Amore non corretto: come dimenticare e strafare? 5 suggerimenti

L'amore non corrisposto o unilaterale, per la sua forza devastante e il suo dramma, è sempre stato uno dei grandi temi della letteratura, del teatro e della musica. È un sentimento umano universale, profondo e doloroso che ha scosso cuori infiniti nel corso della storia e continua a farlo ogni giorno. Potresti averne una anche tu, e se ti sta causando disagio, puoi superarla e dimenticarla.

Dai trovatori alle stelle del cinema, è stato rappresentato da innumerevoli personaggi della cultura popolare, il cinema, e la sua essenza è stata trasmessa attraverso la mitologia, la poesia, le canzoni e ancora oggi, la serie televisiva ; ma anche e soprattutto, l'amore non corrisposto si riflette nelle persone di carne e di sangue che come te o me continuano a sperimentare ogni giorno.

L'amore non corrisposto è quello di coloro che amano e non ricevono in cambio lo stesso tipo di affetto, creando così un sentimento che non è reciproco e viaggia in una direzione, che cresce in modo diseguale tra due persone e dove uno di loro viene fuori male.

È indubbiamente uno dei tipi più dolorosi di amore romantico, ma quali sono i suoi effetti sul corpo e sulla mente? Quali patologie psicologiche possono causare la sua sofferenza? Come superare un amore non corrisposto? Trova le risposte a queste domande e molte altre nella nostra analisi.

Effetti dell'amore non corrisposto

Chi l'ha sentito non ha bisogno di spiegazioni, e chiunque abbia visto un amico, un parente o qualcuno vicino a lui lo saprà bene: gli effetti sono molto simili a ciò che si prova quando si è innamorati, ma invece di provare felicità e Mi piace vedere che l'altra persona prova lo stesso per noi, che l'estasi dell'innamoramento si trasforma in angoscia e frustrazione, incoraggiando l'irritabilità e l'isolamento di chi ne soffre.

Chi è innamorato cerca spesso la corrispondenza instancabilmente senza trovarlo, quindi è normale essere immersi nella malinconia e sprofondare in una tristezza che porta al pianto o, in alcuni casi, persino alla rabbia.

Quando la persona amata corrisponde al nostro amore, provoca un sentimento di estasi benefica per il nostro organismo, ma quando ci rifiuta, ciò che preferisce sono sentimenti di angoscia e disperazione.

In questo modo, l'amore reciproco (corrispondente, che implica un'unione con l'altro) è associato alla realizzazione e all'estasi; mentre l'amore non corrisposto (rifiuto, separazione) è associato alla vacuità, all'angoscia e alla disperazione.

Il filosofo cinese Lao Tsé ha affermato che "l' amore profondo per qualcuno ci dà forza. Sentirsi amati profondamente da qualcuno ci dà coraggio ", tuttavia, quando il sentimento non è reciproco, accade esattamente il contrario, e quella forza, quel valore, svanisce, influendo in modo nocivo sulla nostra autostima.

Dalla sensazione alla malattia

Ci sono molti esperti in salute e psicologia che nel corso degli anni hanno sottolineato l'importanza della diagnosi e della cura di questo tipo di amore, in quanto non è più uno stato che l'individuo può passare ad un certo punto della vita, ma anche in alcuni casi dell'inizio di una malattia.

Se brami qualcuno che non ti corrisponde all'amore non corrisposto, sperimenta spesso una profonda tristezza che, se non superata nel tempo, può diventare depressione e portare all'ansia.

Frank Talis, uno psicologo clinico di Londra, è uno dei professionisti che ha indicato la condizione di un amore non corrisposto come una malattia, e non uno stato semplice, nella rivista The Psychologist.

E sempre più esperti concordano sul fatto che le frasi d'amore possono uccidere e devono essere prese sul serio al momento della diagnosi. Lo psicologo assicura che molti sono coloro che a causa di un amore non corrisposto possono essere destabilizzati, sperimentare sofferenze e, in alcuni casi, sintomi clinici che possono persino portare al suicidio.

Tuttavia, nonostante la natura universale del problema, pochi studi scientifici si riferiscono al "problema specifico di mal d'amore", anche quando questa storia d'amore potrebbe portare le persone a togliersi la vita.

Quello che credo e basato sui dati è che se si può morire di tristezza.

L'amante ossessivo

In molte occasioni questo amore può essere dovuto a innamorati non corrisposti che mantengono un attaccamento con il loro amore perduto. Forse è perché non possono accettare la realtà di una coppia che già ci ama, che i loro pensieri o le loro emozioni non hanno alcun tipo di controllo razionale, o un'interpretazione errata di ciò che accade.

In questi casi, viene dato il profilo di ciò che gli esperti sono venuti a chiamare l'amante ossessivo. Interpreta ogni confutazione come pretesto per essere più perseverante, e alcuni psicologi (Baumeister e Wotman) suggeriscono che questo tipo di amore di solito sorge quando una persona cerca di relazionarsi con qualcuno più attraente, che crede intellettualmente superiore o altro circostanze, irraggiungibili e per i quali si avverte una grande passione.

Un concetto diverso sebbene non molto lontano da questa descrizione è molestia, poiché rappresenta la peggiore versione di una situazione di amore non corrisposto.

Il molestatore (un amante ossessivo che supera i limiti di ogni razionalità, moralità e rispetto), persegue un'interazione non reciproca, che a differenza dell'amore ossessivo, implica l'uso della forza o dell'abuso psicologico per raggiungere i propri fini in un modo forzato e a tutti i costi.

Questo è il tipo più severo di amore non corrisposto per coloro che rifiutano, poiché ciò che è iniziato come un affetto diventa molestia e può diventare violento quando l'amato non aderisce al desiderio del molestatore.

La sofferenza di coloro che rifiutano

Studi recenti hanno dimostrato che coloro che rifiutano soffrono tanto quanto quelli che vengono rifiutati. E non è necessario subire le molestie di un amante ossessivo, ma la compassione, la difficoltà di esprimere con fermezza un negativo e la paura di danneggiare i sentimenti dell'altro, portano a colui che è al centro del desiderio di soffrire tanto quanto chi è innamorato .

Nel caso menzionato nella sezione precedente, è ovvio che l'altra parte potrebbe essere danneggiata, ma in molte occasioni dimentichiamo che coloro che non forniscono questa reciprocità,

Come dimenticarlo e superarlo?

Chi soffre di un amore non corrisposto può arrivare a sentirsi in un buco senza fondo, una stanza oscura in cui la speranza non esiste e dove non si intravede il futuro.

Tuttavia, se ti trovi in ​​questa situazione è molto importante mettere tutti i mezzi per recuperare le redini della tua vita e non mollare.

Recupera l'amore per te stesso

La più importante e allo stesso tempo la più difficile: recuperare l'amore per te stesso, il coraggio e il coraggio per andare avanti. Che una persona non corrisponda al tuo amore non significa che non ne sei degno.

Devi capire, anche se è complicato, che sebbene la persona di cui sei innamorato non sia te, questo non significa che nessuno ti ama o è degno di amore.

Cerca il sostegno sociale

Lasciati aiutare, circondandoti di persone che ti sostengono e con cui condividere ciò che senti. È difficile vedere la luce alla fine del tunnel quando sei nel bel mezzo di una cotta, ma centinaia di persone lo hanno già fatto prima.

Scoprire come hanno fatto per andare avanti può aiutarti e aprire gli occhi sulla tua situazione. Non sei solo, quindi, invece di essere isolato, non esitare ad accettare l'aiuto di chi ti ama e ti apprezza.

La maggior parte delle persone può capire l'amore a un certo livello e forse possono raccontarti le proprie esperienze su come hanno superato una cotta. Anche se non hai avuto un'esperienza personale con questo problema, possono darti un buon consiglio o semplicemente farti compagnia durante i brutti momenti.

L'amore non corrisposto ci fa sentire incompleti, vuoti, disperati, tristi, persi ... ricorda che il modo per porre rimedio a questo è la connessione con qualcuno al di fuori di te stesso, quindi non chiuderti e condividere ciò che senti.

Costruisci una vita che ama

Incoraggia le tue passioni, i tuoi hobby e fai attenzione a ciò che ti dà di più e ciò che ti piace di più per aiutarti a recuperare la tua autostima e non pensare troppo a quella sensazione.

Più sei impegnato, più ti renderai conto che la vita va avanti e, anche se sei ancora innamorato, arriverai alla conclusione che questa persona, anche se molto importante, non è tutto nella tua vita.

È difficile, lo so, ma devi andare avanti, e sì puoi farlo. Fidati di te stesso e, soprattutto, amati di più. L'amore più importante è sempre quello che tu offri a te stesso, quindi, nonostante quanto possa essere complicato un amore non corrisposto, pensa a te stesso e scoprirai che meriti di andare avanti.

Lavora sui tuoi sogni

Che non ti piace quella persona che ti piace, non è la fine del mondo. Ti piacciono molte altre persone. Più interessante e attraente sei come persona, più "corteggiatori" puoi avere.

Diventa una persona che ammiri. Fai il grano. Lavora per questo Certo, non confondere il lavoro per quello che vuoi, che provi a piacere. Se cerchi di migliorare per piacere agli altri e per favore, non sarai felice.

Incontra altre persone

Se ti piace una persona, potrebbero piacerti centinaia o migliaia di altre persone. Ci sono molte persone là fuori che puoi incontrare e che ti faranno piacere. Inoltre, potresti piacerti anche loro.

Puoi piacere ad un'altra persona se hai qualcosa in comune, sei amichevole e lo trovi anche fisicamente attraente.

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E tu hai un amore non corrisposto? Come stai guidando la situazione? Sono interessato alla tua opinione Grazie!