Puoi perdonare un'infedeltà? (di donna o uomo)
Puoi perdonare un'infedeltà ? È possibile che la coppia si rafforzi dopo un'infedeltà o è meglio porre fine alla relazione? La risposta è sì, puoi perdonare l'infedeltà di una donna o di un uomo, sia nel corteggiamento che nel matrimonio.
Ci sono diversi fattori che determinano se la coppia può essere riconciliata. Tra questi, la personalità della persona che subisce l'infedeltà, se entrambi vogliono continuare con la relazione, com'è stata l'infedeltà, l'età dei membri della coppia, se ci sono bambini o meno, anche la situazione economica.
L'infedeltà è un'esperienza molto dolorosa per la coppia:
- La fiducia è stata infranta e sorgono molti dubbi.
- Il sospetto aumenta a causa di possibili nuove infedeltà.
- Tende a pensare che il membro della coppia che ha commesso l'infedeltà sia in debito.
- C'è più controllo da parte del membro che ha sofferto di infedeltà.
Mentre molte coppie si separano senza essere in grado di superare l'infedeltà, altre continuano con la loro relazione, ma affinché il legame sia sano per entrambi in futuro, il perdono deve esistere.
Sei disposto a perdonare?
Uno studio condotto dall'Università del Missouri-Kansas City ha scoperto che le coppie che erano state rafforzate dopo una situazione di infedeltà erano quelle in cui gli inganni potevano veramente perdonare coloro che erano infedeli.
L'indagine ha rivelato che il perdono era essenziale per superare il dolore associato all'infedeltà, essendo più importante del tempo, dell'impegno e della soddisfazione trovati nella relazione.
Il perdono è la cosa più importante per ottenere una "crescita post-traumatica", cioè, un'esperienza negativa come l'infedeltà può essere trasformata in qualcosa di positivo e dare un nuovo significato alla vita in coppia, rafforzandola e rafforzando i suoi membri individualmente.
Vuoi veramente perdonare?
Molte persone sostengono che non perdonerebbero mai un'infedeltà, ma quando arriverà il momento, quando ci sono molti sentimenti in gioco e forse molti anni di vita insieme, questa prospettiva di solito cambia, o almeno, perde la certezza.
Quando viene scoperta l'infedeltà, è probabile che la famiglia o gli amici più vicini, di solito con le migliori intenzioni, osano dare consigli sull'opportunità o meno di perdonare l'altra persona.
Ma non dovresti lasciare che queste opinioni influenzino la tua decisione. Devi decidere se vuoi continuare la relazione consapevolmente, connettendoti con i tuoi sentimenti per determinare cosa vuoi veramente.
È naturale che all'inizio non sia chiaro cosa provi o cosa desideri per il futuro, ma dopo alcuni giorni passeranno le emozioni più forti e le tue idee diventeranno gradualmente più chiare.
Come è stata l'infedeltà?
Non è la stessa infedeltà che accade una volta in modo casuale ad avere avuto una relazione parallela per anni. Né avverti la stessa situazione se il tuo rapporto fosse relativamente buono come se, al contrario, lo discutessi molto spesso.
È possibile che queste due situazioni, molto diverse, diano origine a diversi modi di vivere o di provare infedeltà, o forse no, perché nei sentimenti e nel dolore causati dall'infedeltà non ci sono davvero regole.
Ad ogni modo, è importante, prima di tentare di intraprendere la strada del perdono e della ricostruzione della coppia, di discernere se entrambi vogliono continuare con la relazione o meno. Entrambi dovrebbero cercare di analizzare quali fossero le ragioni che hanno dato origine a questa situazione, dove forse i due avevano un certo grado di responsabilità.
Forse vale la pena provare a continuare con un matrimonio di molti anni se l'infedeltà fosse qualcosa di casuale, solo una notte. O forse è meglio separare se lui o lei sente effettivamente che la tua relazione non può più continuare.
L'infedeltà può anche essere il risultato dell'incapacità di gestire i sentimenti che possono sorgere dentro e fuori la coppia. Alcune persone non danno abbastanza valore alla relazione che hanno e credono che l'infedeltà casuale o insignificante non danneggi.
Altre volte, sentimenti di inferiorità, bassa autostima o dipendenza dal sesso possono essere la causa dell'infedeltà. È importante stabilire quali siano stati i fattori che hanno determinato in qualche modo la situazione su questi problemi e superarli, se entrambi vogliono restare uniti.
Ogni caso è particolare, e in realtà non ci sono regole. Ma se decidono di stare insieme o no, il perdono è sempre necessario per superare il dolore.
Perdona e continua
Se dopo aver meditato e parlato, entrambi sono d'accordo nel cercare di ricostruire la relazione, il perdono della persona infedele deve basarsi su alcuni pilastri fondamentali:
Ammettere l'errore
Chi ha ingannato deve ammettere di aver torto, che l'infedeltà è stato davvero un grosso errore e non dovrebbe cercare scuse cercando di scusare il suo comportamento. Se assumi la tua responsabilità, appare pentito e affermi che non accadrà mai più, allora forse puoi iniziare a pensare al perdono, se lo desideri.
Agisci di conseguenza
Per essere in grado di perdonare, in primo luogo, il tuo partner deve allontanarsi completamente dalla persona con cui eri infedele.
È necessario lasciare i social network, se necessario, o addirittura cambiare lavoro, se la terza persona in discordia era una collega.
Non dovrebbero esserci contatti, altrimenti ci saranno sempre dubbi, risentimento, rabbia e gelosia. Chi è stato infedele deve mostrare simpatia per la tua rabbia e la tua mancanza di fiducia. Devi fare del tuo meglio per vincerlo di nuovo, se vuoi davvero continuare con la relazione che ti unisce.
onestà
L'onestà di entrambe le parti, ma soprattutto di chi era infedele, è essenziale per ricostruire la coppia su una solida base di perdono e fiducia.
Quando vedi l'onestà delle loro parole e dei loro atteggiamenti, a poco a poco viene ristabilita la fiducia e dopo un po 'sarà possibile godere di una relazione sana e felice.
impegno
Il pentimento e l'onestà negli atteggiamenti dovrebbero riflettere un vero impegno manifestato attraverso azioni concrete, volte a ricostruire, rafforzare e lavorare sulla relazione.
Evitare i rimproveri e le discussioni inutili e, perché no, fare la terapia di coppia, può essere uno strumento di facilitazione per ottenere il perdono e la ricostruzione del legame.
Mantieni la famiglia insieme
Nelle coppie che hanno bambini piccoli, questo può anche essere una buona ragione per il perdono: tenere unita la famiglia. Ma è immensamente importante che, prima di considerare questo punto, i precedenti siano stati soddisfatti.
Cioè, una volta che il tuo partner ha ammesso l'errore, è dispiaciuto per quello che ha fatto, esprime il suo desiderio di non ripetere la situazione e continuare con la vita in coppia, il fatto di non disarmare la famiglia è un fattore più che aggiungi al lavoro sul perdono dell'infedeltà.
Ma senza dubbio, questo non può essere l'unico motivo. Se continui con la tua relazione solo in modo che i bambini non debbano vivere la separazione dai loro genitori, ma in realtà non hai un legame sano e felice, allora i bambini soffriranno, forse più che se ti separassi per ricostruire le loro vite ognuno al suo fianco.
Visita questo articolo per saperne di più su come controllare i vari problemi di coppia.
conclusioni
Perdonare è difficile, ma non impossibile
L'infedeltà sembra un profondo tradimento, come una mancanza di apprezzamento o rispetto verso la nostra persona, è un pugnale dolorosamente inchiodato nel nostro ego, è vedere quante illusioni svaniscono sulla vita in coppia, è come se il fragile legame fosse rotto della fiducia che li univa, è come un grande colpo alla testa che ti lascia totalmente disorientato, pieno di rabbia e dolore.
Perdonare è difficile, ma c'è un modo per raggiungerlo. Il primo passo è riconoscere i sentimenti che appaiono: rabbia, dolore, rabbia. Permettiti di sentirli e rilasciali: piangi, urla e calci se necessario.
Con il tempo, il dolore passerà e potrai iniziare a perdonare, vedendo nell'altra persona qualcuno che non è perfetto, che ha torto ma che è pentito, vuole migliorare per continuare una vita insieme e mostrarlo con i loro atteggiamenti.
Per perdonare è necessario imparare a lasciar andare, a lasciare il passato alle spalle, accettare ciò che è successo e cercare di usarlo in modo positivo, per imparare e rafforzare noi stessi.
L'altra persona deve capire che per un po 'ci saranno domande, dubbi e sfiducia, e deve essere disposta ad affrontare queste situazioni in modo completo, finché le ferite non guariscono e la fiducia è ristabilita.
Cosa succede se non puoi perdonare?
Il perdono non è obbligatorio o necessario. A volte la persona infedele non si rammarica neppure delle proprie azioni, non si scusa o si assume la propria responsabilità e in questi casi sarà impossibile perdonare e ristabilire una relazione sana.
Nel caso in cui ci sia un desiderio e un impegno in entrambi a continuare a lavorare insieme sul tuo legame, ma con il passare del tempo non puoi perdonare l'infedeltà, ci possono essere altri problemi sostanziali da risolvere, oltre all'infedeltà stessa.
In questi casi, potrebbe essere una buona idea avere un aiuto professionale da uno psicoterapeuta, per esempio.
In sintesi, il perdono non è facile, ma è perfettamente possibile. Il percorso inizia con il desiderio di cogliere una nuova opportunità, lasciare il passato alle spalle e guardare avanti con speranza, con l'impegno di mettere il meglio di ciascuno per rafforzare nuovamente la coppia.
