11 buone piante medicinali per la prostata
Ci sono piante medicinali per la prostata che possono prevenire l'insorgere di malattie, migliorare la salute generale e raggiungere il benessere del corpo. In questo articolo vi lascio un elenco di 11 tra i più efficaci.
La dimensione della prostata cambia con l'età. Ha all'incirca le dimensioni di una noce nei giovani uomini, ma può essere molto più grande negli uomini più anziani, questo è un problema per la loro salute.
Fino ad oggi, la medicina attraverso la chirurgia o l'industria farmaceutica con alfa bloccanti sono alcuni dei trattamenti più comuni per combattere i problemi della prostata.
La funzione della prostata è di generare la parte acquosa del seme che protegge e mantiene la vita dello sperma. Appena dietro la prostata, le ghiandole chiamate vescicole seminali costituiscono la maggior parte del liquido seminale.
L'uretra, un tubo attraverso il quale passa l'urina e lo sperma quando espulso dal corpo attraverso il pene, passa attraverso la prostata. La prostata è una ghiandola che giace sotto la vescica urinaria e davanti al retto in tutti gli uomini.
La prostata inizia a svilupparsi prima della nascita e cresce rapidamente durante la pubertà grazie agli ormoni maschili chiamati androgeni. L'androgeno principale, il testosterone, è prodotto nei testicoli. L'enzima 5-alfa reduttasi converte il testosterone in DHT, l'ormone principale che stimola la crescita della prostata.
In generale, la prostata rimane approssimativamente delle stesse dimensioni o cresce lentamente negli adulti, purché siano presenti ormoni maschili.
Quando la prostata aumenta di dimensioni, gli uomini iniziano a manifestare i sintomi dell'ipertrofia prostatica benigna (BPH) e dei problemi del tratto urinario inferiore.
Erbe naturali per la salute della prostata
1- Saw palmetto o saw palmetto
La ricerca mostra che questa erba inibisce il legame e la stimolazione del testosterone nelle cellule della prostata, che riduce la sua moltiplicazione e, a sua volta, l'allargamento della prostata.
Altri trattamenti per BPH come alfa bloccanti e inibitori della 5-alfa-reduttasi causano disfunzioni sessuali, mentre il saw palmetto è un'erba naturale senza effetti collaterali. Questo lo rende una delle migliori fonti per aumentare il testosterone e migliorare la salute della prostata in modo naturale.
Uno studio condotto in Svizzera nel 2012 ha analizzato 82 pazienti in uno studio di otto settimane. I pazienti hanno preso una capsula di 320 milligrammi di estratto di Saw Palmetto su base giornaliera. Alla fine del trattamento, il punteggio dei sintomi della prostata ha confermato la sua efficacia e il trattamento è stato ben tollerato e accettato dai pazienti.
Una revisione sistematica di 11 studi ha identificato Saw Palmetto come una delle cinque forme di medicina alternativa utilizzate dagli uomini con carcinoma della prostata.
Saw Palmetto funziona come un inibitore della riduttasi 5-alfa, il che significa che rallenta la conversione del testosterone in DHT bloccando l'enzima e impedendone la formazione. Secondo la ricerca, DHT è responsabile per l'aumento delle dimensioni della prostata, che può essere una causa del cancro alla prostata.
La scienza non è ancora chiara su questo argomento, ma studi su due ricette per inibitori della 5-alfa-reduttasi, finasteride (Proscar) e dutasteride (Avodart), hanno scoperto che gli uomini che assumevano uno dei due farmaci erano meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata rispetto a quelli che hanno assunto un placebo.
Il problema sta negli effetti collaterali di questi farmaci in quanto possono causare effetti collaterali sessuali, come diminuzione del desiderio sessuale o impotenza.
D'altra parte, saw palmetto può anche inibire il DHT e aiutare con i problemi urinari associati a BPH, come ad esempio:
- difficoltà a urinare
- Perdita di urina
- Regolazione dei livelli di testosterone.
- Aiuta ad aumentare la libido.
- Rimedio naturale contro l'impotenza.
Gli studi hanno anche scoperto che il saw palmetto inibisce la crescita delle cellule tumorali della prostata e può uccidere le cellule pericolose.
Uno studio condotto nel Dipartimento di Biochimica e Biologia Molecolare a Pechino, ha rilevato che il palmetto sega l'arresto della crescita delle cellule tumorali della prostata e regola il DHT.
Un'altra nota interessante su saw palmetto è la ricerca che è stata fatta per misurare il suo effetto sui tempi di recupero dopo un'operazione alla prostata.
Questo intervento può richiedere un lungo periodo di recupero, ma la ricerca mostra che l'assunzione di 320 milligrammi di Saw Palmetto al giorno per due mesi prima dell'intervento può ridurre i tempi di recupero.
Aiuta anche con la perdita di sangue, la comparsa di problemi durante l'intervento chirurgico e il tempo totale in ospedale.
2 - pepe di cayenna
Il peperoncino di Cayenna è attualmente considerato un frutto piuttosto che un'erba o una spezia, ma indipendentemente, ha un grande potere induttore sulla salute della prostata.
Un articolo pubblicato su Reuters nel 2006, ha parlato della ricerca condotta dal dott. Soren Lehmann, professore alla Scuola di Medicina dell'UCLA. Nell'articolo, il medico ha affermato che la capsaicina (un componente del pepe di Caienna) ha un effetto antiproliferativo sulle cellule tumorali profonde della prostata in coltura.
Ciò ha causato che quasi tutti (80%) delle crescenti cellule tumorali nei topi hanno programmato la loro morte in un processo noto come apoptosi.
Ricercatori giapponesi hanno anche scoperto che la capsaicina trovata nel pepe di Caienna diminuisce significativamente lo sviluppo delle cellule tumorali della prostata in vitro.
3- soia
Questo rimedio naturale ha ancora bisogno di ulteriori studi e ricerche per confermare i suoi effetti. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato benefici per il cancro alla prostata negli uomini che usano i prodotti di soia.
Apparentemente, negli studi particolari in cui i benefici della soia non sono stati osservati, era dovuto al tipo di soia utilizzata, che probabilmente non era del tutto naturale e di alta qualità. Doveva essere crudo e non elaborato.
I giapponesi consumano grandi quantità di prodotti a base di soia e mostrano tassi di mortalità molto bassi del cancro alla prostata. Anche gli animali maschi nutriti con soia hanno mostrato tassi più bassi di cancro alla prostata rispetto a quelli che non lo fanno.
4- semi neri (Nigella sativa, cumino nero)
I semi neri contengono proprietà anti-tumorali e anti-cancro molto potenti. Questa pianta è stata studiata estesamente per quanto riguarda il trattamento del cancro.
In particolare, i semi neri sono stati trovati particolarmente utili nel trattamento del cancro alla prostata e per altri problemi alla prostata, come la prostatite.
In effetti, la ricerca ha scoperto che le prestazioni di efficacia quando uccidono le cellule cancerose vanno dal 50 all'80%.
5- Guanábana (Graviola)
Questa è un'altra erba che è considerata un grande alleato quando si tratta di combattere le malattie della prostata.
In uno studio recente, è stato scoperto che la Graviola era incredibilmente 10.000 volte più forte per uccidere le cellule tumorali rispetto alla chemioterapia.
Anche in contrasto con il trattamento chemioterapico, il principio attivo presente nell'albero sonnico uccide selettivamente le cellule tumorali e non danneggia le cellule sane.
6- Prugna africana
La prugna africana ha la sua origine nella corteccia dell'albero con lo stesso nome ed è stata usata nella medicina tradizionale per trattare i problemi urinari sin dai tempi antichi.
Viene spesso utilizzato per trattare alcune infezioni come quelle causate dal virus HPB. Tuttavia, le proprietà medicinali del susino africano sono state dimostrate attraverso studi osservazionali, vale a dire che mancano ancora test più affidabili. Questo è il motivo per cui l'American Academy of Family Physicians non ne consiglia l'uso.
Uno degli studi alla base del resto delle indagini importanti è quello pubblicato su Terapie complementari in medicina.
In esso, è stato confermato che l'albero di susino africano aiuta a ridurre la frequenza della minzione notturna e del giorno quando usato in combinazione con altre erbe.
7- Estratto di polline di erba di segale
Gli estratti di polline di segale derivano dal polline di tre diverse piante: segale, timothy e mais.
In una meta-analisi di diversi studi pubblicati sulla rivista BJU International, è stato riportato che gli uomini che hanno preso estratti di polline di loglio hanno migliorato i sintomi causati da iperplasia prostatica benigna rispetto a quelli che hanno assunto solo il placebo.
Questo integratore sembra essere particolarmente utile per evitare la necessità di alzarsi di notte e usare il bagno. Può anche aiutare gli uomini a urinare meglio, cioè fino a quando la vescica si svuota correttamente.
8- Ortica
L'ortica è usata in medicina ma non nella sua interezza, ma è la radice specifica che contiene i composti attivi.
La radice di ortica è associata a proprietà antinfiammatorie che contribuiscono a ridurre i sintomi associati a iperplasia benigna della prostata.
Nonostante questi effetti comprovati, sono ancora necessari studi più robusti e più persone per affermare che la radice dell'ortica può ridurre l'infiammazione della prostata.
Poiché la radice di ortica ha spesso un effetto debole, di solito è associata ad altre piante medicinali come la prugna africana o il palmetto.
L'ortica di solito non causa effetti avversi, ma la dispepsia o le eruzioni cutanee possono apparire nelle persone sensibili.
9- Trifoglio rosso
Il trifoglio rosso è stato usato nella medicina alternativa per alleviare molti disturbi e condizioni mediche, dalle vampate di calore della menopausa alla psoriasi, perché è ricco di isoflavoni, sostanze fitochimiche presenti nella soia.
Non solo aiuta a prevenire lo sviluppo del cancro alla prostata e altri tumori, ma può anche essere considerato un coadiuvante nel trattamento dell'IPB.
In diversi studi è stato scoperto che un integratore a base di trifoglio rosso può ridurre i sintomi associati alla minzione e può essere ridotto fino al 23%.
Alcuni studi suggeriscono che i miglioramenti sono più evidenti dopo un mese e poi continuano ad un ritmo molto più lento. Un piccolo o nessun miglioramento è notato nelle dosi variabili.
10- Corteccia d'albero africana (Pygeum africanum)
È così popolare in Europa e in Africa, che l'albero da cui viene estratto questo trattamento è ora in pericolo di estinzione.
Alcuni studi dimostrano che diminuisce i sintomi attraverso la riduzione dell'infiammazione prostatica, mentre altri ritengono che possa inibire i fattori di crescita associati con l'ingrossamento della prostata e lo sviluppo del tumore.
Di solito non è un trattamento indipendente, ed è usato in congiunzione con Saw Palmetto.
11- Radice di zenzero
Uno studio americano pubblicato nel British Journal of Nutrition ha dimostrato che l'estratto di zenzero (Zingiber officinale) può uccidere le cellule tumorali della prostata umana senza danneggiare o uccidere cellule sane.
Gli effetti sono stati raggiunti con una dose giornaliera di 100 mg di estratto di zenzero per chilo di peso corporeo. In due mesi, l'estratto di zenzero dimezzò il tasso di crescita del cancro.
I ricercatori hanno stimato che mangiare 100 grammi di zenzero fresco ogni giorno può offrire gli stessi risultati.
Lo zenzero ha effetti anti-infiammatori, antiossidanti e antiproliferativi sui tumori che lo rendono un agente chemiopreventivo promettente.
L'estratto di zenzero ha effetti inibitori della crescita e induce la morte nelle cellule tumorali attraverso l'interruzione della progressione del ciclo cellulare, il deterioramento della riproduzione del cancro e la modulazione dell'apoptosi.
Il più importante di tutti, lo zenzero non ha alcun tipo di tossicità nei tessuti normali che si dividono rapidamente, come l'intestino e il midollo osseo.
E quali altre piante medicinali per la prostata conosci?
