Come lasciare il tuo partner senza farti male: 8 consigli
Sapere come lasciare il proprio partner senza ferirlo è importante per evitare di passare brutti momenti; T erminare una relazione sentimentale è uno dei momenti più delicati per una persona.
Prendere la decisione di separarsi da una persona comporta una serie di fattori molto rilevanti nella vita delle persone, quindi può essere molto benevolo per entrambi i membri della coppia svolgere questo processo in modo appropriato.
Perché è importante sapere come si termina una relazione?
Spesso pensiamo che quando abbiamo una relazione con una persona, ciò che ci unisce ad essa è una serie di sentimenti di attaccamento e affetto.
In questo modo, è normale pensare che quando questi tipi di sentimenti scompaiono o scompaiono, terminare la relazione è un compito semplice che deve essere fatto senza riguardo.
Tuttavia, in molti casi questa analisi della relazione di coppia porta spesso a errori e può portare a una brutta interruzione che è molto difficile da superare per entrambi i partner.
Quando hai una relazione con qualcuno, è molto probabile che le cose che condividi vanno molto oltre le emozioni che provi nei confronti del tuo partner.
Normalmente, una relazione implica una serie di abitudini, attività, gusti e routine.
In breve, una relazione di solito configura un modo di vivere specifico, un modo di fare le cose e una moltitudine di aspetti correlati.
In questo modo, quando hai una relazione romantica, devi tenere a mente che a poco a poco la relazione sta diventando parte di noi stessi.
La realtà di una persona non è spiegata se non prendi in considerazione ciò che hai intorno a te, quindi, quando hai una relazione, la realtà della persona non viene spiegata senza tutti gli aspetti relativi al tuo partner.
Questo fatto è un aspetto che deve essere preso in considerazione quando si decide di porre fine a una relazione.
Ed è normale che quando una coppia non funziona correttamente o uno dei due membri non si senta a suo agio, pensa che la soluzione migliore sia quella di porre fine alla relazione e iniziare una vita che ti riempirà di più.
Ovviamente, in molti casi questo ragionamento può essere appropriato, e la decisione di porre fine alla relazione deve essere della persona coinvolta.
Tuttavia, in questi casi è molto importante tenere a mente tutto ciò che implica una relazione.
In questo modo, è preferibile evitare il trionfalismo e i pensieri estremi in cui la situazione post-separazione è posata come idilliaca o altamente desiderabile.
Bisogna tenere presente che il cambiamento che viene deciso attraverso una separazione di coppia è importante e non dovrebbe essere respinto, perché così facendo, la rottura può trasformarsi contro di noi.
Allo stesso modo, dobbiamo tenere a mente che quando abbiamo una relazione non siamo soli in essa, cioè, c'è un'altra persona che condivide questa situazione con noi, il nostro partner.
Pertanto, per quanto chiaro possa essere che a livello individuale la relazione debba terminare, è possibile che il nostro partner possa pensare in modo diverso.
Per tutto questo, è importante eseguire correttamente il processo di rottura, perché se fatto nel miglior modo possibile, l'impatto del cambiamento può essere minore e più sopportabile.
Concludere con successo una relazione è sempre doloroso, ma fare la pausa in modo ottimale può essere la chiave per consentire ai due partner di superare adeguatamente e adattarsi a cambiare la propria vita.
8 consigli per lasciare il tuo partner
Di seguito discuteremo di 8 aspetti che possono essere rilevanti in questo tipo di momenti e che possono aiutare a mitigare gli effetti dannosi del crollo emotivo.
1. Non hai distrutto la relazione in precedenza
Il primo aspetto che deve essere preso in considerazione per eseguire correttamente un processo di rottura non è quello di distruggere la relazione prima di terminarla.
Il momento di rottura deve essere interpretato come un'ulteriore fase della relazione sentimentale tra le due persone, quindi, ciò che accade prima è importante quanto il momento della sua conclusione.
In questo modo, se sei chiaro che vuoi porre fine alla relazione, fallo, ma in caso contrario, non mantenere la relazione con l'obiettivo di distruggerla a poco a poco.
Distruggere una relazione non ha senso, poiché in realtà l'unica cosa che si ottiene in questi casi è creare sentimenti di odio e ostilità tra due persone che si separeranno.
In questo modo, il tuo atteggiamento deve adattarsi alla realtà.
Se quello che vuoi è salvare le avversità e continuare con il tuo partner, lavora per ricostruire e rafforzare la relazione.
D'altra parte, se vuoi concludere la relazione, assicurati di farlo, e tieni sempre presente che se prendi questa decisione stai affrontando un momento molto delicato, sia per te che per il tuo partner, quindi distruggi la relazione prima che potrebbe finire per essere altamente dannoso.
2. Sentirsi al sicuro
Un altro aspetto fondamentale per eseguire correttamente una pausa è di essere molto fiducioso che si vuole fare.
Insistiamo ancora sulla stessa cosa, le separazioni sono momenti delicati nella vita di una persona e possono causare un gran numero di alterazioni e disagi psicologici.
In questo modo, la decisione di porre fine a una relazione non dovrebbe mai essere presa alla leggera e dovresti essere molto coerente con essa.
Le coppie che finiscono la loro relazione e ricominciano costantemente saranno probabilmente destinate a fallire.
Allo stesso modo, interruzioni continue in una relazione tendono ad essere una fonte inesauribile di disagio per entrambi i membri della coppia.
Per tutto questo, è molto importante che quando finisci una relazione sei molto sicuro di volerlo fare, poiché avrai bisogno di molta forza per portare a termine questo processo e adattarti alla situazione che questa decisione ti porterà.
3. Prendi la decisione in un momento di calma
È molto comune che i desideri più alti per porre fine a una relazione compaiano momenti emotivamente molto intensi che producono molto disagio.
In questo modo, quando siamo arrabbiati, feriti o esaltati sono momenti in cui sentiamo più facile prendere la decisione di porre fine alla relazione.
Tuttavia, prendere la decisione in questi casi è spesso un errore, dal momento che non stiamo prendendo una decisione basata sul nostro pensiero normale ma basata sul nostro pensiero governato dalle emozioni.
Dobbiamo tenere a mente che non importa quanto ci sentiamo in un certo modo in questo momento, prima o poi l'emozione scomparirà.
Quindi, se prendiamo una decisione in un momento in cui l'emozione si impadronisce di noi, potremmo pentirci quando è scomparsa dal nostro modo di pensare.
Per tutto questo, è importante prendere la decisione di chiudere una relazione in momenti di calma, in cui possiamo chiaramente pensare a ciò che vogliamo, quali conseguenze porterà la rottura e qual è la decisione migliore da prendere.
4. Esprimi i tuoi pensieri
Quando sei chiaro che vuoi concludere la relazione e hai concluso che è la migliore decisione che puoi prendere, dovresti esprimere i tuoi pensieri al tuo partner.
Quando vuoi concludere una relazione, ovviamente è necessario esprimerlo alla coppia in modo che loro lo sappiano e lo accettino.
Tuttavia, non solo dovrebbe essere espressa la decisione di porre fine alla relazione, ma è importante esprimere quei pensieri che ti hanno portato a prendere questa decisione.
A volte si pensa che sia meglio non dare spiegazioni per non ferire la coppia, tuttavia, molto probabilmente l'altra persona ha bisogno che siano in grado di fare bene la pausa.
È molto più difficile per le persone comprendere e accettare queste situazioni quando non troviamo una spiegazione rispetto a quando possiamo dare una discussione alle cose che sono accadute.
In questo modo, è meglio esprimere i pensieri per i quali si decide di terminare una relazione piuttosto che evitare di parlare dei motivi della rottura.
5. Sii ricettivo con il tuo partner
Nello stesso modo in cui le spiegazioni fatte da una delle coppie possono essere utili affinché l'altro possa elaborare bene la perdita, essere in grado di esprimere i pensieri che sono dentro di solito è un atto molto utile in una situazione come questa.
In questo modo, come abbiamo visto nel punto precedente, sarai in grado di spiegare e discutere le ragioni della decisione che hai preso per porre fine alla relazione, ma devi anche dare al tuo partner l'opportunità di esprimere i loro pensieri. .
Quindi, una volta presentate le tue idee, dovresti essere ricettivo a ciò che ti dice il tuo partner e dovresti lasciarlo esprimere con totale libertà.
Questi momenti possono essere dolorosi e scomodi, tuttavia, parlare della rottura può essere la prima fase di accettazione ed elaborazione di ciò che è accaduto e può essere la chiave per superare adeguatamente la separazione.
6. Sii onesto e responsabile
Un altro aspetto rilevante quando si termina una relazione è l'atteggiamento che viene preso in quei momenti.
In questo modo, in quei momenti, l'atteggiamento che mostri è più importante delle idee che esprimi o del contenuto di ciò che dici.
È importante essere onesti, quindi quando spieghi perché hai preso la decisione di porre fine alla relazione dovresti dire quello che pensi veramente e ciò che pensi veramente.
In questo modo, devi dire le cose come sono e come le senti, senza cadere nei cliché o nelle frasi per apparire belli.
Tuttavia, è importante che tu non sia eccessivamente crudele nei confronti del tuo partner, quindi devi anche mostrare la tua parte di responsabilità.
Prendere questi tipi di atteggiamenti in una situazione di rottura richiede un certo coraggio perché la cosa più semplice è esporre le cose che l'altra persona ha fatto male e che ti hanno motivato a prendere la decisione di separarsi.
Tuttavia, questo tipo di argomentazione di solito non è né vero né equo, quindi è importante che trovi anche la tua parte di responsabilità in ciò che è accaduto e lo esprimi al tuo partner.
7. Evita la discussione
Le separazioni sentimentali sono di solito un momento in cui l'aspetto della discussione è più che fattibile.
Sono momenti emotivamente intensi e spiacevoli quindi l'evacuazione di rimproveri, attacchi personali o cattive forme durante la discussione può apparire con facilità.
Tuttavia, dovresti provare, per quanto possibile, che ciò non accada.
Per fare ciò, è importante mantenere la calma, esprimere chiaramente i propri pensieri e sentimenti, essere onesti con il proprio partner, non accusarla di quello che è successo e mostrare che questo momento è tanto complicato per lei quanto lo è per te.
8. Prenditi il tuo tempo
Infine, è importante finire il momento della rottura in modo coerente e coerente.
In quei momenti di solito è normale sentirsi dire al proprio partner che può contare su di te per ciò di cui ha bisogno o che sarà sempre disponibile se ha bisogno di aiuto.
Tuttavia, è consigliabile che tutti si prendano il loro tempo dopo il momento della pausa.
Per terminare una relazione e continuare a parlare o scambiare pensieri e sentimenti, tutto ciò che fa è impedire a ciascuno dei membri di iniziare a elaborare correttamente la perdita.
Le interruzioni emotive sono momenti emotivamente intensi, che producono sensazioni spiacevoli e che ti costringono ad adattarti a una situazione nuova e spesso complicata.
Tuttavia, questi fatti non dovrebbero essere proiettati come sentimenti di odio verso l'altra persona perché probabilmente non era l'unica persona responsabile della rottura, ma che entrambi.
In questo modo, prendersi un periodo in cui probabilmente si è malati di mente, è solitamente necessario elaborare questi aspetti in modo sano.
