5 chiavi per sapere se qualcuno si trova e rileva bugie

Rilevare bugie è possibile se sai come, e soprattutto se pratichi l'osservazione di persone. Secondo lo psicologo Robert Feldman, che ha trascorso più di quattro decenni a studiare il fenomeno della menzogna, le persone si trovano mezza media quattro volte durante una conversazione con uno sconosciuto o un conoscente. Alcune persone mentono anche dodici volte durante quel periodo.

In questo articolo spiegherò come sapere se qualcuno mente dall'osservazione del linguaggio del corpo; segnali facciali e fisici che possono tradire un bugiardo.

Le persone giacciono quasi in ogni contesto, dalle relazioni intime (matrimonio o corteggiamento) a quelle più causali. Alcune bugie sono piccole ("hai un aspetto migliore, hai perso peso") e più grandi ("Non sono stato con un'altra donna / uomo"). A volte fanno male all'altra persona e altre volte no.

Segni per scoprire bugie

Secondo la letteratura popolare e più conosciuta, questi sono i segnali non verbali che vengono solitamente fatti nella menzogna.

Ricorda che devono essere valutati in un contesto. Comunque, dopo vedremo cosa dice la ricerca sulla nostra capacità di scoprire bugie e catturare i bugiardi.

Linguaggio non verbale e paraverbale

-Microexpresiones : sono espressioni facciali che mostrano persone e che sono quasi impercettibili perché appaiono in una frazione di secondo. Alcune persone possono rilevarle anche se la maggior parte no. In una persona che mente, la microespressione sarebbe un'emozione da stress, caratterizzata da sopracciglia che puntano verso l'alto e causano linee di espressione sulla fronte.

-Assenso o diniego : se il capo è d'accordo o nega in opposizione a ciò che viene detto, può essere un segno di contraddizione.

-Per toccare il naso e coprire la bocca : secondo questo segnale, le persone tendono a coprirsi la bocca e a toccarsi il naso mentre si trovano. Potrebbe essere dovuto ad un aumento di adrenalina nei capillari del naso. D'altra parte, mettere le mani vicino alla bocca mirerebbe a coprire le bugie.

-Movimento degli occhi : si presume che si possa sapere, dal movimento degli occhi, se una persona sta ricordando o inventando qualcosa. Quando le persone ricordano i dettagli, i loro occhi si spostano verso l'alto e verso sinistra se sono destrimani. Quando inventano qualcosa, i loro occhi si muovono in alto e a destra. L'opposto funzionerebbe per i mancini.

- Piccolo contatto visivo : in realtà, contrariamente alla credenza popolare, un bugiardo non sempre evita il contatto visivo. L'essere umano evita il contatto visivo e guarda gli oggetti in modo naturale per concentrarsi e ricordare. Infatti, è stato dimostrato che alcuni bugiardi tendono ad aumentare il livello di contatto visivo perché è sempre stato considerato un segno di sincerità.

-Inquietud : è quando una persona cerca qualcosa intorno a lui qualcosa o il suo corpo si muove inquieto. Si presume che dicendo una bugia, ci sarebbe l'ansia che sarebbe stata rilasciata con movimenti fisici, toccando compulsivamente una parte del corpo, ecc. Si tratta di osservare se il comportamento è diverso da come si comporta normalmente la persona.

- Parla lentamente : quando dici una bugia, la persona potrebbe fermarsi mentre parla per trovare cosa dire.

-Movimento delle parti del corpo : braccia, mani e gambe. In una situazione confortevole le persone tendono ad occupare lo spazio estendendo braccia e gambe. In una persona che mente, la sua posizione rimarrebbe chiusa; le mani avrebbero toccato il suo viso, le orecchie o la nuca. Braccia e gambe chiuse e mancanza di movimento possono essere un segno di non voler dare informazioni.

Emozioni e fisiologia

-Sudor : Sembra che le persone tendono a sudare di più quando mentono. In effetti, misurare la sudorazione è uno dei modi in cui il poligrafo determina una bugia. Come i precedenti, individualmente non può essere un indicatore affidabile. Alcune persone possono sudare di più perché sono più nervose, introverse o hanno un'altra condizione fisica.

-Falsi emozioni : quando una persona mente cerca di mostrare un'emozione che non sente veramente. Potresti provare a mostrare un sorriso quando ti senti ansioso.

- Gola : una persona che mente può ingoiare costantemente.

-Respirazione : un bugiardo tende a respirare più velocemente. La bocca può sembrare secca perché soffre di stress che fa battere forte il cuore e che i polmoni richiedono più aria.

-L'emozione e ciò che la persona dice non sono simultanei : ad esempio, qualcuno dice «I love» quando riceve un regalo e sorride in seguito, invece di sorridere nello stesso momento in cui dice di amarlo.

-L'espressione è limitata alla bocca : quando qualcuno distorce le emozioni (felicità, sorpresa, tristezza ...) muove solo la bocca invece dell'intero volto: mascella, occhi e fronte.

Contenuto del messaggio

- Troppi dettagli : quando chiedi a qualcuno qualcosa e rispondi con troppi dettagli, potrebbe significare che hanno pensato troppo a come stanno andando ad uscire dalla situazione e hanno formato una soluzione complicata come soluzione. Vorrei provare a dare più dettagli per sembrare più credibile.

-Inconsistenze nella storia : se la persona mente, la storia potrebbe cambiare ogni volta che si presenta in un argomento di conversazione. Potresti dimenticare qualcosa, aggiungere qualcosa di nuovo o eliminare qualcosa che è stato menzionato prima.

-Evita la menzogna : invece di fare dichiarazioni dirette, rispondi a una domanda dando "rodei". Ad esempio, se chiedi "Hai colpito tua moglie?", Potresti rispondere "Amo mia moglie, perché dovrei farlo?

-Usare le tue parole per rispondere a una domanda : alla domanda «Hai mangiato a casa? Il bugiardo potrebbe dire "No, non ho mangiato a casa".

Interazione e reazioni

-Il bugiardo si sente a disagio nel trovarsi faccia a faccia con la persona che chiede e potrebbe trasformare il suo corpo in un'altra direzione.

- Un bugiardo può mettere inconsciamente delle cose tra sé e il suo interlocutore .

-Una persona che si sente in colpa sarà difensiva . L'innocente andrà spesso all'offensiva.

Altri segni

-Stabilire una linea di base su come si comporta normalmente la persona. Se ne esci, sai che qualcosa va fuori dal normale.

-Se pensi che qualcuno stia mentendo, cambia l'argomento della conversazione inaspettatamente e osserva. Forse se la persona stava mentendo si sente più rilassato. Una persona che mente vuole cambiare argomento ; Una persona innocente potrebbe sentirsi confusa con un rapido cambio di conversazione e potrebbe commentare qualcosa o voler tornare al tema precedente.

La realtà sulla scoperta di bugie

Secondo l'indagine, sembra che nel cercare di sapere se una persona mente guardando il loro linguaggio non verbale e paraverbale, di solito non lo facciamo nel modo giusto . Secondo Leanne ten Brinke, una psicologa dell'Università della California, il cui lavoro si concentra sul rilevamento dell'inganno, "la letteratura empirica non supporta tutti questi argomenti popolari".

Questa mancanza di coincidenza tra la concezione popolare di un bugiardo e la realtà, lo supporta davvero, e nonostante la nostra fiducia nel rilevare bugie, non abbiamo la stessa capacità di dire quando una persona mente .

Lo psicologo Paul Ekman, professore emerito dell'Università di San Francisco, ha trascorso più di mezzo secolo studiando espressioni non verbali di emozione e inganno. Nel corso degli anni, ha avuto più di 15.000 soggetti che hanno visto video di persone che mentono o che dicono la verità su vari argomenti. Ha confermato che il tasso di successo nell'individuazione dell'onestà è stato del 15% in tutte quelle materie .

Tuttavia, Ekman ha scoperto che una particolare caratteristica potrebbe essere utile. Riguarda le microespressioni (commentate nel punto precedente); movimenti facciali quasi impercettibili che durano un millesimo di secondo e sono estremamente difficili da controllare coscientemente. Il problema è che sono troppo complessi per essere rilevati e dei 15.000 soggetti che solo 50 persone potrebbero identificarli.

Siamo buoni inconsciamente e malamente consapevolmente

Per dieci Brinke, uno degli esperti mondiali dell'inganno, qualcosa sull'attuale letteratura di bugie non ha senso. Perché dovremmo essere così cattivi in ​​qualcosa che è così necessario? Se i segni dell'inganno richiedevano tanto tempo ed energie per imparare, non sarebbero di grande aiuto.

Forse non siamo così male nel rilevare bugie . Può darsi che i ricercatori abbiano fatto la domanda sbagliata. Potrebbe non importare tanto la rilevazione consapevole della bugia, ma la capacità di percepire inconsciamente :

In una serie di studi sulla rivista Psychological Science, un gruppo di ricerca dell'Università di Berkeley aveva studenti che guardavano video di potenziali criminali a cui veniva chiesto se avessero rubato 100 dollari.

Il sospetto ha risposto a domande casuali ("Quali vestiti indossi? Che tempo fa?") E domande chiave ("Hai rubato i soldi?" "Stai mentendo?"). La metà dei sospettati ha mentito e l'altra metà ha detto la verità. Ogni partecipante ha visto un video di una verità e un'altra di una bugia.

Successivamente, gli studenti hanno completato una semplice valutazione: chi sta dicendo la verità? Come negli studi precedenti, pochissimi partecipanti hanno avuto successo.

Tuttavia, i partecipanti hanno eseguito due compiti di rilevamento inconscio della menzogna . In ogni attività, hanno visto le foto di due sospetti insieme a parole relative alla verità o alle bugie.

L'obiettivo era che i partecipanti classificassero le parole come indicative di verità o menzogne, il più rapidamente possibile, indipendentemente dalla foto del sospetto che vedevano con loro.

Esempio: a un soggetto viene mostrata una foto di un sospetto e in quel momento una parola appare sullo schermo, come "sincero". A quel tempo, il partecipante deve premere un pulsante per classificare quella parola nella categoria di verità o menzogna.

Dopo questo, i ricercatori hanno osservato che in questo modo inconscio i partecipanti hanno ottenuto risultati migliori . Sono stati più veloci a categorizzare le parole relative alla verità o alle bugie quando sono state presentate con le foto dei sospetti che hanno detto la verità o mentono rispettivamente.

Vedere la faccia di un bugiardo ha indotto i partecipanti a classificare più velocemente le parole relative alla menzogna nella categoria "menzogna" e viceversa; Hanno classificato le parole relative alla verità più rapidamente nella categoria "verità".

Secondo Brinke; " Quando vedi il volto di un bugiardo, il concetto di inganno viene attivato nella tua mente anche se non ne sei consapevole . Non è ancora chiaro quale percentuale di bugie possa essere rilevata dalla mente inconscia, ma questo fatto si verifica sicuramente. "

D'altra parte, il ricercatore André Reinhard dell'Università di Manheim ha scoperto che i partecipanti al suo studio erano più precisi nel rilevare una bugia quando gli è stato impedito di pensare consapevolmente. Afferma che inconsciamente il cervello ha il tempo di integrare i segnali che la mente cosciente non può percepire.

"Puoi imbrogliare tutti per un po ', ma non puoi imbrogliare tutti, sempre."

E quali pensi siano le chiavi per sapere se qualcuno sta mentendo?