Eritrofobia: sintomi, cause e trattamenti
Eritrofobia o ereutofobia è un disturbo d'ansia caratterizzato da una paura irrazionale, estrema e ingiustificata di arrossire.
Le persone che soffrono di questo disturbo hanno una paura fobica di qualsiasi situazione che possa farle arrossire sul viso e provare i tipici sintomi del rossore.
La paura di queste situazioni provoca una marcata risposta di ansia ogni volta che la persona arrossisce. In questo modo, l'eritrofobia può essere molto fastidiosa e sgradevole.
Inoltre, al fine di evitare la paura e l'ansia causate dal rossore, la persona può adottare uno stile di vita in cui è permanentemente in sospeso la possibilità di arrossire.
Pertanto, l'eritrofobia, sebbene possa sembrare una lieve alterazione psicopatologica, è un disturbo altamente fastidioso che può limitare significativamente la vita delle persone.
Caratteristiche dell'eritrofobia
L'eritrofobia è un disturbo d'ansia noto come fobia specifica. Queste alterazioni, che sono correttamente stabilite nei manuali diagnostici della psichiatria, sono caratterizzate dal presentare la paura fobica verso un elemento specifico.
Gli elementi o le situazioni temute in specifiche fobie possono essere molteplici. Da animali come i ragni, a situazioni specifiche come altezze o spazi chiusi.
Nel caso dell'eritrofobia, l'elemento temuto è il rossore o la situazione arrossisce in determinati momenti.
Arrossire è una risposta fisica che molte persone possono provare. Questo consiste nell'arrossicare il viso in modo involontario e incontrollabile.
Il rossore del viso di solito si verifica quando la persona sperimenta qualche tipo di emozione legata alla vergogna o alla paura. In questo momento, il corpo risponde per vaso-pressione dei vasi sanguigni facciali.
Socialmente, il fatto di arrossire è immediatamente associato alle emozioni che lo causano. Per questo motivo, quando qualcuno arrossisce, di solito viene interpretato automaticamente che questa persona prova sentimenti di vergogna.
La paura dell'eritrofobia
Il fatto di arrossire è una risposta che di solito non è piacevole per le persone. In effetti, la maggior parte delle persone che arrossire preferirebbero non farlo.
Questo fatto è spiegato attraverso la componente espressiva e informativa del blush. Quando una persona arrossisce, esprime immediatamente i sentimenti e le emozioni che sta vivendo in quel momento.
Le persone possono avere una maggiore o minore predisposizione per l'espressione delle loro emozioni. Ma è sempre preferibile esprimerli volontariamente e in modo controllato.
Questi due componenti non sono presenti nella risposta di arrossire, poiché ciò avviene automaticamente e totalmente incontrollabile.
Inoltre, le emozioni di imbarazzo o timidezza che causano arrossire sono spesso indesiderate. Così spesso le persone preferiscono nascondere le proprie emozioni quando arrossiscono.
Tuttavia, il fatto di arrossire non costituisce una patologia. È una reazione fisiologica del tutto normale e non mostra alcun tipo di alterazione.
In effetti, volere evitare di arrossire o provare antipatia per queste situazioni non è nemmeno un aspetto patologico.
Pertanto, per associare arrossire all'eritrofobia e quindi a un'alterazione psicopatologica, è necessario soddisfare una serie di requisiti. Questi cadono principalmente sulle caratteristiche della paura che viene vissuta.
Paura eccessiva
Tutte le persone possono presentare un dispiacere più o meno elevato verso il rossore. Allo stesso modo, possono temere di arrossire in situazioni specifiche a causa dell'immagine di se stessi che proietteranno.
Tuttavia, nell'eritrofobia, la paura sperimentata dal rossore si spinge oltre. La persona ha paura di queste situazioni in modo eccessivo e la sua reazione di paura è completamente inadatta alle reali esigenze che il rossore comporta.
L'individuo con eritrofobia di solito interpreta il fatto di arrossire come qualcosa di altamente negativo, dannoso e inaccettabile. Infatti, quando lo sperimenta, si lascia prendere dal panico a causa dell'elevata paura che ha di queste situazioni.
Paura irrazionale
La paura non patologica del rossore è misurata dai processi di pensiero razionali. Ad esempio, una persona può temere di arrossire quando ha un appuntamento importante, per paura che l'altra persona sappia di essere nervosa o insicura.
Tuttavia, questo tipo di paura di arrossire non definisce neanche la presenza di eritrofobia. La paura sperimentata in questo disturbo d'ansia è totalmente irrazionale.
Ciò significa che la persona può essere altamente consapevole del fatto che non vi è alcun motivo per provare una così grande paura di arrossire.
L'individuo con eritrofobia può giungere alla conclusione che le sue reazioni sono eccessive e che sarebbe più utile per lui non avere tanta paura di arrossire.
Paura incontrollabile
Sebbene la persona con eritrofobia possa essere consapevole che la sua paura è irrazionale e ingiustificata, continua a presentarsi invariabilmente.
Questo fatto si verifica a causa dell'incontrollabilità della paura verso il rossore. Il soggetto è totalmente incapace di controllare le sue manifestazioni di paura verso queste situazioni.
Paura persistente
La paura dell'eritrofobia non è né transitoria né occasionale. Piuttosto il contrario, persiste nel tempo in modo permanente.
A volte, le persone possono temere di arrossire a causa delle determinate conseguenze che possono derivare.
Tuttavia, la paura dell'eritrofobia non è di scena. L'individuo con questa psicopatologia ha paura di arrossire in qualsiasi tipo di situazione invariabilmente.
Porta alla fuga
La paura dell'eritrofobia è così alta da motivare l'evitamento nella persona che ne soffre. Ciò significa che l'individuo con questa psicopatologia può iniziare ad evitare qualsiasi situazione in cui possa arrossire.
Questo fattore è uno dei più rilevanti del disturbo, poiché consente di stabilire la sua diagnosi e definire l'entità delle ripercussioni sulla persona.
In realtà, i comportamenti di evitamento che una persona con eritrofobia di solito esegue possono essere molto numerosi. Non c'è una singola situazione in cui l'individuo può arrossire, ma ci sono diversi scenari che la persona può iniziare a evitare per evitare anche l'ansia causata dal rossore.
Eritrofobia vs fobia sociale
L'eritrofobia pone un'importante differenziazione con un disturbo ben noto che è una fobia sociale simile ma allo stesso tempo diversa.
La fobia sociale si riferisce a un disturbo d'ansia in cui la persona teme situazioni sociali eccessive, irrazionali, incontrollabili e permanenti.
Il tipo di paura sperimentato in entrambi i disturbi è lo stesso. Una paura fobica è connotata sia nell'eritrofobia che nella fobia sociale.
Tuttavia, entrambe le psicopatologie sono differenziate dall'elemento temuto, cioè dall'oggetto che produce sia la risposta alla paura che le manifestazioni dell'ansia.
Nella fobia sociale, l'elemento temuto sono le situazioni sociali, la relazione con gli altri e le interazioni relazionali. D'altra parte, nell'eritrofobia l'elemento temuto è la reazione fisiologica di arrossire.
È vero che il rossore appare nelle situazioni sociali. Per questo motivo, entrambi i disturbi possono essere confusi. Sia nell'eritrofobia che nella fobia sociale, si può sperimentare la paura in situazioni simili.
Tuttavia, nell'eritrofobia, la paura è chiaramente associata alla possibilità di arrossire, un aspetto che non è primario nella fobia sociale.
sintomi
La paura di arrossire non è l'unico elemento importante dell'eritrofobia. Di fatto, ciò che lo rende un disturbo d'ansia è la sintomatologia che deriva dalla paura patologica.
In questo senso, i sintomi tipici dell'eritrofobia sono legati alle risposte di ansia provocate dagli elementi temuti.
Quando la persona con questo disturbo è esposta a situazioni in cui può arrossire, risponde con una marcata risposta di ansia. Questo di solito è alto e severo, ma di solito non finisce per sviluppare un attacco di ansia.
I sintomi tipici dell'eritrofobia riguardano tre diversi componenti della persona: il piano fisiologico, il piano cognitivo e il piano comportamentale.
Piano fisiologico
La prima sintomatologia che appare nell'eritrofobia sono le manifestazioni fisiche. Ciò si verifica quando l'individuo arrossisce e causa un forte disagio.
Le alterazioni fisiche che questo disturbo può causare possono variare considerevolmente in ciascun caso, quindi non esiste un singolo pattern clinico.
Infatti, i sintomi fisiologici possono comprendere una qualsiasi delle seguenti manifestazioni:
1. Aumento della frequenza cardiaca.
2. Aumento della frequenza respiratoria.
3. Palpitazioni o tachicardia.
4. Sensazione di soffocamento o iperventilazione.
5. Capogiri e nausea.
6. Tensione muscolare
7. Sudorazione eccessiva generalizzata.
8. Dilatazione pupillare.
9. Mal di testa e / o stomaco.
10. Sensazione di irrealtà, spersonalizzazione.
Piano cognitivo
I sintomi cognitivi si riferiscono ai pensieri che la persona sviluppa con l'eritrofobia riguardo al rossore. Questi possono essere molto variabili ma hanno sempre caratteristiche negative e ansiose.
Pensieri come se fossi, sembrerò una persona indesiderabile, nessuno mi amerà, tutti mi rifiuteranno o farò una figuraccia di me stesso sono alcuni dei pensieri che una persona con eritrofobia può sviluppare.
Questi pensieri sono di solito presenti costantemente nella mente dell'individuo. Tuttavia, diventano molto più intensi quando la persona arrossisce.
In queste situazioni, le cognizioni negative sono ricondotte ai sintomi fisici. Questi aumentano i pensieri di paura di arrossire e, allo stesso tempo, le cognizioni aumentano la sintomatologia fisica.
Piano comportamentale
L'intensità dei due precedenti sintomi è molto alta, un fatto che causa un notevole disagio alla persona. Questo malessere è così marcato che influenza direttamente il comportamento.
In effetti, uno dei sintomi principali dell'eritrofobia è proprio questo, la ripercussione che la paura fa sul comportamento della persona.
In questo senso, i principali sintomi comportamentali del disturbo sono: l'evitamento e la fuga.
L'individuo svilupperà gradualmente stili comportamentali che ti consentiranno di evitare qualsiasi situazione in cui puoi arrossire. Attraverso questi meccanismi la persona riuscirà a evitare l'ansia e il disagio che prova quando arrossisce.
Allo stesso modo, poiché è spesso complicato o impossibile evitare l'apparenza di arrossire, la persona con eritrofobia sfuggirà ogni volta che arrossisce, per evitare che altri lo vedano arrossire e ridurre il suo livello di ansia.
cause
L'elemento che sembra avere una relazione più diretta con lo sviluppo delle paure è il condizionamento. Le paure sono apprese reazioni emotive che possono essere acquisite attraverso le diverse esperienze vissute dalla persona.
In questo senso, il condizionamento diretto sembra giocare un ruolo importante nell'eritrofobia. Ad esempio, dopo aver subito stuzzicanti o continui rimproveri in situazioni di arrossamento, specialmente durante l'infanzia e l'adolescenza, può contribuire allo sviluppo della paura fobica.
Tuttavia, questo non è l'unico fattore che è stato associato a fobie specifiche. Il condizionamento del vicario (osserva il rifiuto di arrossire) l'acquisizione di informazioni negative su arrossire, aspetti genetici e fattori cognitivi può anche contribuire allo sviluppo dell'eritrofobia.
trattamento
Gli interventi di prima scelta per il trattamento dell'eritrofobia sono la psicoterapia, che ha mostrato tassi di efficacia molto più elevati rispetto ai trattamenti farmacologici.
Nello specifico, l'intervento che consente di superare l'eritrofobia e sopprimere la sua sintomatologia è il trattamento cognitivo comportamentale.
Questo tipo di intervento si concentra sull'elemento principale che mantiene le paure fobiche, cioè l'evitamento. In questo modo, attraverso una gerarchia di stimoli graduati, il terapeuta espone gradualmente l'individuo ai suoi elementi temuti.
Nel caso dell'eritrofobia, il terapeuta creerà situazioni in cui la persona arrossisce, in modo che si abituino a loro, superare la paura nei loro confronti e imparare a controllare le situazioni che provocano arrossamenti.
