15 grandi benefici di Aloe Vera per la salute (Aloe Vera)

I benefici dell'aloe sono associati alle proprietà curative per i capelli, al miglioramento dell'acne o persino alla perdita di peso, essendo descritto in molte occasioni come una "pianta miracolosa", motivo per cui negli ultimi anni gli studi scientifici sono aumentati. le sue proprietà

L'aloe vera - nota anche come aloe vera - è composta per il 96% di acqua, alcuni composti organici e inorganici, un tipo di proteina che contiene 18 dei 20 aminoacidi presenti nel corpo e, infine, le vitamine A, B, C ed E. Un'altra parte della pianta di aloe vera utilizzata è il "SAP", un liquido giallo attaccato alla pelle all'interno della pianta.

Il suo incredibile potenziale spazia dall'efficacia che ha nelle malattie dermatologiche all'essere un possibile alleato contro il cancro. Per qualcosa nell'antico Egitto era conosciuta come "la pianta dell'immortalità".

15 proprietà salutari di aloe vera

1- Protegge la pelle dai danni del sole

Uno studio dell'Istituto di Chimica dell'Università di San Paolo, in Brasile, ha dimostrato la notevole capacità protettiva dell'aloe contro la morte cellulare causata dai raggi UVA, che lo rende un ottimo candidato come integratore nelle formulazioni di protezione dermatologica.

2- Allevia il bruciore di stomaco

Un articolo pubblicato nel 2010 dalla rivista "Terapie alternative e complementari" suggerisce che il consumo di 1-3 once (30-90 grammi) di gel di aloe prima dei pasti, potrebbe ridurre la gravità della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD), un disturbo digestivo che spesso provoca il bruciore di stomaco.

3- Facilita la digestione

Molti studi sono stati pubblicati sui benefici dell'aloe per facilitare la digestione. La Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, raccomanda di usarla per alleviare la stitichezza, ma con moderazione, dal momento che la dose non deve superare 0, 04-0, 17 grammi di succo secco.

4- Ally contro il cancro al seno

Una pubblicazione del Dipartimento di Scienze della vita dell'Università Nazionale di Chung Hsing, Taiwan, ha mostrato le proprietà terapeutiche dell'aloe nel ritardo di crescita del cancro al seno. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per sostenerlo.

5- Rilievo per ustioni

Una squadra di chirurghi plastici del Dipartimento di Chirurgia Plastica dell'Ospedale Nishtar di Multan, in Pakistan, ha condotto uno studio per verificare l'efficacia del gel di Aloe Vera nella guarigione e il sollievo dal dolore delle ustioni di secondo grado, concludendo che la crema è altamente efficace nella cura di queste lesioni.

6- Vantaggi nei trattamenti odontoiatrici

Apparentemente, uno studio del Dipartimento di Odontoiatria Pediatrica e Odontoiatria Preventiva della Dental University del Tamil Nadu, India, assicura che l'aloe vera possa svolgere un ruolo importante in odontoiatria come coadiuvante nel trattamento del lichen planus, della fibrosi sottomucosa orale, della stomatite osteite aftosa ricorrente, alveolare, parodontite, tra le altre condizioni.

7- Alternativa al collutorio e al dentifricio

Il Dipartimento di salute pubblica di Odontoiatria a Lansdowne, in India, ha condotto uno studio sull'uso di aloe vera come collutorio. I risultati hanno mostrato che era efficace nella riduzione della placca e inoltre non c'erano effetti collaterali.

D'altro canto, uno studio pubblicato su General Dentistry ha riportato che l'aloe nei gel dentali è efficace quanto il dentifricio nella lotta contro la carie.

8- Mantiene la pelle idratata

A causa della quantità di acqua immagazzinata dalla pianta e in combinazione con i suoi composti speciali, l'aloe vera è efficace come idratante per la pelle. Ciò è stato dimostrato da uno studio di Dal'Belo et al, nel 2006.

9- Mantiene frutta e verdura fresche

Una ricerca pubblicata dall'Università di Cambridge ha dimostrato che l'aloe vera blocca la crescita di molti tipi di batteri nocivi nelle verdure.

Risultati simili sono stati trovati anche in uno studio con le mele, il che significa che il gel di aloe vera aiuta a conservare frutta e verdura fresche, il che potrebbe sostituire la necessità di usare sostanze chimiche pericolose per prolungare la durata di conservazione dei prodotti.

10- Protegge la pelle dai danni della radioterapia

Uno studio condotto dall'Università di Napoli, in Italia, ha dimostrato l'efficacia di cinque creme per uso topico nella protezione della pelle dei pazienti sottoposti a radioterapia.

Per sei settimane i partecipanti sono stati sottoposti a valutazioni, tutti gli idratanti nello studio, incluso quello contenente aloe, sono risultati efficaci.

11- Migliora le condizioni di herpes nella pelle

Secondo l'Università del Maryland, l'evidenza suggerisce che il gel di aloe vera può migliorare i sintomi dell'herpes genitale e alcune malattie della pelle come la psoriasi.

12- Rilievo per angina pectoris

In uno studio di Agarwal, nel 1985, sono stati osservati miglioramenti dopo 2 settimane di applicazione di un gel a base di aloe in combinazione con pane di semi.

13- Utile per il trattamento dell'acne

Un gruppo di Dermatologia della Facoltà di Medicina dell'Università di Scienze Mediche di Mazandaran, Sari, Iran, ha condotto uno studio per verificare se la terapia di combinazione con preparati naturali come l'aloe potrebbe essere efficace nel trattamento e nella riduzione della acne comune.

Giunsero alla conclusione che le applicazioni erano ben tollerate e significativamente efficaci.

14- Efficace per la guarigione delle ferite

Un'indagine condotta da Dermatol Surg Oncol nel 1990 ha dimostrato che la guarigione delle ferite è di circa 72 ore più veloce con l'applicazione di aloe vera che con un gel standard.

Secondo l'autore, questa accelerazione nella cicatrizzazione delle ferite è importante per ridurre la contaminazione batterica, la formazione di cheloidi posteriori e / o cambiamenti nella pigmentazione.

15- Allunga la vita dei pazienti oncologici

La Divisione di Radioterapia Oncologica dell'Ospedale San Gerardo di Milano, Italia, ha condotto uno studio con pazienti con tumori solidi metastatici non trattabili, per valutare se la somministrazione simultanea di aloe vera e melatonina indolica (MLT) potrebbe migliorare i risultati terapeutici.

Lo studio ha incluso 50 pazienti affetti da cancro del polmone, tumori del tratto gastrointestinale, cancro al seno o glioblastoma cerebrale.

Il tasso di sopravvivenza a 1 anno era significativamente più alto nei pazienti trattati con MLT e aloe vera, quindi questo studio preliminare suggerisce che questo trattamento può produrre benefici terapeutici, almeno in termini di stabilizzazione e sopravvivenza della malattia.

10 fatti curiosi

1- I più antichi documenti sull'uso di aloe negli umani compaiono nel Papiro di Ebers (papiro medico egiziano) del 16 ° secolo aC e chiamato Aloe vera "la pianta dell'immortalità".

2- Questa pianta vegetale è stata utilizzata terapeuticamente per molti secoli in Cina, Giappone, India, Grecia, Egitto, Messico e Giappone.

3- Cleopatra e Nefertiti, due regine dell'Egitto, usavano l'aloe vera per mantenere la pelle morbida.

4- Al tempo di Alessandro Magno, i soldati lo usavano per curare le loro ferite.

5- Dioscoride (40-90 d.C.), un medico greco, menzionò le qualità terapeutiche dell'aloe in "De Mataria Medica", un'enciclopedia di 5 volumi di sostanze mediche e di erbe medicinali. È stato ampiamente letto per più di 1.500 anni.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 d.C.), meglio conosciuto come Plinio il Vecchio, autore romano, naturalista e filosofo naturale, menzionò i benefici terapeutici dell'aloe in "Historia Natural", una prima enciclopedia sopravvissuta dall'Impero Romano.

7- Alcuni cacciatori del Congo si sfregano il corpo con gel di aloe per ridurre la traspirazione.

8- Alcune tribù africane applicano il gel per la congiuntivite cronica.

9- Ci sono rapporti che in India il gel di aloe viene usato per il trattamento dell'asma.

10- Il Messico produce circa il 47% di aloe in tutto il mondo, con un volume totale di vendita di 123, 5 milioni di dollari a partire dal 2008.

Contrindicaciones

L'aloe vera sembra essere sicura ed è stata ben tollerata nella maggior parte degli studi condotti fino ad oggi. Tuttavia, ci sono controindicazioni che devono essere prese in considerazione.

allergia

L'uso di preparati di aloe dovrebbe essere evitato in persone con allergie note alle piante della famiglia delle Liliacee (aglio, cipolla e tulipani, Ulbricht et al., 2008).

gravidanza

L'uso di aloe come lassativo durante la gravidanza può porre possibili effetti teratogeni e tossicologici sull'embrione e sul feto (World Health Organization 1999, Ulbricht et al., 2008).

Malattie renali o cardiache

L'uso prolungato di aloe vera è stato associato a diarrea acquosa con conseguente squilibrio elettrolitico (Cooke 1981, Boudreau e Beland 2006), e i rapporti suggeriscono che l'aumento della perdita di potassio può portare a ipopotassiemia. Pertanto, è controindicato nei pazienti con una storia di disturbi renali o cardiaci.

Interazioni farmacologiche

Esiste un caso clinico di una donna di 35 anni che ha perso 5 litri di sangue durante l'intervento a causa di una possibile interazione con aloe vera e sevoflurano. Ci sono anche altre interazioni che possono essere pericolose, quindi dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.

dosaggio

Uso esterno

• Per ustioni : gel puro dall'interno di aloe pura o preparati contenenti il ​​10% -70% di gel interno. Deve essere stabilizzato dalla pastorizzazione a 75-80 ° C per meno di 3 minuti e applicato sulla zona interessata 3 volte al giorno. (Grindlay D, 1986).

• Per la dermatite seborroica : 30% di aloe vera in emulsione idrofilica, due volte al giorno sulla zona interessata. (Vardy AD, 1999).

• Per la psoriasi e l'herpes genitale : crema idrofila contenente 0, 5% di gel di aloe 3 volte al giorno sulla zona interessata. (Syed TA, 1996).

Uso interno

• Il trattamento del diabete e dell'angina : 100 mg di gel fresco al giorno ogni giorno o 1 cucchiaio 2 volte al giorno. (Agarwal OP, 1985 e Elton B Stephens 2008).
• Per la colite ulcerosa e la sindrome dell'intestino irritabile : una dose di 25-50 ml di gel al 95% dall'interno dell'aloe vera e raccomandata 3 volte al giorno. (Langmead L, 2004).

Come tagliare l'aloe per l'uso

Usa un coltello affilato per estrarre una foglia dalla pianta alla sua base, vicino al suolo. Seleziona uno dei fogli esterni meglio, poiché sono quelli che contengono la maggior quantità di gel.

Con il coltello, taglia con cura i bordi spinosi dall'estremità della lama. Nel caso in cui si utilizza tutto il gel dal foglio, avvolgere il foglio rimanente in un sacchetto di plastica e conservarlo in frigorifero fino a quando non è necessario.

Come bere il succo di aloe

Il sapore naturale dell'aloe vera è così amaro da non poterlo bere da solo. La soluzione è prendere dei pezzi di gel e mescolarli con un altro succo di frutta o verdura che è preferibilmente dolce, quindi aggiungere miele e un po 'di limone.