Cromoterapia: applicazione, colori, usi, controindicazioni

La cromoterapia, detta anche cromoterapia, è un metodo di medicina alternativa che presumibilmente utilizza le proprietà benefiche della luce per trattare tutti i tipi di malattie e malattie. Sebbene sia generalmente considerata una pseudoscienza, ha sempre più seguaci in tutto il mondo.

I cromoterapisti dicono che possono usare le proprietà di diversi colori per raggiungere un equilibrio energetico nel corpo dei loro pazienti. Presumibilmente, ognuno di essi ha effetti diversi sul corpo e sulla mente, e sapendo come essi influiscono su di noi, possiamo beneficiare di alcune delle loro caratteristiche.

Sebbene gli effetti del colore sull'uomo siano stati studiati per secoli, non è stato fino all'inizio del 20 ° secolo che la cromoterapia ha cominciato a essere considerata una disciplina adeguata. Il primo autore riconosciuto fu Dinshah P. Ghadiali, un americano di origine indiana che credeva che i colori fossero in realtà potenziali chimici.

Secondo questo autore, per ogni organo e sistema nel corpo esiste un colore in grado di stimolarlo e un altro che lo inibisce. Per questo motivo ha dedicato gran parte della sua vita allo studio degli effetti delle diverse tonalità in ogni parte del nostro corpo. Da lì, a poco a poco, questa disciplina è stata sviluppata fino ai nostri giorni.

Come si applica?

Per i seguaci della cromoterapia, praticamente qualsiasi oggetto che abbia un colore intenso può influenzare le nostre emozioni. Dall'indossare una maglietta di un particolare tono per osservare semplicemente il cielo blu, i nostri sentimenti sono influenzati da tutti questi fattori.

Tuttavia, la cromoterapia stessa comporta l'uso di luce e colore in un modo particolare. In generale, può essere fatto in due modi. Il più semplice di questi è quello di esporre il paziente a una fonte di luce di una determinata tonalità, solitamente utilizzando lampade a LED.

L'altra forma, che è usata meno ma presumibilmente è più potente, consiste nel mescolare gli effetti benefici del colore con quelli di una sauna.

Il paziente viene introdotto in uno di questi recinti e, mentre il calore aumenta, l'illuminazione viene cambiata in un certo tono per ottenere effetti diversi.

Cromoterapia in un giorno all'altro

Anche così, sempre più persone cercano di applicare i principi di questa disciplina alle loro attività quotidiane. Scegliendo vestiti, oggetti o ambienti di un certo colore, questi individui cercano di influenzare i propri sentimenti in un modo che li rende più facili per raggiungere i loro obiettivi o raggiungere uno stato emotivo specifico.

Così, ad esempio, alcuni consigliano di indossare il rosso quando si esercita, evitare i muri bianchi quando si lavora, o meditare in ambienti di blu e verde per aumentare la sensazione di rilassamento.

Conoscendo gli effetti di base dei colori sul corpo e sulla mente, è possibile creare le proprie combinazioni con loro e applicarle a tutti i tipi di situazioni diverse.

Lo studio di questa disciplina fa il suo corso e ogni autore e praticante ha le sue formule per sfruttare il potere della luce sull'organismo.

Colori secondo cromoterapia

La base di questa disciplina è lo studio degli effetti causati da diversi colori nel nostro corpo e nella nostra psicologia. Di seguito vedremo una breve descrizione di ciò che ciascuno dei toni di base fa.

Rosso e rosa

Nella cromoterapia, il rosso e il rosa sono considerati colori che caricano la persona con energia. Dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e liberarli da ogni tipo di tensione. Inoltre, promuovono la crescita cellulare e la salute del sistema circolatorio.

Normalmente, l'uso di questi toni è raccomandato per problemi come raffreddore, mancanza di energia, difficoltà di circolazione, anemia o semplicemente per aumentare la vitalità.

La supposta spiegazione è che il rosso stimola il rilascio di adrenalina e aumenta i livelli di emoglobina nel corpo.

D'altra parte, si ritiene che la rosa possa aiutare a rimuovere le impurità dal flusso sanguigno, mentre attiva la circolazione e rinforza i capillari, le vene e le arterie in tutto il corpo.

giallo

Il giallo aiuta ad ottenere ispirazione mentale, attivando funzioni psicologiche superiori e rafforzando l'autocontrollo.

Pertanto, ha un effetto molto benefico a livello intellettuale e serve per controllare i nervi e ottenere una maggiore quantità di disciplina. In generale, dovrebbe essere molto utile per connettersi con il nostro sé interiore.

Oltre a questo, si presume che il colore giallo sia ottimo per il trattamento dello stomaco, del fegato e delle condizioni intestinali; ed è in grado di aiutare nel processo di guarigione.

Per questo motivo, è uno dei toni più utilizzati per combattere le malattie dell'apparato digerente e i processi post-operatori.

verde

Il verde è considerato il colore più indicato per la guarigione. È nel mezzo dello spettro dei colori; e proprio per questo, si pensa che sia di natura sia spirituale che fisica.

Ciò significa che può essere usato sia per problemi puramente fisici, sia per quelli che riguardano la mente.

In termini pratici, si ritiene che il verde influenzi tutti i problemi cardiaci, riducendo lo stress e contribuendo a curare molte malattie che hanno un impatto su questo organo.

A livello psicologico, la cromoterapia dice che è in grado di svelare e calmare i pensieri e pacificare le emozioni più intense.

blu

Il blu è vicino a un'estremità dello spettro visibile. Normalmente è usato per tutto ciò che ha a che fare con il rilassamento: per esempio, per trattare i problemi del sonno, le paure e le ansie, i dolori muscolari e l'iperattivazione della mente e dei pensieri.

Tuttavia, solo alcuni tipi di blu hanno questi effetti calmanti. È noto che la "luce blu" che alcuni schermi emettono può causare esattamente l'opposto, attivandoci e provocando una costante preoccupazione. Pertanto, è necessario utilizzare un tono appositamente progettato per rilassarsi.

arancione

L'arancia sembra avere un effetto liberatorio sulla nostra mente, potendo secondo la cromoterapia porre fine ad alcune delle nostre paure e blocchi psicologici.

Essendo una miscela di rosso e giallo, si combina apparentemente l'effetto energizzante del rosso con un miglioramento della nostra capacità intellettuale, attivando il corpo e la mente allo stesso tempo.

L'arancia è anche calda e stimolante, in grado di risvegliare alcune delle nostre emozioni più positive e aiutarci ad entrare in uno stato più socievole.

A livello fisico, questo colore dovrebbe aiutare ad eliminare alcuni tipi di infiammazioni, dolori mestruali e malattie anche più gravi come l'epilessia.

viola

Il violetto è proprio alla fine dello spettro della luce visibile. Si tratta di una tonalità che presumibilmente ha un gran numero di effetti benefici e si ritiene che aiuti ad alleviare gli effetti peggiori di alcune malattie come nevrosi, sciatica, reumatismi o persino alcuni tipi di tumori.

A livello psicologico, si ritiene che la viola aiuti ad aumentare l'ispirazione e amplifica gli effetti di pratiche come la meditazione o lo yoga. È molto utile, presumibilmente, migliorare la creatività e il talento artistico, poiché si ritiene stimoli l'attività delle cellule della corteccia cerebrale.

indaco

Alcuni seguaci della cromoterapia distinguono tra gli effetti dei normali toni del blu e dell'indaco. Questo è un colore simile al blu scuro, che si ritiene sia particolarmente efficace nel trattamento di alcune malattie e condizioni del corpo e della mente.

La principale differenza tra l'indaco e il blu normale è che ha effetti sedativi molto più potenti. Pertanto, di solito è usato per combattere l'insonnia e le difficoltà a dormire correttamente tutta la notte.

Inoltre, dovrebbe avere un effetto molto benefico per tutte le malattie legate a occhi, naso e orecchie.

Cosa dice la scienza?

Fin dagli inizi come disciplina, la cromoterapia ha avuto più detrattori dei seguaci nel mondo scientifico. Oggi è considerato una pseudoscienza; e un gran numero di esperti avvertono che affidarsi ad esso come unico trattamento per una malattia può avere conseguenze fatali.

Secondo l'American Association Against Cancer, "le prove scientifiche a nostra disposizione non supportano affermazioni che usi alternativi della luce noti come cromoterapia possano essere efficaci nel trattamento del cancro o di qualsiasi altra malattia".

Tuttavia, è noto che la luce può avere effetti molto marcati su alcuni aspetti del nostro corpo. Ad esempio, la terapia della luce viene utilizzata per trattare problemi psicologici come la depressione stagionale; e la luce blu proveniente dagli schermi dei nostri dispositivi influenza negativamente il nostro cervello.

Per questo motivo, è probabile che le affermazioni di cromoterapia sugli effetti causati da toni diversi siano esagerate o direttamente false. Tuttavia, ancora oggi non sappiamo con certezza se esporsi a diversi tipi di luce possa essere benefico per il nostro corpo e la nostra mente o meno.

applicazioni

Quando parliamo di applicazioni di cromoterapia, dobbiamo distinguere tra ciò che dicono i loro seguaci e ciò che dice la scienza. Queste sono due opinioni diverse sugli effetti della luce sul corpo e sulla mente, che devono essere studiati separatamente.

Coloro che credono fermamente negli effetti curativi dei colori sostengono che la cromoterapia può essere utilizzata per trattare tutti i tipi di malattie e problemi.

Ad esempio, si presume che la luce aiuti a combattere i sintomi di disturbi come il cancro, l'epilessia, la depressione e l'ansia; inoltre per evitare patologie del cuore.

Allo stesso tempo, si presume che l'uso della luce possa aiutarci ad essere più creativi, a controllare meglio i nostri stati emotivi ea migliorare gli effetti di alcune discipline tradizionali come la meditazione o il rilassamento. Tutto ciò è amplificato, presumibilmente, se i colori vengono utilizzati in combinazione con il calore.

La risposta della scienza

Tuttavia, come abbiamo visto, non ci sono studi che verificano tutti questi effetti apparentemente positivi dell'uso della luce nel trattamento delle malattie.

Pertanto, l'attuale consenso scientifico è che la cromoterapia non ha realmente conseguenze benefiche per il corpo o la mente.

In questo senso, ci sono due scuole di pensiero nel campo scientifico. Da un lato, alcuni ricercatori pensano che questa disciplina possa causare molte conseguenze negative.

Questo perché alcune persone decidono di affidarsi solo all'uso dei colori per trattare malattie gravi, mettendo a rischio la propria vita.

Al contrario, alcuni scienziati mantengono una mentalità più tollerante; e credono che, mentre la cromoterapia viene utilizzata in combinazione con altre forme di medicina che sono state studiate scientificamente, non deve essere negativa in alcun modo.

Possibili controindicazioni

Anche per i più ferventi seguaci della cromoterapia, questa disciplina può causare alcuni effetti avversi che devono essere presi in considerazione.

La maggior parte di essi proviene dall'uso di colori poco indicati in situazioni specifiche, il che dovrebbe peggiorare i sintomi di alcuni disturbi.

Ad esempio, nei casi in cui il paziente soffre di ansia, stress, irritabilità o palpitazioni, è controindicato per esporlo ai toni del rosso, del rosa o dell'arancio. Questo dovrebbe aumentare i loro problemi, anche aumentandoli a livelli pericolosi.

La stessa cosa accade al contrario: in malattie come la depressione, i reumatismi, la gotta o il raffreddore, non si devono usare colori come il blu o il violetto. Si presume che questi colori freddi possano ulteriormente paralizzare il corpo e la mente e finire per peggiorare la situazione.

D'altra parte, forse il peggior effetto collaterale della cromoterapia è quello che abbiamo menzionato prima: può causare persone che lo usano per non andare da un medico quando hanno davvero una malattia grave. Questo può mettere a rischio la loro salute e la loro vita, impedendo loro di ricevere il trattamento di cui hanno bisogno.