Come prendersi cura dell'ambiente: 13 consigli pratici

In questo articolo spiegherò come aiutare a prendersi cura dell'ambiente attraverso azioni pratiche che possono essere fatte da casa tua. A volte con piccole misure applicate costantemente puoi avere grandi risultati.

Ne vale la pena, perché l'ambiente in cui viviamo è molto importante per la salute. Puoi prenderti cura della tua salute mentale e fisica, ma se alla fine non avremo un mondo sano in cui vivere, non sarà di aiuto.

Conoscevi questa informazione?

• L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) riferisce che nel 2012 circa 7 milioni di persone sono morte - una su otto delle morti totali nel mondo - a causa dell'esposizione all'inquinamento atmosferico.
• Il 13% è dovuto a polmonite, il 34% all'ictus, il 25% alla cardiopatia ischemica, il 22% alla malattia polmonare ostruttiva cronica e il 6% al cancro al polmone.
• Oltre all'aria esterna, il fumo interno rappresenta un grave rischio per la salute di circa 3.000 milioni di persone che cucinano e riscaldano le loro case con biomassa e carbone.
• Ogni anno oltre 4 milioni di persone muoiono prematuramente a causa di malattie attribuibili all'inquinamento atmosferico domestico a causa dell'uso di combustibili solidi per cucinare.
• Oltre il 50% dei decessi per polmonite nei bambini sotto i 5 anni è causato da particelle inalate in ambienti chiusi con aria contaminata.
• Le Nazioni Unite stimano che 6.4 milioni di tonnellate di rifiuti finiscano negli oceani di tutto il mondo ogni anno.
• Nel Pacifico esiste un'isola di 4 milioni di tonnellate di rifiuti e un'area di 1, 5 milioni di km2.

Per non parlare dei cambiamenti climatici ...

Come puoi aiutare personalmente a prendersi cura dell'ambiente?

Ci sono molte cose che puoi fare quotidianamente per non inquinare tanto e rispettare la terra. Successivamente ti commenterò il 10 che considero più importante:

1-Recycle

Semplicemente mettendo una lattina nel contenitore corrispondente stai facendo molto per l'ambiente. Lo stesso con carta, cartone e rifiuti organici.

E non devi avere compartimenti complessi nella tua casa, né spendere un sacco di soldi. È semplice come avere una borsa per ogni tipo di rifiuto: vetro, organico, carta, imballaggi e plastica.

Lampadine a 2 LED

Approssimativamente il 25% dell'energia consumata in una casa viene utilizzato per l'illuminazione.

Le lampadine a LED consumano molto poco e possono durare fino a 50 anni. Il prezzo è di solito 5-10 euro, ma è compensato in pochi mesi, a causa del suo basso costo dell'elettricità.

Le lampadine a basso consumo energetico (lampade fluorescenti compatte) consumano anche poca energia ma contengono un gas con una parte di mercurio, il che le rende pericolosi. Si raccomanda che vengano consegnati a un punto di riciclaggio.

3-Risparmiare acqua

Quando si tratta di risparmiare acqua, piccole azioni possono fare grandi differenze.

Lasciare il rubinetto aperto mentre ti lavi i denti sprecano diversi litri d'acqua. Ogni volta che si tira la catena è di circa 20 litri e la sua perdita può portare a diverse centinaia di litri ogni poche ore.

4-Utilizzare il trasporto pubblico o la bicicletta

Il trasporto nel trasporto privato è sempre più un lusso. Non solo perché è più costoso, ma perché contamina molti di più.

Se non puoi rimediare, prova a fare diverse cose nello stesso viaggio: fai l'acquisto, riempi la benzina, visita qualcuno ...

Indubbiamente, la migliore soluzione per il trasporto in città è la bicicletta. Almeno in Europa ci sono sempre più piste ciclabili, è sano e anche molto economico.

5-Fai un uso efficiente dell'energia

Ciò include: scollegare tutto in estate, spegnere le luci quando non si è a casa, scollegare lo "stand by" ed evitare condizionatori d'aria o riscaldatori quando non sono necessari.

6-Acquista prodotti che siano riutilizzabili e rispettosi dell'ambiente

Prodotti come vernici al piombo o alimenti con pesticidi sono tossici e non dovresti comprarli.

È meglio acquistare prodotti biologici, che di solito sono più sicuri per la tua salute e il pianeta.

7-Acquista cibo biologico locale

Frutta e verdura vengono talvolta trasferite da altri paesi prima di raggiungere un supermercato.

Se acquisti prodotti locali, la frutta sarà probabilmente fresca e avrai anche la possibilità di chiedere se sono biologici o se è stato usato un pesticida.

8-Drive in modo più intelligente

(Solo se è essenziale e non puoi trasportarti con i mezzi pubblici, a piedi o in bicicletta).

Gli esperti stimano che una guida efficiente aiuta a risparmiare fino al 20% di carburante.

Alcuni consigli:

• Circolare il più possibile nelle marce più lunghe e ai bassi regimi. Meglio guidare con ingranaggi lunghi con l'acceleratore premuto che con ingranaggi corti con l'acceleratore meno calpestato.
• Mantenere una velocità di circolazione uniforme.
• Frena dolcemente

9-Usa borse riutilizzabili invece di sacchetti di plastica

I sacchetti di plastica consumano grandi quantità di energia per la loro fabbricazione, sono composti da sostanze derivate dal petrolio, che possono impiegare più di mezzo secolo per degradarsi.

Scegli di utilizzare borse riutilizzabili e non inquinanti.

10-Mangia meno carne

La produzione di carne ha un grande impatto sull'ambiente. Le industrie del bestiame generano il 18% delle emissioni di gas serra.

Inoltre, le foreste amazzoniche sono state abbattute per lasciare spazio a grandi campi per nutrire gli animali.

Verdure, frutta e verdura sono fondamentali per la salute, le difese o l'invecchiamento più lentamente.

11-Coltiva il tuo cibo

Se hai il tuo giardino puoi piantare e mantenere un piccolo giardino che ti fornirà una varietà di verdure biologiche, molte delle quali sono più fresche di quelle che puoi trovare nei supermercati.

12-Pulire la casa senza prodotti inquinanti

Quando si puliscono vetri o mobili con detergenti aggressivi, i loro componenti chimici sfuggono inevitabilmente all'ambiente.

Questo può causare eruzioni cutanee o attacchi d'asma. L'aceto bianco miscelato con acqua può essere usato per pulire il pavimento o rimuovere le macchie di grasso.

L'aceto contiene una concentrazione tra il 3% e il 5% di acido acetico in acqua e piccole quantità di acido tartarico e acido citrico, composti con proprietà altamente disinfettanti.

13-Altro

Ce ne sono molti che mi vengono in mente. Se ne sai di più, ti preghiamo di lasciarli nella sezione commenti:

• Salite le scale invece di usare l'ascensore.
• Utilizzare i fogli / fogli su entrambi i lati
• Utilizzare la lavastoviglie solo quando è piena.
• Utilizzare carta riciclata
• Utilizzare le buste già utilizzate.
• Pagare le bollette online invece di dover inviare buste ogni mese.
• Non lasciare il frigorifero aperto, è uno degli elettrodomestici che spende di più.
• Acquista mobili usati.

E cosa stai facendo per prendersi cura dell'ambiente?

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