Accettazione da parte di altri: tipi, importanza, esempi
L'accettazione da parte degli altri è uno dei bisogni fondamentali di ogni essere umano. Poiché siamo animali sociali, l'appartenenza a un gruppo in cui ci sentiamo valorizzati è fondamentale per il nostro benessere psicologico.
All'interno della gerarchia dei bisogni di Maslow, l'accettazione da parte degli altri si trova al terzo livello. Di fronte a esso appaiono solo requisiti biologici come il cibo o il sonno e la ricerca di sicurezza e stabilità.
Essendo un bisogno così importante per il benessere umano, la ricerca dell'accettazione da parte degli altri può far sì che alcune persone si comportino in modi che non sono molto vantaggiosi o addirittura dannosi. Così, ad esempio, molti giovani iniziano a bere alcol o fumare solo per essere accettati dal loro gruppo.
Tuttavia, la ricerca dell'accettazione sociale può anche portare molti benefici alla vita delle persone, a condizione che le persone a cui teniamo siano scelte con cautela e che non ci lascino trasportare. In questo articolo vedremo alcune caratteristiche di questa necessità di base.
tipo
L'accettazione da parte degli altri può assumere molte forme diverse. Tuttavia, in generale è classificato in tre tipi: condizionale, implicito ed esplicito.
Accettazione condizionale
L'accettazione condizionale è quella in cui una persona riceve supporto dagli altri solo nella misura in cui soddisfa una serie di condizioni o requisiti. Nel momento in cui cambiano o cessano di essere soddisfatte, il gruppo di riferimento abbandonerà l'individuo.
L'accettazione condizionale può fornire una parte dei sentimenti positivi necessari per un adeguato benessere emotivo e psicologico.
Tuttavia, se una persona basa le sue relazioni sociali solo su questo tipo, non sarà mai completamente a suo agio con il gruppo a cui appartiene.
Consapevolmente o inconsciamente, l'individuo si rende conto che i suoi amici o conoscenti sono solo con lui a causa di ciò che li porta. Pertanto, è molto probabile che sentirai un certo tipo di ansia o paura di perderli se cambi il modo in cui agisci.
In questo modo, l'accettazione condizionata può diventare tossica molto facilmente. La persona può scegliere di non modificare determinati comportamenti dannosi per se stessi, al fine di non perdere l'approvazione degli altri.
Questo tipo di accettazione è molto comune, ma si verifica soprattutto nelle relazioni formate durante l'adolescenza.
Accettazione implicita
L'accettazione implicita appare quando una persona sente di essere integrata nel suo gruppo di riferimento, ma non ha una conferma diretta dai membri del gruppo. In generale, le emozioni causate da questo tipo di accettazione sono molto più positive di quelle che si verificano con il condizionale.
Tuttavia, sebbene per la maggior parte delle persone sia più che sufficiente sentirsi accettati implicitamente, alcuni individui necessitano di una conferma diretta del loro status all'interno del gruppo per sentirsi completamente a proprio agio.
Ciò accade soprattutto nel caso di coloro che hanno una bassa autostima o problemi di insicurezza.
Per queste persone, l'approvazione implicita non è mai chiara, e potrebbero sorgere pensieri intrusivi e dubbi ricorrenti sul fatto che gli altri li accettino o meno.
La maggior parte delle relazioni umane si basa su questo livello di accettazione.
Accettazione esplicita
L'ultimo livello di approvazione da parte degli altri si verifica quando il gruppo di riferimento esprime direttamente il fatto di sentirsi a proprio agio con una persona. Quindi, l'individuo si sente convalidato fino all'estremo, senza produrre solitamente sentimenti di insicurezza di alcun tipo.
In generale, questa accettazione deve essere fatta verbalmente per essere considerata implicita. Tuttavia, è possibile che sia espresso in altri modi, ad esempio facendo gesti che mostrano affetto verso la persona.
Non molte persone sono in grado di esprimere la loro approvazione per un'altra esplicitamente. Pertanto, quest'ultimo livello di solito è solo comune tra coloro che hanno sviluppato capacità come l'assertività o la comunicazione emotiva.
importanza
L'accettazione da parte degli altri, essendo uno dei più elementari bisogni umani, è fondamentale per una persona che vive una vita felice e gode di una buona salute emotiva e persino fisica.
Pertanto, gli studi con i primati hanno dimostrato che se un individuo viene isolato dall'infanzia, è più probabile che soffra di tutti i tipi di malattie e muoia molto prima del normale.
D'altra parte, a livello psicologico, le persone che non sono accettate da altri nelle fasi più vulnerabili del loro sviluppo possono finire per soffrire di patologie come depressione o ansia. Anche, è stata trovata una relazione diretta tra isolamento sociale e comportamenti antisociali.
Tuttavia, per beneficiare degli effetti positivi dell'approvazione degli altri, non è necessario per tutti farci sentire stimati. Al contrario, è sufficiente avere un gruppo di riferimento in cui ci sentiamo a nostro agio e ci accetti incondizionatamente.
Pertanto, la necessità di un'approvazione fuori controllo può indurre un individuo a sviluppare comportamenti e comportamenti dannosi. Pertanto, l'equilibrio potrebbe finire per essere più negativo che positivo se questo aspetto della psicologia umana non è controllato.
Esempi
Di seguito vedremo due esempi di comportamenti che cercano di essere accettati dagli altri.
Prendere rischi inutili
Uno dei problemi più seri nella ricerca dell'approvazione sociale è l'esecuzione di comportamenti pericolosi che avvertono l'accettazione di un gruppo specifico.
Questo, che si verifica soprattutto tra i più giovani, può portare molte persone ad avere problemi a fare qualcosa che in realtà non volevano fare.
Così, ad esempio, possiamo trovare adolescenti che guidano dopo aver bevuto, usano droghe o praticano sesso non sicuro solo per evitare di sentirsi respinti dal loro gruppo di riferimento.
Migliora alcuni aspetti della vita di una persona
All'altro estremo, ci sono molte persone che decidono di provare a raggiungere un obiettivo per ottenere l'approvazione da altre persone.
Ciò può comportare, ad esempio, l'inizio di andare in palestra, vestirsi meglio o studiare una carriera in modo che non ci sentiamo esclusi quando lo fanno tutti gli altri.
Come puoi vedere, la ricerca di accettazione da parte degli altri non deve essere buona o cattiva. Le conseguenze possono essere negative o positive a seconda di ciò che è tradotto in modo specifico.
