Come superare uno stupro durante l'infanzia?
Superare lo stupro durante l'infanzia è possibile intervenendo rapidamente, con professionisti preparati e con esperienza, e con il supporto di risorse familiari e sociali.
L'abuso sessuale è un evento che segna la vita di molte persone e può lasciare innumerevoli conseguenze nell'individuo che soffre. Inoltre, è comune che gli effetti dell'abuso abbiano un impatto sia sulla vittima che sulla sua famiglia e sul quadro relazionale che costruisce intorno a lui.
Considerando le proprietà altamente traumatiche, è di vitale importanza intervenire questi casi il prima possibile, poiché altrimenti si possono verificare numerosi problemi personali e psicologici.
Abuso sessuale e importanza dell'intervento
L'abuso sessuale è uno shock emotivo estremamente elevato per la persona che soffre.
Provoca danni nell'amor proprio, nel modo di vedere la vita e, quando si verificano nell'infanzia, può mettere in discussione lo sviluppo personale dell'individuo.
Soffrire una violazione può alterare lo sviluppo emotivo della persona e produrre una vasta gamma di alterazioni.
Il più importante è la maggiore depressione e l'abbandono della persona a se stesso, tuttavia, molte altre alterazioni psicologiche possono apparire dopo un abuso sessuale se questo non è intervenuto in modo appropriato.
La maggior parte di essi sono legati all'elusione della realtà, poiché a causa dell'elevato stress che l'evento origina, la persona potrebbe non essere in grado di sviluppare diversi aspetti della propria vita.
Pertanto, come ogni evento traumatico, lo stupro richiede un processo di elaborazione interna per superare il trauma.
Se non viene fatto, le alterazioni possono diventare croniche e il disagio psicologico può essere presentato all'interno della persona.
Il metodo più efficace per superare queste situazioni è quello di eseguire la psicoterapia focalizzata sullo sviluppo dell'evento traumatico.
Come può essere superata una violazione?
Non tutti i soggetti abusati reagiscono allo stesso modo, quindi non esiste un'unica formula che permetta di elaborare adeguatamente l'evento e di superare il trauma.
Tuttavia, di solito ci sono una serie di fattori di rischio per problemi emotivi che vengono rivelati dopo l'esperienza di un abuso.
La cosa più normale è che dopo un evento come questo, messaggi come "tu non vali niente" "sei un oggetto che chiunque può usare" "sei così cattivo che la vita ti ha punito" o "sei inutile".
Sentimenti di impotenza e mancanza di controllo possono far perdere alla persona tutti i suoi attributi che definiscono la loro identità e vedere come il loro io crolla completamente.
Questo fatto è particolarmente rilevante nell'abuso infantile, dal momento che lo sviluppo emotivo dei bambini è più immaturo e meno evoluto, quindi l'inserimento di pensieri razionali che eliminano le connotazioni del trauma è molto complicato.
Per questo motivo è necessario e molto importante ricostruire ciò che l'abuso ha distrutto attraverso specifiche terapie psicologiche.
In che cosa si basa la psicoterapia in questi casi?
Avere uno stupro durante l'infanzia può causare un gran numero di sintomi e disturbi psicologici.
La persona può soffrire di depressione maggiore, un disturbo da stress post-traumatico e, nel corso degli anni, disturbi alimentari come l'anoressia o la bulimia e problemi con l'uso di droghe.
Nel caso in cui una di queste psicopatologie sia presente, sarà richiesto un trattamento psicologico specifico per intervenire sull'alterazione mentale.
Tuttavia, indipendentemente dai disturbi che possono causare abusi sessuali, in questi casi è importante eseguire una terapia focalizzata sull'evento.
La violazione costituisce l'asse centrale del malessere della persona e le alterazioni psicologiche che compaiono.
In questo modo, la terapia psicologica deve concentrarsi sulla ricostruzione di tutti quegli aspetti personali che hanno distrutto l'evento.
La violazione potrebbe aver compromesso l'identità della persona e dare origine a tratti di personalità segnati dalla depressione, bassa autostima e impotenza.
Il terapeuta identificherà gli aspetti che sono stati danneggiati dopo la violazione e collaborerà con il paziente per ricostruirli da zero.
Terapia di riparazione, un trattamento efficace per stupro di bambino
Questa terapia psicologica si concentra sull'identificazione di diverse fasi all'interno del processo di riparazione. Secondo Dolan, ci sono tre fasi principali che dovrebbero guidare il processo terapeutico.
1- Riconosci te stesso come una vittima
Questa prima fase comporta la registrazione della situazione di disuguaglianza gerarchica e abuso di potere a cui è stato sottoposto in relazione all'abusante. Il paziente deve riconoscersi come una vittima senza paura e accettare che ha dovuto vivere questa situazione.
2- Riconosci te stesso come un sopravvissuto
Successivamente, la vittima deve identificare le risorse personali che gli hanno permesso di proteggersi dagli abusi e superare i suoi effetti a lungo termine.
Il ruolo della vittima è stato sperimentato al momento della violazione, al momento, il ruolo sviluppato è quello di un sopravvissuto.
3- Festeggia la vita
Infine, la possibilità di immaginare un futuro libero dall'influenza dell'abuso come fattore determinante nella strutturazione della propria vita deve essere recuperata.
Vale a dire, l'evento traumatico non scompare o scompare, ma deve essere tenuto all'interno della persona come una situazione del passato, non del presente o del futuro.
Implicazioni terapeutiche
Queste tre fasi rappresentano il processo seguito da una persona quando superano l'abuso sessuale.
In questo modo, l'obiettivo della psicoterapia è quello di indurre il paziente a superare ciascuna di queste fasi fino al raggiungimento della guarigione.
Per ottenere ciò, è necessario tenere conto di una serie di implicazioni terapeutiche.
- Nel processo è essenziale che la persona si riconosca vittima lì e poi superi la colpa per quanto riguarda l'abuso. Ciò costituisce un aspetto centrale della terapia che facilita il riconoscimento dell'evento traumatico e avvia il processo di elaborazione.
- Allo stesso modo, è importante valutare l'occorrenza dello stupro in un contesto relazionale violento in cui l'individuo non ha alcuna possibilità di controllare o fermare le azioni abusive dell'adulto.
- È importante riconoscere te stesso come vittima nel passato, quando accade l'abuso sessuale, ma questo fatto non deve significare che sei condannato a subirne gli effetti per tutta la vita. L'abuso dei suoi effetti deve essere differenziato.
- La persona dovrebbe contattare le proprie risorse e aree di forza, che saranno il punto centrale per guidare la ripresa.
- L'ultima conseguenza terapeutica è di lavorare affinché la persona recuperi la sensazione di controllo sulla propria vita e la possibilità di svilupparla in modo costruttivo e soddisfacente.
Foci terapeutici specifici
In un modo più specifico, devono essere proposti focus terapeutici che forniscano benefici alla vittima e che collaborino nel processo di superamento dell'evento traumatico.
I principali sono:
Creazione di un quadro comunicazionale che consente l'integrazione dell'abuso
Il fatto di non contare gli abusi subiti assolve una funzione di autoprotezione sulla persona a causa del timore che questa si presenti di essere respinta o biasimata.
In questo modo, che il terapeuta crea la persona e mantiene un atteggiamento di accettazione totale verso di essa produce già effetti terapeutici. Inoltre, stabilirà un rapporto di fiducia per continuare a lavorare per superare la violazione.
Semantica l'esperienza
Spesso, le persone che sono state vittime di abusi hanno un ricordo basato su sensazioni diffuse che creano molta confusione su quello che è successo.
La psicoterapia si concentrerà quindi sull'ottenere parole per tutti i ricordi che sono posseduti dall'evento.
Questo fatto aiuta la persona a descrivere in modo più preciso ciò che sta relazionando, a dare carattere di realtà ai fatti vissuti ea favorire la convalida delle percezioni e delle esperienze associate alla violazione.
Per elaborare un trauma, devi parlarne, e più è facile e comprensibile la storia di quello che è successo, più facile sarà la vittima a capire cosa gli è successo, accettarlo e superarlo.
Contenere ed elaborare i sentimenti associati all'abuso.
L'abuso è spesso associato a sentimenti dolorosi e intensi di angoscia, vergogna, senso di colpa, paura, sfiducia, tristezza o rabbia.
Questi sentimenti sono i principali fattori che mantengono il disagio prodotto dalla violazione e impediscono l'elaborazione del trauma.
Il compito del terapeuta è quello di offrire uno spazio contenitore che permetta di riconoscere e convalidare le emozioni e di facilitare un'espressione regolata di queste.
La persona è aiutata a legittimare le proprie esperienze al fine di preparare l'evento e alleviare il disagio che produce.
I sintomi associati allo stupro
A causa del disturbo causato dallo stupro, la persona può sperimentare una serie di sintomi psicologici.
Questa sintomatologia deve essere analizzata con particolare delicatezza e, nel caso in cui la sua gravità sia molto alta, può richiedere un intervento psicologico più specifico. I sintomi principali sono:
- Sentimenti di confusione e sensazione che l'immagine del corpo sia cambiata.
- Sentimenti di paura, rabbia, tristezza, scoraggiamento.
- Sentimenti di colpa.
- Esperienza di sentimenti di tristezza, impotenza e pianto frequente.
- Assenza di appetito
- Problemi per riconciliare e mantenere il sonno, così come la sperimentazione di incubi.
- Non essere così a tuo agio con gli amici, il tuo partner o la tua famiglia.
- Reexperience aggressione attraverso incubi, allucinazioni o flashback, e pensa costantemente a cosa è successo.
- Avere la sensazione di ciò che è successo è irreale.
- Essere costantemente all'erta, sorpreso da qualsiasi cosa, sentirsi impaziente e irritabile.
- Difficoltà di concentrazione
- Sintomi di attivazione fisiologica come tremori, tensione muscolare, sudorazione, tachicardia o sensazione di soffocamento.
- Evitare luoghi o situazioni che ricordino aggressioni o abusi.
- Perdita di energia, apatia, sentimenti di disabilità.
- Alterazione dell'attività sessuale. Non avere alcun tipo di desiderio sessuale o un grande aumento del desiderio e dei comportamenti di ipersessualità.
Cosa può fare la vittima da sola?
Il modo più efficace e sicuro per superare un abuso durante l'infanzia è andare da uno psicologo, poiché la psicoterapia consente di analizzare e stabilire gli elementi di recupero nel modo più vantaggioso possibile.
Tuttavia, questo non significa che uno stupro non può essere superato senza l'aiuto di un esperto in psicologia o che anche andando in psicoterapia la vittima non può svolgere attività da sola che anche aiutarli a superare l'evento traumatico.
Quindi, dopo, commenteremo gli aspetti fondamentali che una vittima di abuso sessuale può svolgere da sola e che può essere molto utile per lui per elaborare gradualmente il suo trauma e superare gli effetti negativi della violazione subita.
Evitare l'isolamento in ogni momento
È importante darti l'opportunità di parlare di quello che è successo alle persone di cui ti fidi.
Come abbiamo visto, il più grande pericolo rappresentato da un evento di abuso sessuale è che è "incorporato" all'interno della persona e si manifesta attraverso sintomi psicopatologici. È molto importante essere in grado di parlarne in un clima di tranquillità e fiducia.
Non evitare situazioni che ricordano cosa è successo
È molto comune che, a causa della paura che l'evento di stupro produca, la persona inizia ad evitare qualsiasi stimolo che possa ricordargli l'evento traumatico.
Tuttavia, questo può essere dannoso per la vittima in quanto può portare allo sviluppo di un disturbo da stress post-traumatico.
Per questo motivo, anche se non dovrebbe essere forzato neanche, è conveniente che la vittima cerchi di non evitare situazioni che gli ricordino cosa è successo e possono essere esposti a loro.
Usa le risorse
L'abuso sessuale di solito produce un'alta alterazione nella vita della persona, quindi in questo momento è importante lasciare un aiuto.
La famiglia e gli amici dovrebbero diventare un supporto essenziale, ma è anche importante contattare l'associazione delle vittime vicino alla tua città.
Queste associazioni forniranno orientamento, consulenza, supporto e trattamento per entrambi i problemi psicologici e possibili problemi legali che devono essere trattati.
