Agopuntura per l'ansia Come funziona? È efficace?
L'agopuntura per l'ansia è considerata un trattamento alternativo basato sulla stimolazione di diversi punti del corpo inserendo aghi nella pelle. L'agopuntura è un trattamento fondamentale all'interno del sistema medico cinese ed è utilizzato per intervenire su un gran numero di malattie.
Questo trattamento consiste nell'inserire aghi in punti precisi della pelle, favorendo il riequilibrio del sistema energetico vitale delle persone. Il trattamento inizia inserendo gli aghi nei rispettivi punti e vengono manipolati con l'intenzione di rilasciare i blocchi nel flusso di energia. In questo modo, è possibile bilanciare lo Yin e lo Yan per ripristinare la salute del paziente.
Questa concezione delle malattie e dei trattamenti da seguire per prevenirli o curarli è lontana dalla visione medica occidentale, un fatto che ha provocato una grande domanda su questo tipo di intervento.
Storia e attualità
Nella nostra cultura, questi tipi di tecniche sono state concepite e classificate come strane, prive di prove scientifiche e con poche basi mediche.
Tuttavia, negli anni '70, furono avviate molte ricerche scientifiche per verificare l'efficacia di questo tipo di trattamento, in particolare l'agopuntura.
Così, al momento, l' Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce l'utilità dell'agopuntura per il trattamento, sebbene ausiliario, di un totale di 49 malattie, sulla base di prove scientifiche sulla sua efficacia ed efficacia.
L'agopuntura è efficace o è inutile?
L'agopuntura è considerata un trattamento efficace per il trattamento di problemi quali artrite, tendinite, paralisi facciale, mal di testa, poliomelite, lussazioni, paralisi cerebrale, asma, diarrea, stitichezza, indigestione, diabete, insonnia, mal di gola e allergie.
Nella nostra cultura si comprende che l'agopuntura è una tecnica che consente la stimolazione periferica, producendo la massima attivazione del sistema immunitario e rilasciando numerosi neurotrasmettitori che modulano la nostra attività fisiologica.
Sebbene l'agopuntura sia un trattamento basato su una medicina molto diversa da quella occidentale, si è dimostrato un intervento efficace per affrontare più malattie.
Come funziona l'agopuntura?
I punti in cui sono posizionati gli aghi si trovano in una serie di canali, noti anche come "meridiani" del corpo.
Secondo questo tipo di medicina, le persone hanno 14 punti base. Ognuno di loro corrisponde a un organo diverso dal corpo. Inoltre, si sostiene che l'energia vitale di ogni persona è distribuita in tutto il corpo attraverso questi punti.
Secondo la medicina cinese, ciascuno di questi punti ha un'applicazione specifica basata su tre concetti principali: riequilibrare, stimolare o sedare il flusso vitale.
Per comprendere correttamente l'applicazione di questo trattamento, secondo la medicina tradizionale cinese, sia gli organi che sono "Yin" natura e i visceri che sono "Yan" condizione, svolgono molte più funzioni di quelle concesse da medicina e cultura. occidentale.
Il cuore
Facciamo un esempio: il cuore, secondo la nostra medicina moderna, regola il flusso e la frequenza cardiaca, la circolazione sanguigna e il funzionamento dei vasi sanguigni, quindi interveniamo in questa regione del corpo quando questo tipo di alterazioni sono connotate.
Tuttavia, secondo la medicina tradizionale cinese, il cuore, oltre a svolgere queste funzioni che abbiamo appena commentato, controlla anche il pensiero, la parola, la memoria, la qualità del sonno e gli stati d'animo come la gioia o la tristezza.
In questo modo, gli interventi medici orientali si basano su una concezione globale della mente-corpo, quindi i trattamenti che possono essere utili per intervenire su un'alterazione fisica, sono considerati adeguati per trattare i problemi psicologici.
Statistiche di terapie alternative per trattare l'ansia
Prima di tutto, va notato che l'Organizzazione Mondiale della Sanità non include i problemi d'ansia come una delle 49 malattie che possono essere curate efficacemente attraverso l'agopuntura.
Tuttavia, questo non significa che questa tecnica non è efficace per trattare l'ansia o che non può fornire benefici alle persone che soffrono di ansia.
Infatti, secondo la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità, in Europa e in America, c'è stato un uso elevato di farmaci alternativi e / o complementari tra le persone che soffrono di ansia o depressione.
In particolare, in un sondaggio applicato nella Città del Nuovo Messico, è stato dimostrato che il 26, 7% delle persone con ansia e il 18% delle persone depresse, utilizzava un qualche tipo di medicina alternativa, tra cui l'agopuntura era il più frequente
Allo stesso modo, l'indagine nazionale sull'epidemiologia psichiatrica ha mostrato che il 6, 5% delle persone con disturbi affettivi, il 7, 3% delle persone con problemi di ansia e il 3, 9% delle persone con problemi di azione, usava qualche tipo di medicina alternativa.
Ma l'agopuntura funziona per l'ansia?
È stato scientificamente provato che l'agopuntura è un intervento medico affidabile che serve a curare e curare molte malattie, tuttavia l'ansia è una di queste?
Non ci sono attualmente studi conclusivi che dimostrino l'efficacia dell'agopuntura per il trattamento dei disturbi d'ansia, un fatto che giustifica che l'OMS non lo includa come una delle malattie che possono essere trattate con questa tecnica.
Ad esempio, nello studio condotto da Kurebayashi e da Silva sull'efficacia dell'agopuntura per il trattamento dello stress tra gli infermieri, sono stati ottenuti dati molto ambigui.
Da parte loro, Rojas e Delgadillo hanno condotto un'indagine sugli effetti dell'agopuntura per il trattamento dei livelli di ansia in una popolazione della clinica di medicina alternativa XUE-HAY, in cui non è stata estratta anche una solida evidenza sulla sua efficacia.
Pochi studi
Tuttavia, vale la pena notare il piccolo numero di studi condotti sugli effetti dell'agopuntura per il trattamento dell'ansia nell'interpretazione dell'assenza di prove scientifiche.
È ormai noto che il cervello e il sistema immunitario sono strettamente interconnessi attraverso il sistema endocrino.
Pertanto, una tecnica come l'agopuntura che ha dimostrato di avere un effetto diretto sulla regolazione del sistema immunitario potrebbe anche fornire benefici e la riduzione dei sintomi in quelle persone che soffrono di ansia o altri tipi di disturbi emotivi.
Per tutto questo, e tenendo conto del notevole numero di persone con ansia che ricorrono al trattamento con questa tecnica, non vorrei affermare che l'assenza di prove scientifiche converte automaticamente l'agopuntura in un intervento inefficace per trattare l'ansia.
È chiaro che sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia di tale trattamento per ridurre i livelli di stress o nervosismo, ma questo non significa che chiunque possa trarre beneficio dall'agopuntura per ridurre i propri livelli di ansia.
Trattamenti occidentali per l'ansia
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) considera una serie di terapie efficaci per ciascuno dei disturbi d'ansia.
Per il disturbo d'ansia generalizzato, trattamenti farmacologici (ansiolitici), tecniche di rilassamento, pianificazione delle attività, terapia cognitiva e trattamento in iperventilazione sono considerati interventi efficaci.
Per le fobie, considera la terapia cognitiva e la terapia comportamentale come una combinazione di entrambe (terapia cognitivo-comportamentale) efficace. Inoltre, altri tipi di psicoterapia come la terapia dinamica sono considerati appropriati.
Allo stesso modo, l'OMS raccomanda di trattare i disordini di panico con o senza agorafobia, la terapia comportamentale cognitiva con tecniche cognitive e comportamentali e la psicoterapia sistemica.
Per quanto riguarda il disturbo ossessivo-compulsivo, si raccomanda l'uso di farmaci ansiolitici o antipsicotici, insieme alla terapia cognitivo comportamentale.
Infine, per quanto riguarda il disturbo da stress post-traumatico, l'OMS giustifica l'uso di psicofarmaci e vari tipi di psicoterapia: cognitivo comportamentale, comportamentale, cognitiva, dinamica, relazionale, ecc.
