuno di essi:

Tecniche psicologiche di esposizione : in questa tecnica i professionisti affrontano il paziente con la temuta situazione, in questo caso la luna. L'esposizione graduale e progressiva porta le persone a controllare gradualmente le loro paure, diminuendo anche i sintomi prodotti dall'ansia. Una persona affetta da selenofobia può sottoporsi a un trattamento di esposizione graduale, iniziando cercando di uscire nella notte di una luna calante o nascente senza doverla osservare in modo che, più avanti nell'ultima fase della mostra, possa affrontare un notte di luna piena e poterlo osservare direttamente.

Desensibilizzazione sistematica: in questa tecnica, invece di affrontare la luna dal vivo, viene utilizzata l'immaginazione del paziente o un'esposizione graduale, che proietta il temuto stimolo nella sua mente. In entrambi gli esempi di trattamento, l'esposizione o l'immaginazione dello stimolo viene interrotta quando il paziente non è in grado di controllare la propria ansia e riprende quando diminuiscono i livelli di ansia. A poco a poco, il soggetto riesce a resistere per periodi sempre più lunghi e quindi la paura è persa.

Terapia cognitiva: con questa tecnica, cerchiamo di dare al paziente tutte le informazioni possibili contrastate, al fine di cancellare le convinzioni che il soggetto ha su quella situazione o oggetto che teme. In questo modo vuoi andare in cerca di confidenza e gradualmente familiarizzare con esso, avendo come obiettivo che la persona non vede questo stimolo come qualcosa a cui dovrebbe avere paura e può affrontare che la sua paura è irrazionale ed esagerata.

Metodi di shock: sono terapie che rientrano nell'approccio comportamentale, dove c'è un'esposizione forzata allo stimolo, fino a quando l'ansia del soggetto diminuisce e può essere controllata. Differisce dalla desensibilizzazione sistematica in quanto in questo metodo il soggetto affronterà la luna direttamente senza alcuna escalation di situazioni.

Programmazione neurolinguistica: al giorno d'oggi è un trattamento che viene usato molto di fronte a certe fobie, ma i risultati non sono ancora stati scientificamente dimostrati.

Altri trattamenti alternativi includono terapie con fiori di Bach, libri e gruppi di autoaiuto e ipnosi. L'uso di farmaci psicotropi non è generalmente raccomandato nel trattamento delle fobie, perché, sebbene possa alleviare i sintomi dell'ansia, non elimina il problema. In ogni caso, se necessario per ridurre i sintomi di ansia, il trattamento farmacologico più utile per far fronte a questa fobia sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina.

Alcuni trattamenti riescono a apportare modifiche nel cervello, sostituendo la memoria e le reazioni precedentemente avute con un comportamento più adattivo. Le fobie sono fenomeni irrazionali, il cervello reagisce in modo esagerato a uno stimolo.

Se ti senti identificato, hai qualche paura irrazionale, paura di qualcosa, situazione o persona, e questa paura ti impedisce di condurre una vita normale che ti affligge giorno dopo giorno, da qui ti consigliamo di consultare uno specialista per poter godere di una vita piena.