Chromophobia: sintomi, cause e trattamento
La cromofobia, nota anche come cromatofobia o crematofobia, è una persistente paura irrazionale o avversione ai colori.
È un tipo specifico di fobia ed è caratterizzato dalla sperimentazione di una paura irrazionale ed eccessiva nei confronti dei colori. La sua forma di presentazione può variare in ogni caso, quindi i colori temuti possono essere diversi in ogni individuo.
La cromofobia non è un tipo molto comune di fobia specifica e i dati sulla sua prevalenza indicano che solo una minoranza della popolazione mondiale potrebbe soffrire di questo disturbo.
I colori più comunemente temuti nella cromofobia sono di solito rosso e bianco, anche se alcuni studi suggeriscono che una persona con cromofobia può sviluppare la paura fobica di qualsiasi colore.
I dati sulla sua eziologia sono scarsi al giorno d'oggi, tuttavia, si sostiene che la cromofobia è di solito una risposta condizionata.
lineamenti
La cromofobia è un disturbo d'ansia. In particolare, si tratta di un'alterazione inclusa in specifiche fobie.
Il temuto elemento della cromofobia a volte può essere difficile da delimitare. Tuttavia, si sostiene che lo stimolo fobico di questo disturbo sono i colori.
Cioè, una persona con cromofobia ha una paura eccessiva, irrazionale, incontrollabile e persistente nei confronti dei colori.
È normale che la tipica paura della cromofobia non appaia come una risposta a tutti i colori, ma che si sviluppi in un modo particolare verso uno o alcuni colori specifici. In questo senso, il rosso e il bianco sembrano essere i colori più temuti in questo disturbo.
Le persone con la cromofobia sperimentano elevati sentimenti di ansia ogni volta che sono esposti ai loro stimoli temuti, cioè il colore oi colori che temono in modo fobico.
Per determinare la paura dei colori come appartenenti alla cromofobia, è necessario che questo sia:
- Irrazionale.
- Eccessivo.
- Incontrollabile.
- Persistente.
- Ciò porta all'elusione dell'elemento temuto.
sintomi
La sintomatologia della cromofobia è caratterizzata dall'essere ansiosi. Questo appare come parte della risposta alla paura che causa il colore temuto ed è spesso molto sgradevole e angosciante per la persona.
Le manifestazioni di ansia di cromofobia sono solitamente intense. Allo stesso modo, sono caratterizzati da un impatto negativo sulla qualità della vita del soggetto e sulla riduzione della sua funzionalità.
In generale, i sintomi tipici della cromofobia possono essere suddivisi in: fisico, cognitivo e comportamentale.
Sintomi fisici
I sintomi fisici sono probabilmente le manifestazioni più sgradevoli per il soggetto con cromofobia. Sono caratterizzati dalla produzione di una serie di modifiche nel normale funzionamento dell'organismo.
Questi sintomi sono causati da un aumento dell'attività del sistema nervoso autonomo della persona. Questo aumento di attività è generato dalle sensazioni di paura, così che le manifestazioni fisiche appaiono quando il soggetto è esposto al loro colore temuto.
In generale, una persona con cromofobia può manifestare uno dei seguenti sintomi quando esposta al suo stimolo temuto.
- Aumento della frequenza cardiaca
- Aumento della frequenza respiratoria.
- Sudorazione eccessiva
- Tensione del corpo
- Mal di testa e / o stomaco
- Bocca secca
- Nausea, vertigini e / o vomito.
Sintomi cognitivi
La sintomatologia fisica della cromofobia appare come una conseguenza dell'elaborazione di una serie di pensieri irrazionali e incongrui sul colore temuto.
I colori non costituiscono un vero rischio per le persone, ma il soggetto con la cromofobia interpreta il loro temuto colore come altamente minaccioso.
Sintomi comportamentali
Infine, la cromofobia è caratterizzata dalla produzione di due sintomi comportamentali: l'evitamento e la fuga.
L'evitamento si riferisce a tutti i comportamenti che il soggetto sviluppa per evitare il contatto con il loro temuto colore. Questa manifestazione può avere ampie conseguenze negative per la persona, dal momento che gli spazi evitati possono essere molteplici.
D'altra parte, la fuga è il comportamento che il soggetto mette in moto quando è in contatto con il suo temuto colore a causa della paura e del disagio che questo provoca.
diagnosi
Per stabilire la diagnosi di cromofobia, è necessario che siano soddisfatti i seguenti criteri:
- Paura o ansia intensa per uno o più colori specifici (elemento fobico).
- L'elemento fobico causa quasi sempre paura o ansia immediata.
- L'elemento fobico è attivamente evitato o resistito con paura o ansia intensa.
- La paura o l'ansia sono sproporzionate rispetto al reale pericolo rappresentato dall'elemento fobico e dal contesto socioculturale.
- La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e in genere dura sei o più mesi.
- La paura, l'ansia o l'evitamento causano disagio clinicamente significativo o menomazione nelle aree sociali, lavorative o di altre importanti aree di funzionamento.
- Il disturbo non è meglio spiegato dai sintomi di un altro disturbo mentale.
cause
Attualmente, la cromofobia è considerata una risposta condizionata. Cioè, questo disturbo appare a causa dell'associazione di un certo colore con attributi negativi specifici.
Il più comune è che il condizionamento avviene attraverso l'esperienza di esperienze negative o traumatiche legate al colore temuto. Tuttavia, può anche essere sviluppato indirettamente (visualizzazione delle immagini) o informativo.
trattamento
Il trattamento di prima scelta per le fobie più specifiche (inclusa la cromofobia) è di solito la psicoterapia. In particolare, vengono generalmente applicati trattamenti che includono la tecnica di esposizione o la desensibilizzazione sistematica.
Questi trattamenti si basano sull'esposizione del soggetto ai loro temuti colori in modo controllato e progressivo, con l'obiettivo di abituarsi a loro, imparare a gestire la loro risposta d'ansia in quei momenti e superare la loro paura fobica.
Per facilitare il processo è di solito utile incorporare tecniche di rilassamento, poiché queste consentono di ridurre lo stato di tensione e ansia del soggetto.
