Donne con problemi psicologici: 11 segni di allarme
Le donne psicologicamente abusate mostrano di solito una serie di segnali che possono essere rilevati in modo che un servizio professionale o sociale prenda le misure necessarie.
Questi segni possono aiutarti a sapere se soffri di qualche tipo di abuso da parte del tuo partner o per sapere se qualcuno dei tuoi conoscenti o amici lo possiede e collabora con lei in modo che possa uscire da quella situazione.
Le donne maltrattate possono soffrire i sintomi della sindrome da stress post-traumatico, che può essere causata sia dalla violenza fisica che psicologica.
Anche se non ci sono segni sul corpo che indicano che una donna viene maltrattata, ci sono sintomi o comportamenti che mostrano che queste donne stanno soffrendo un qualche tipo di abuso psicologico.
Un altro aspetto da considerare è che l'abuso psicologico non si verifica solo nelle relazioni, ma anche nell'amicizia o in altre aree come il lavoro. Tuttavia, anche se in questo articolo mi concentrerò sull'abuso psicologico nei confronti delle donne nelle relazioni eterosessuali, ci sono tratti che si ripetono in altre circostanze in cui si verifica la manipolazione.
11 tratti presentati da donne abusate psicologicamente dai loro partner
1- Hanno una bassa autostima
Le persone che subiscono un qualche tipo di abuso, di solito hanno una situazione di bassa autostima.
È uno dei segni più chiari che indicano che potrebbe esserci qualche tipo di abuso psicologico nella relazione.
L'aggressore usa l'amore del suo partner a suo vantaggio, stabilendo una dinamica di controllo e abuso, sia attraverso insulti, disprezzo o altre tecniche di manipolazione, che rendono la donna sempre più sottovalutata. Ad esempio, illuminazione a gas.
Facendoli credere che sono superiori a loro, creano un legame di dipendenza. Meno autostima, meno sono in grado di lasciare questa relazione.
Un'indagine di Sackett e Saunders del 1999, pubblicata su Violence and Victims, riconosce che l'abuso sia fisico che psicologico contribuisce alla bassa autostima o addirittura alla depressione in via di sviluppo.
2- Si incolpano di se stessi
La manipolazione e la bassa autostima che ne deriva, contribuisce a far sentire le donne maltrattate colpevoli per le azioni o il comportamento del violentatore.
Tendono a giustificare le loro azioni di fronte agli altri, sebbene il comportamento di quella persona sia chiaramente spregevole e ingiustificabile.
Il senso di colpa è abituale nelle vittime di un qualche tipo di violenza.
Uno studio di Barnett e Martinez (1996) pubblicato sul Journal of Interpersonal Violence mostra che le donne che hanno subito un tipo di abuso hanno provato un senso di colpa maggiore rispetto a coloro che non hanno subito alcun tipo di violenza.
Un altro articolo di Cascardi e O'Leary pubblicato nel 1992 sul Journal of Family Violence afferma che l'auto-colpa è uno dei sintomi della depressione.
3- manifestano un umore triste
La violenza psicologica può generare una depressione per la persona che ne soffre, sia mentre quella situazione di abuso rimane il dopo.
Diversi studi hanno confermato che la depressione è uno degli effetti più comuni nelle donne che sono state maltrattate.
4- Nella loro relazione con gli altri, tendono ad essere diffidenti
La sfiducia e l'insicurezza possono denotare che questa donna soffre di qualche tipo di abuso, sia esso psichico o fisico.
La paura gioca un ruolo fondamentale nelle situazioni di abuso.
Le donne che sono abusate psicologicamente temono ritorsioni che il loro partner possa avere con loro se non agiscono come vorrebbe.
Inoltre, una delle tecniche di manipolazione più comuni per controllare la vittima è l'isolamento della vittima. L'abusato si sente sempre più solo e dipendente dal suo aggressore. Pertanto, pensa anche che nessuno possa aiutarla.
5- Hanno paura delle reazioni dei loro partner
La sfiducia di cui parlo nella precedente epigrafe ha a che fare con qualcosa di molto comune nelle donne che subiscono abusi psicologici dai loro partner, la paura.
Credono che se riescono a comportarsi come vogliono i violentatori, qualcosa di praticamente impossibile, non saranno rimproverati dalle loro azioni, non sminuiti o insultati. Per fare ciò, cercano di accontentarli o fanno tutto il possibile per evitare conflitti.
Ad esempio, se il tuo partner si arrabbia o ti insulta perché esce con i suoi amici, la donna che subisce questa manipolazione smetterà di uscire con i suoi amici prima di affrontare o abbandonare questa situazione.
6- Sono sottomessi ai loro partner
Quella paura, come ho detto prima, li porta a comportarsi come vogliono i loro abusatori.
Usano tutte le loro azioni per soddisfarli e garantiscono loro le richieste che richiedono in ogni momento. La maggior parte delle donne che subiscono abusi ritengono che, adattandosi ai propri partner, saranno in grado di porre fine al conflitto e creare una situazione di pace e infine di essere felici.
Tuttavia, questa sottomissione colpisce ancora di più la loro bassa autostima, degenerando in uno stato di depressione. Quando diventano sottomessi, smettono di comportarsi come sono. Diventano un'altra persona, abbandonando la personalità che avevano prima che iniziassero a subire questo abuso psicologico.
Valerie Nash Chang nel suo libro I Just Lost Myself: Abuso psicologico delle donne nel matrimonio, raccoglie le testimonianze di diverse donne che hanno subito abusi da parte dei loro partner durante il matrimonio. Ce n'è uno che richiama la mia attenzione e questo spiega perfettamente questo comportamento. È il seguente frammento:
"Penso che potrei essere la moglie che vuole, ma quando provo a farlo, perdo molto di me stesso che mi deprimo. Se provo a capire, lui dice che sono egoista e se ne va. Non importa quello che faccio, finisco per depresso. (Insegnante di 40 anni) ».
7- Nascondere informazioni a familiari e amici
Un altro dei segni che possono essere osservati nelle donne che soffrono di un qualche tipo di abuso psicologico sono le informazioni che dicono sulla loro relazione.
A volte quelli che vengono psicologicamente abusati non dicono tutto quello che succede loro.
Questo può essere per diverse ragioni:
- Temono che il loro partner scoprirà di cosa hanno parlato e vendicarsi contro di loro.
- Non si fidano di quelli che li circondano, credono che quelli che li ascoltano possano pensare di essere pazzi o addirittura dire al loro violentatore.
- Un altro motivo per cui non dicono tutti i dettagli di ciò che vivono può essere vergogna.
7- Si vergognano di se stessi
Questo tratto è strettamente correlato al senso di colpa.
Le donne che hanno subito violenze da parte dei loro partner possono sentirsi responsabili di permettere questo abuso. Qualcosa che li fa vergognare di se stessi.
Carol A. Lambert nel suo libro Women with Controlling Partners: riprendersi la vita da un partner manipolativo o abusivo, riprende alcune delle caratteristiche delle donne che si stanno riprendendo da qualche tipo di abuso da parte dei loro partner. Tra loro, c'è il sentimento di vergogna.
Una risposta che l'autore descrive come normale quando si subisce un qualche tipo di danno, ma che viene superato quando si comprende che l'autore dell'abuso è l'autore dell'abuso.
8- Sono insicuri delle loro azioni
La vergogna, la paura e la sfiducia fanno sì che queste donne si comportino in modo insicuro.
Hanno paura delle conseguenze delle loro parole o azioni.
Questa insicurezza si manifesta anche attraverso la comunicazione non verbale. Ad esempio, se guardano in basso mentre parlano, abbassano il tono della voce o sembrano fuggitivi o desiderosi di terminare la conversazione.
9- Sono riluttanti
Le donne psicologicamente maltrattate vengono gradualmente abbandonate.
Si concentrano così tanto sul compiacere la persona che li abusa, che si dimenticano di se stessi.
Di solito non si fissano fisicamente, molte volte perché non si sentono bene con niente. Steven Stony sottolinea in un articolo di Psychology Today alcuni esempi di manipolazione che possono influenzare questa riluttanza, strettamente correlata alla perdita di autostima. Ad esempio, gli autori di abusi possono dire frasi come "non spendere molto per i vestiti, niente si sente bene".
Non vogliono quasi mai fare cose diverse, come andare a bere qualcosa con un gruppo di amici.
10- Sono sempre all'erta
La paura dei loro violentatori li fa rimanere in uno stato di costante vigilanza.
Arrivano a pensare che i loro molestatori li controllino in ogni momento, quindi tendono a scappare dalle situazioni che sanno di non amare.
Questo stato di allerta ha a che fare con la manipolazione esercitata dagli aggressori, ad esempio, attraverso il telefono, mantenendoli situati a tutte le ore e reagendo furiosamente se non riescono a contattarli.
11- Tendono ad essere stressati e stanchi
Questa situazione di rimanere costantemente all'erta, insieme ad altri fattori come la paura o la misurazione di tutte le azioni per impedire al tuo partner di arrabbiarsi, genera stress e ansia.
Possono soffrire di problemi di insonnia a causa di questa preoccupazione eccessiva, che colpisce altri sintomi fisici come affaticamento e disagio diffuso.
