Aracnofobia: cause, sintomi e trattamento

L'aracnofobia è un tipo di fobia specifica basata sul terrore estremo verso i ragni e altri aracnidi simili come gli scorpioni. Sebbene molte persone siano spaventate o disgustate dai ragni, nel caso di coloro che soffrono di questa fobia diventa illogico, irrazionale e fuori dal comune.

Se ti senti disgustato nei confronti di un ragno ma sei in grado di affrontarlo spaventandolo o semplicemente ignorandolo, non subisci alcun tipo di disturbo. Le persone che soffrono veramente possono diventare paralizzate, essendo una delle risposte automatiche che sviluppa il nostro cervello insieme alla fuga e all'attacco in una situazione di estrema paura.

Ci sono casi in cui persone che soffrono di questo tipo di fobia arrivano a provare terrore semplicemente vedendo ragni in televisione, fotografie o persino disegni realistici. Scoprire una ragnatela o svolgersi in uno spazio favorevole a ripari di ragni (natura, scantinati o gabinetti, zoo, ecc.) Sono altre conseguenze di queste paure.

Queste repulsioni provocano un "aracnoidismo" per molte persone, che può portare a un disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). La paura che in qualsiasi momento appaia un ragno, porta la persona a mantenere la casa pulita e ordinata e, se possibile, sottoposta a fumigazione.

Altri esempi possono essere dati quando arrivano le vacanze. La paura di non sapere se la casa delle vacanze sarà piena di ragni, provoca una limitazione quando si decide di uscire di casa.

Può anche influenzare gli hobby quotidiani come camminare o praticare sport in aree verdi.

Sintomi prodotti dall'arachnofobia

A seconda del grado della fobia, i sintomi possono essere più o meno considerevoli, ma i più importanti sono:

  • Panico generalizzato (urla, lacrime, volo).
  • Respirazione irrequieta
  • Tachicardie.
  • Nauseato.
  • Sensazione di annegamento
  • Dolore al petto
  • Fredda.
  • Sudorazione eccessiva
  • Paralisi istantanea e temporanea
  • Problemi gastrointestinali.
  • Incapacità di distinguere tra realtà e irrealtà.
  • Paura costante

Perché hai paura dei ragni?

Sebbene nel caso delle fobie le diagnosi non siano inconfutabili perché dipendono dai fattori e dalle caratteristiche delle persone, ci sono diverse ragioni che la comunità scientifica mette sul tavolo per cercare di spiegare la paura che provano gli aracnidi.

evoluzione

C'è la tendenza a suggerire che l'aracnofobia abbia la sua origine nella genetica.

Argomento che, poiché i nostri antenati africani erano in costante pericolo con i ragni, sviluppò nel loro DNA un istinto di sopravvivenza che ha assimilato gli aracnidi come un animale dannoso per la nostra specie. Un predatore da evitare.

Questi studi evolutivi non solo prendono come riferimento l'epoca delle caverne, ma citano una parte della storia più vicina a noi: il Medioevo.

L'Europa, durante il quattordicesimo secolo, fu tormentata dalla peste bubbonica (o nera) come una delle pandemie più devastanti nella storia dell'umanità. Tra i 50 e gli 80 milioni di europei morirono e per molti anni i ragni furono associati come i responsabili del micidiale focolaio. Era un caso che è stato portato all'estremo, dal momento che si pensava che qualsiasi morso di ragno potesse essere letale. Successivamente è stato dimostrato che la maggior parte delle malattie e parassiti erano dovuti a ratti e pulci e non agli aracnidi.

Secondo l'Università della California, il nostro sistema visivo ha mantenuto questi meccanismi ancestrali, e questo bisogno evolutivo è rimasto ancorato ai nostri tempi nonostante il fatto che solo 200 delle quasi 46.000 specie di ragni (circa l'1%) possano essere un pericolo per l'uomo

La famosa "vedova nera", tra le altre, avrebbe potuto essere una di quelle specie pericolose che promuoveva i nostri antenati per sviluppare questi meccanismi di difesa perché il loro morso mortale avrebbe potuto causare milioni di morti.

In ogni caso, queste paure hanno anche avuto una derivazione positiva. I ricercatori indicano che questa evoluzione genetica avrebbe potuto anche migliorare la sensibilità, la percezione, la vigilanza e la velocità nella capacità di percepire il pericolo, essendo stato un vantaggio selettivo significativo.

genetica

D'altra parte, alcuni scienziati hanno cercato di dimostrare che l'aracnofobia è ereditaria. Nel 1991 Graham Davey, professore di psicologia all'Università di Londra, condusse uno studio con i suoi studenti in cui scoprì che la maggior parte di coloro che soffrivano di qualche forma di panico, sia lievi che gravi, aveva un familiare diretto che ne soffriva. .

Tuttavia, il lavoro di Davey è stato successivamente confutato poiché è stato messo in discussione che il condizionamento familiare potesse essere la base di questo tipo di panico. Questa controcorrente sosteneva che la fobia avrebbe potuto svilupparsi in casa, ma non direttamente dai geni della famiglia, ma da alcuni traumi durante l'infanzia. Cioè, sarebbe una risposta condizionata da un'esperienza negativa.

Nonostante questo, la genetica non può essere esclusa come una delle possibili cause. Nel 2003, il Virginia Institute of Psychiatry and Behavior of Genetics, con il Dr. John Hettema al timone, ha sperimentato due gemelli adulti per valutare i geni comportamentali dei ragni. Lo studio ha rivelato che le influenze genetiche erano sostanziali e che una persona non deve aver vissuto esperienze traumatiche per aver paura dei ragni.

Altre teorie

Finora, le teorie relative all'evoluzione e alla genetica sono le più accettate dalla comunità scientifica. A questi due potremmo aggiungere qualcosa di più, ma con meno basi e debitamente convalidati.

Uno di essi mette in relazione il panico con i ragni con la loro struttura corporea e i movimenti motori. In particolare, il professore di psicologia presso l'Università di Plymouth (Regno Unito), John May, suggerisce che i colori scuri, le gambe allungate e angolari sono sgradevoli per la razza umana.

Inoltre, la nostra sensibilità agli occhi per notare un movimento senza aver individuato da dove proviene, sviluppa una preoccupazione nell'umano. Questa affermazione è adattata ai movimenti rapidi e imprevedibili dei ragni.

Gli scarafaggi, le falene, i coleotteri, le vespe sono altri insetti che incontrano gli schemi di paura che la teoria di May indica.

trattamento

Si stima che negli Stati Uniti il ​​40% delle fobie sia collegato a "bug", cioè bug. Sicuramente i ragni sono tra le prime posizioni in questa lista e, anche se forse le persone che sono afflitte non saranno mai inclini a cambiare la loro visione su di loro, saranno almeno in grado di imparare ad affrontare la fobia.

Prima di tutto, dobbiamo essere consapevoli del fatto che la paura che una persona possa soffrire è semplicemente rifiuto, antipatia o paura di qualcuno, qualcosa o una situazione o è davvero una fobia. Nel caso in cui la paura dei ragni influenzi la vita quotidiana di una persona e non sappia come gestirsi comodamente nel suo lavoro, se ha bisogno di un aiuto professionale.

Esistono diverse tecniche per combattere questo tipo di fobia:

Tecnica cognitivo-comportamentale (CBT)

Si basano sulla ristrutturazione del pensiero negativo sui ragni per cambiare quel sentimento e comportamento. Biofeedback, meditazione, tecniche di rilassamento o tolleranza all'ansia, fanno parte di queste tecniche cognitivo-comportamentali. Con l'aiuto di un professionista, può essere effettuato individualmente o in consultazione.

Tecnica di consapevolezza

Fanno parte della CBT ma meritano una sezione extra. Si caratterizza per essere quello che ha bisogno di più costanza, ma ha anche dimostrato una maggiore efficacia rispetto agli altri. Consiste nel mostrare gradualmente il paziente ai ragni in modo che possano tollerare la loro presenza e allo stesso tempo imparare a controllare le loro paure fino a quando scompaiono.

Programmazione neurolinguistica (PNL)

La PNL è una combinazione di psicoterapia, comunicazione e sviluppo personale basata sulla modifica delle capacità di apprendimento o dei disturbi. Cioè, la paura irrazionale contro il ragno si trasformerebbe in un comportamento calmo e rilassante.

Trattamento farmacologico

Anche se dovrebbe essere l'ultima opzione per gli effetti collaterali che possono verificarsi, antidepressivi (SSRI), anticonvulsivanti o ansiolitici possono servire come trattamento per i casi di estrema severità.

Realtà virtuale

Grazie all'evoluzione della tecnologia, è stato possibile sviluppare processori di realtà virtuale che espongono i pazienti a rappresentazioni di ragni in modo rappresentativo al fine di ridurre gradualmente le paure nei loro confronti.

Trauma infantile dovuto a un morso? È importante che il paziente cerchi di scoprire o determinare il motivo del panico degli aracnidi. Ciò può favorire notevolmente il terapeuta o lo psicologo al momento di decidere una terapia o l'altra, accelerando il trattamento e, naturalmente, consentendo risultati più positivi.

Il ragno nella cultura popolare

Nel corso della storia i ragni sono stati imparentati con la pazienza, per la loro costanza nell'intrecciare i tessuti per aspettare che una preda cadesse su di essa per mangiarla e d'altra parte con il male per il suo veleno mortale.

Già nell'antico Egitto, la Grecia o la cultura Maya facevano simboli di ragni nella loro letteratura, pittura o ceramica e ceramica.

Sebbene i ragni nella maggior parte dei paesi causino disgusto o paura, ci sono certe culture, lontane dall'occidentalizzazione come l'Indocina, la Papua Nuova Guinea, alcune parti dell'Africa e del Sud America o dei Caraibi, dove gli aracnidi fanno parte della loro cultura gastronomica . In particolare, è noto il caso del ragno fritto a Skuon (Cambogia), dove le tarantole fritte sono un piatto molto quotidiano.

In altre culture, come i Lakota, indiani nativi americani, considera il ragno come un simbolo di buona fortuna.

bibliografia

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). «Neurobiologie der Spinnenphobie». Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352-355.

2. World Spider Catalog (2016). Catalogo mondiale spider. Museo di storia naturale di Berna, online su //wsc.nmbe.ch, versione 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Biologia dei ragni. Oxford University Press

4. Graham CL Davey. Caratteristiche degli individui con la paura dei ragni. Journal: Anxiety Research Volume 4, Numero 4, dicembre 1991, pagine 299-314

5. Mairwen K. Jones e Ross G. Menzies. L'eziologia della paura dei ragni. Journal: Anxiety, S tress & Coping Volume 8, Numero 3, gennaio 1995, pagine 227-234

6. Kerstin Knopf e Patrick Pössel. Differenze di risposta individuale nella fobia del ragno: confronto tra donne fobiche e non fobiche di diversi livelli di reattività. Journal: Anxiety, Stress & Coping Volume 22, Numero 1, gennaio 2009, pagine 39-55

7. //www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S .; Côté, S .; St-Jacques, J.; Robillard, G .; Renaud, P. (2006). «Efficacia dell'esposizione alla realtà virtuale nel trattamento dell'aracnofobia usando i giochi 3D». Tecnologia e assistenza sanitaria 14 (1): 19-27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Cambodia. Pubblicazioni Lonely Planet. p. 308.

10. Cooper, JC (1992). Animali simbolici e mitologici. Londra: Aquarian Press. pp. 214-15